水捞菜心怎么做好吃，水捞菜心家常做法

10-02 营养清淡用料菜心500g蒜头两瓣鲜抽蚝油盐鸡精水捞菜心的做法菜心清净，锅里放适量水！待烧开！蒜切碎，用小碗放适量蚝油，鲜抽，盐鸡精调适量水备用。水开后菜心入锅，滴几滴油或盐，保证菜色碧绿捞熟后摆盘锅里放适量油！爆蒜香味出后...

捞汁穿心莲

12-03 有清热解毒、消炎、消肿止痛作用。主治细菌性痢疾、尿路感染、急性扁桃体炎、肠炎、咽喉炎、肺炎和流行性感冒等，外用可治疗疮疖肿毒、外伤感染等。用料珍选捞汁穿心凉熟芝麻辣椒面蒜葱姜捞汁穿心莲的做法准备原料：穿心...

一吃就有好心情的水果捞

02-07 最近心情都不美丽，我把五颜六色的甜都吃进肚子里，生活会不会像彩虹般灿烂用料火龙果冰凉粉300克椰果2勺波波珠2勺芒果1个火龙果半个橙子1个哈密瓜100克西瓜100克椰奶300克克一吃就有好心情的水果捞的做法可以放各种各样...

水煮菜心

03-07 用料菜心5颗生抽5勺盐3～4勺水煮菜心的做法菜心切段，清水滤洗3遍煮锅内加清水，加盐3～4勺，煮开加菜心煮开后捞出，加入生抽拌，可适当加麻油...

QQ清心丸水果捞

07-19 要健康也要甜味之素推出【低卡代糖】，让你无负担开启“甜”式养生时代。味之素代糖是一种来自氨基酸.热量减少了90%的零糖类甜味剂。甜味可口，可以替代砂糖，用于咖啡和糕点等。我家一直都在用替糖，申领到了味之素——零卡...

清水菜心

11-10 每一个减肥的人都很不容易，这是每周一次搭配鸡蛋或肉，或只吃菜……前提是自己家有种有机菜！！！什么调味都不放，对菜要求高！！用料自家产大个娃娃菜一颗清水500g清水菜心的做法切丝，为了吃起来口感，沸腾时候下水，涮一下就出来……我...

玉米水果捞越南水果捞

02-21 北海和南宁常见的水果捞，自己在家做料多又安心，糯玉米口感很棒，拔丝玉米糊加上椰浆和炼奶，越式水果捞的灵魂用常见的木薯淀粉就可以轻易地做拔丝玉米糊，商用的是桄榔粉玉米糊桄榔粉超市很少有卖，木薯淀粉做的非常拉丝，加上糯...

水果捞🍌

11-12 用料酸奶适量水果适量水果捞🍌的做法酸奶倒入碗中将水果切碎倒入搅拌均匀即可食用...

水果捞2

07-21 用料提子适量奇异果一个西瓜适量香蕉一条桃子半个酸奶一瓶水果捞2的做法水果整理好放在碗里，倒下酸奶，完成。...

捞空心菜

04-04 【食材介绍】空心菜含有丰富的维生素A原、B族维生素、维生素C及烟酸和蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。具有促进肠蠕动、通便解毒之功效；食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的细菌群失调，对防癌有益。用料空心菜1把蒜末6瓣油2...

水果捞

06-17 用料牛奶(纯牛奶或酸奶)糖适量芒果适量椰浆适量哈密瓜(草莓，火龙果都行)坚果麦脆适量水果捞的做法煮西米露的过程:1⃣热水下锅搅拌，大概十分钟，盖上盖子闷十分钟(这时候还有小白点)撩上来清水泡一下。2⃣再次冷水下锅，大...

盐水菜心（高脚菜心、迟菜心）

10-27 用料菜心油姜盐盐水菜心（高脚菜心、迟菜心）的做法锅中下盐、油和姜丝炒一下高脚菜心摘成小段姜丝炒香后加清水煮开水开后下菜心菜心不能煮太软了，熟了就可以装盘了清爽的盐水菜心就好了...

放心水果捞

02-21 甜品店的水果捞，很漂亮，但也很贵，遇到良心卖家，都是好水果做的；遇到糟心的卖家，水果有烂的坏的放入其中，你也不知道，为了娃的健康，还是自己做，特别简单，特别适合跟孩子一起做，宝贝们会快乐的飞起的。给爱人做，也会有幸福泡泡蔓延哦...

