第五十五怎么做好吃，第五十五家常做法

02-16 芦笋是市场上最贵族的蔬菜之一，它属于嫩茎，富含钾，维生素C，叶酸，特别是芦丁这种保健成分，口感清爽鲜美。春季是芦笋大量上市的季节，可以多买一些来吃。如果没有银杏，可以用鸡蛋或者胡萝卜或者其他什么也不放，都可以的。银杏的...

第五

04-02 用料橄榄油勺第五的做法红烧肉肉买回来在锅里干煸一下猪皮（到焦皮）放水潮一下切块放电饼铛？干煎到焦皮锅里糖炒汤色到琥珀深色放入肉放料酒然后放热水炖啊加一些葱姜把（）可以加一些大料草果香叶花椒桂皮红茶等炖一个小时放...

02-06 兔肉味甘归肝、大肠经；功效：健脾补中；凉血解毒。主胃热消渴；反胃吐食；肠热便秘；肠风便血；湿热痹；解丹毒《本草纲目》：凉血，解热毒，利大肠。《名医别录》：主补中益气。《千金·食治》：生津止渴。肉免的营养价值与功效被誉为“美容肉...

减脂餐。（20200608第十五天。）

05-24 用料芹菜8根鸡胸肉1块牛肉200克减脂餐。（20200608第十五天。）的做法早餐，鸡胸肉芹菜午餐，牛肉芹菜晚餐，牛肉冬瓜空心菜...

第十五道菜【三椒红兔】

02-03 兔肉味甘功效：健脾补中；凉血解毒。主胃热消渴；反胃吐食；肠热便秘；肠风便血；湿热痹；解丹毒《本草纲目》：凉血，解热毒，利大肠。《名医别录》：主补中益气。《千金·食治》：生津止渴。肉免的营养价值与功效被誉为“美容肉”“保健肉”...

第九十五個作品，台式滷味

08-26 食譜來自“別人家的配方”我沒有滷包換八角桂皮荷葉也能滷出那想念的台灣味道👩‍🍳滷味🍲就是這個味就是這個味復刻到位太感動了🥰滷汁煮上一塊快速面餅那真的是滷味靈魂了🍝臭豆腐的🫓買得半成品炸好飄出了那個臭香臭...

小学儿童营养早餐第十五周

09-14 此冬日绵长，愿岁月安然用料星期一:冬至饺子星期二:西葫芦塌子，蜜枣星期三:培根火腿虾仁焗饭星期四:豆沙包，小白菜骨头汤星期五:marryChristmasandhappybirthday小学儿童营养早餐第十五周的做法一早接到消息，停课了，加油，愿...

减脂第十五天，2019-09-23

09-30 上周加班应付检查简直让我崩溃，没有好好运动，吃饭有点暴饮暴食，我原以为会胖起来，然而并没有！突然对这次的运动和饮食模式有点期待了用料早餐鸡蛋1个鸡蛋白1个坚果5克全麦吐司30克脱脂牛奶250ml午餐荷兰豆180克香肠44克南...

十月静补第十五弹：海参蒸蛋

07-14 你是爱侣的人生差评师吗？当你发现爱人总是丢三落四，出门不是忘带手机就是忘带钥匙，交代了事情，却总是忘记，是不是总忍不住想要数落对方几句，最后甚至搞到双方吵架收场。渐渐的，我们开始习惯做爱人的差评师，也开始忘记最初在一...

减脂的第十五天

04-22 用料鸡胸肉1块柠檬半个上海青3颗黄瓜半根减脂的第十五天的做法鸡胸肉在锅里煮一下，煮的时候房姜和料酒提鲜去腥，煮好捞出在凉水冲洗一下，然后手撕，再切半个柠檬，还有辣椒一个，香菜，和蒜，再放生抽，蚝油，糖一点的，香油一点点，倒进去...

第五天

06-27 爸爸带着娃娃用料❤️第五天的做法嫩嫩豌豆鸡蛋大厨开吃喂喂面面好吃光盘...

每日饭食第五十六天

12-01 五十天一个新菜谱，方便归纳~另外从第五十五天开始我就搬到英国了，食材和操作时间都有变化用料好吃的很多每日饭食第五十六天的做法豆腐卷心菜汤+黄瓜炒蛋+一点洋葱回锅肉+福神渍+米饭猪油拌饭很可~还另外炖了萝卜筒骨汤...

五十二道菜，第二道《芽菜素面》

08-28 #五十二道菜#之芽菜素面。这是我最爱的一道面食，没有之一！源自于乐山的味精素面，自己稍作了调整。😁做素面，都只是很普通的调味料的原料。想要做的好吃，只有一点，那就是用心去做!用料芽菜猪肉馅盐十三香胡椒粉鸡精生抽味精...