酸奶水果捞/椰奶水果捞

05-12 喜欢吃芋圆，发现芋圆配上水果和秘制的奶特别好吃，自己买过几次因为喜欢吃就去学了，现在分享给大家用料火龙果半个香蕉1根芒果半个猕猴桃半个芭乐半个哈密瓜4-5小块秘制酸奶/醇椰奶200克爆珠一勺粉圆一勺芋圆100克亚达子...

水果捞✨

11-26 用料酸奶200克水果车厘子、苹果、香蕉、千禧番茄等坚果每日坚果水果捞✨的做法摆盘...

水捞茄子

03-25 茄子煲好吃但很油，所以换个花样吃茄子，不喜欢虾仁的可以换其它口味的辅材！用料茄子3个生抽2勺盐5克食用油20克虾仁100克姜3片淀粉2勺鸡蛋1个蒜3瓣水捞茄子的做法把茄子洗净用手掰开成段，放进盐水中浸泡虾仁加盐调味，鸡蛋清...

水果捞

05-04 用料酸奶80克香蕉根香蕉1根哈密瓜150克火龙果100克提子5粒草莓100克炼乳20水果捞的做法酸奶兑炼乳搅拌所有材料放好，倒入酸奶...

水捞菠菜

03-29 【食材介绍】菠菜含有丰富的胡萝卜素，钙，钾等微量元素，还有辅酶q10，膳食纤维素等。其富含的胡萝卜素可以保护视力，预防强光引起的视网膜损伤，同时含有的大量抗氧化剂，能够抗衰老，并刺激大脑功能和活力，有助于减缓记忆衰退。因...

水果捞（甩日昌水果捞好几条街¥

09-01 过年有没有吃的很油腻？快来碗水果捞解解腻吧！家里来客人端出这个，既能当水果又能当饮料，逼格一下就上去了！做法也很简单！快整起来吧！自己做的，料足味浓，甩日昌的水果捞好几条街呢！用料冰糖80g清水300g淡奶1罐椰浆或椰汁1瓶盐（泡...

水果捞。

06-11 椰汁适量牛奶适量双吧酸奶，要稠一点就多放些淡奶适量炼乳各种自己喜欢的水果用料酸奶2罐水果适量椰浆300ml牛奶200ml炼乳大勺淡奶适量水果捞。的做法切水果...

白水菜心

11-19 夏天真的好热好热热到我不仅不想开火连刀都懒得动可蔬菜还是要吃哒所以就有了这道白水菜心用料菜心一把？白水菜心的做法煮一锅水水开后倒几滴油接着放菜心进去不要煮太久哦菜心里面的白点没了就行了把菜心捞出来有冰箱...

奶茶冻白玉水果捞，续航好心情

03-21 搭配昨晚搓的玫瑰汤圆，也太好吃了吧…也可以配不包馅的糯米小圆子哦，糯米粉50g和温水一起揉成光滑柔软的团，能做好多颗，搓小颗粒煮熟就OK啦玫瑰汤圆菜谱哦如果把寒天粉/白凉粉换用吉利丁片，就是1片用料纯牛奶250ml冰粉粉/...

水果捞啊捞

03-22 夏日消暑减肥最佳伴侣用料苹果芒果1只火龙果半个苹果1只香蕉1只椰奶适量牛奶适量蜂蜜适量水果捞啊捞的做法水果备齐准备切丁将切好的水果依喜好摆盘，准备加入蜂蜜，椰奶和牛奶就是这么简单易学哈哈哈小贴士还可以准备西...

盐水菜心

01-25 用料菜心2盒盐水菜心的做法两颗蒜瓣加2个红辣椒下锅爆炒至变色放入菜心翻炒，稍微变色加入少许蚝油，少许盐，翻炒片刻，再加入半勺酱油，翻炒即可出锅...

爱心满满❤️💗的水果芋圆捞

04-08 健康美味的情侣美食之甜品水果芋圆捞#黄桃，火龙果，凉薯，金秋最in的水果搭配，刺激你的味蕾用料湛江红肉火龙果一个锦绣黄桃一个凉薯三分之一个椰奶180克三色芋圆150克蜜红豆120克冰淇淋200克爱心满满❤️💗的水果芋圆捞的做...