胖爸爸的减肥之路Ⅱ第十五天【小葱拌豆腐，五色时蔬】

05-28 “五色时蔬”顾名思义是要凑齐五种颜色的时令蔬菜，吸收天地五行之精华，岂有不瘦之理😂用料山海关盒豆腐1块小西红柿10个西兰花1小朵杏鲍菇1个木耳10朵胡萝卜1根黑麦片少许胖爸爸的减肥之路Ⅱ第十五天【小葱拌豆腐，五色时...

十月静补第五弹：台式卤肉饭

07-16 国庆挤在一望无边的人潮中游台湾是种什么味儿？说浓浓臭汗臭袜味儿的，一定没吃过这顿：不同于你在其他地方吃过无数次的卤肉饭，选取偏瘦的五花肉加上“动物中的人参”鹌鹑蛋，加入生抽的同时再添点糖，这种伴着油香、甜咸相融...

哥本哈根-第五天/第十二天

09-28 有鱼有肉滴一天~然而中午吃的鳕鱼只够塞牙缝的啊，下午好饿啊55555第十二天打卡~只有一天就结束了咩哈哈~中午用微波炉加热鳕鱼的时候好大的海腥味...进出厨房的同事都在问，什么味道，谁带的带鱼么....对不起，我的错ｍ(＿＿)ｍ晚上...

第三十五道菜【虎皮兔肉】

02-06 兔肉：味甘归肝、大肠经；功效：健脾补中；凉血解毒。主胃热消渴；反胃吐食；肠热便秘；肠风便血；湿热痹；解丹毒《本草纲目》：凉血，解热毒，利大肠。《名医别录》：主补中益气。《千金·食治》：生津止渴。肉免的营养价值与功效被誉为“美容肉...

【第二十五道家常菜】丝瓜蛋汤

12-11 2021/7/5距离100道家常菜目标进度：25/100用料丝瓜1根鸡蛋1个油，盐，味精适量【第二十五道家常菜】丝瓜蛋汤的做法鸡蛋打碎，不粘锅炒香，备用丝瓜去皮切段，与鸡蛋一起备用热锅倒油，挨个放丝瓜鸡蛋翻炒一下没过表面的水等沸腾转...

坚持学做菜的第十五天

11-18 起因是我想减肥。下班回去晚了，没有买到鲈鱼，最后以钳鱼代替（钳鱼和鲶鱼长得比较像），总之各种原因还没来的及做就五一了。五一和朋友约着玩，等到四号才有机会做我心心念念的水煮鱼，可我买来不是清蒸的吗🙄嗐实在是因为身上的...

胖爸爸的减肥之路第十五天

09-02 食量是2人份哦，胖妈妈陪胖爸爸一起减肥👫用料炖鸡腿鸡腿2只调料少许凉拌菜山海关盒豆腐1块黄瓜1根金针菇1把木耳5朵盐、芥末油少许蒸南瓜小南瓜3个水果血丝李8个胖爸爸的减肥之路第十五天的做法炖鸡腿（无油，无糖色，吃时去...

减肥第十五日低碳水三餐

04-18 今日体重：59.4kg今天因为要出去玩吃的多了点早餐：巧克力香蕉🍌吐司+牛奶中午：豆皮鹌鹑蛋夹吐司（像不像“肉夹馍”）晚餐：鸡翅鹌鹑蛋沙拉🥗热量：370千卡+293千卡+322千卡用料早餐🥣黑麦吐司2片香蕉半根自制巧克力酱少许无乳糖...

减肥第十五天

03-08 我要哭了，昨天就偷吃了点零食，几天的努力白费了用料昨天体重66今天体重66.35减肥第十五天的做法奇亚籽7.5克，木瓜西米露250，欧包一个鸡胸肉190，西芹胡萝卜蘑菇120，一个番茄2个鸡蛋。，炒的多，晚上不用烧肉，在弄个菜就好中午剩下...

【第十五道家常菜】杂菌羹

12-08 2021/6/28距离100道家常菜目标进度：15/100原方来自下厨房，我妈吃了都赞不绝口的快手的鲜汤用料杏鲍菇，金针菇适量干香菇，黑木耳适量小鸡蛋1个胡萝卜，小葱适量根生抽，香醋，白胡椒适量【第十五道家常菜】杂菌羹的做法肉沫切碎...

第二十五道菜【啤酒兔】

02-04 兔肉：味甘肝；大肠经功效：健脾补中；凉血解毒。主胃热消渴；反胃吐食；肠热便秘；肠风便血；湿热痹；解丹毒《本草纲目》：凉血，解热毒，利大肠。《名医别录》：主补中益气。《千金·食治》：生津止渴。肉免的营养价值与功效被誉为“美容肉”“...

☀️每日朝食记之第十五篇

10-06 更新32、Day33...用料鸡蛋☀️每日朝食记之第十五篇的做法Day32🎃南瓜羹：南瓜洗净切块，我用豆浆机的米糊功能，直接将没蒸的南瓜块、冰糖、一丢丢盐（韩式南瓜羹还可以放点糯米粉）放进去制作，二十分钟就好了！还不用洗机器😜小南...