滋补南瓜糊怎么做好吃，滋补南瓜糊家常做法

滋补南瓜糊

10-18 一日之计在于晨。早上不管是精神状态，还是皮肤状态都是一天的巅峰。这时候补身体或者护肤效果都是非常好的。早上要吃好，女人要想保养好，早餐绝对不能疏忽。给自己做一碗银耳南瓜糊，它可是天然“叶酸”，隔三差五吃，皮肤好显...

木瓜滋补汤

06-16 因为我是一个线上生鲜的传播者也可以叫做微商所以，水果，零食，家常菜必须拿得起手哈😊今天来小秀一下用料徐闻木瓜1个花生适量鸡爪10只排骨适量木瓜滋补汤的做法准备一个徐闻湛江的雷州冰糖木瓜，洗静去尾。然后准备适量的...

6月+补锌南瓜米糊

07-31 用料南瓜几块米粥适量黑芝麻牛油果油1-2滴黑芝麻核桃粉适量6月+补锌南瓜米糊的做法南瓜去皮蒸熟加米粥搅打细腻，滴牛油果油补铁补钙提升免疫力，撒核桃粉补钙健脑...

花生红豆红枣滋补糊

10-24 用料花生56粒红豆250克红枣10颗花生红豆红枣滋补糊的做法红豆提前一晚泡发，红枣去核，和花生一起倒入破壁机，按五谷浆功能，清水加至热饮上限。结果一不小心打成了滋补糊哈哈哈，料多了，不过也超好喝，所以用量还是要多摸索~...

🦏秋季滋补—银耳南瓜羹

03-23 银耳南瓜羹，可以作为女性美颜滋阴的佳品，也可以作为宝宝👶🏻的优秀辅食，同是也是秋季滋补的一道小糖水。制作银耳羹需要一定的时间，想要节约时间，又能品尝美味的好方法，可以选择压力锅。🦏比较享受用铁锅慢慢熬的过程😂结尾...

补锌养胃南瓜山药糊

06-16 建议月龄7m+南瓜具有排毒养颜，强身健体，健脾和胃，预防便秘等功效！山药具有健脾养胃，益肺止咳，补肾虚，增强骨骼等功效！用料山药1根南瓜适量牛油果油几滴补锌养胃南瓜山药糊的做法图一图二图三图四图五图六图七...

滋补祛湿米糊-Vitamix版

06-19 红豆和薏米的搭配是大家熟知的祛湿食材啦，选用先蒸熟的方式，再混合红枣一起打成香浓的米糊，是我更爱的烹饪方式。红枣的添加让米糊本身带着丝丝清甜与香浓，一起试试吧~用料红小豆30克薏米50克红枣30克水300克冰糖5-10克滋...

南瓜大米糊糊

03-15 喜欢哪个味道，哪个就可以多放，我这个比例就多放了南瓜（两个人的量）用料大米两把半南瓜半个（板栗南瓜）水一碗半水南瓜大米糊糊的做法南瓜不用削皮，切小块，跟准备好的大米一起放入碰壁机中。...

米粉南瓜糊（补铁、健脾胃）

03-15 🎃孩子吃婴幼儿米粉是从6个个以后开始的，可以适当的在米粉中加入更多的果蔬营养来给孩子补充所需。南瓜富含蛋白质、胡萝卜素、维生素c、钙、磷等成分；可以健脾和胃、排毒养颜。用料婴幼儿有机米粉适量南瓜适量2米粉南...

冬季滋补养生～南瓜糯米盅

04-22 用料贝贝南瓜6个糯米300克红糖适量蔓越莓干适量葡萄干适量大枣适量冬季滋补养生～南瓜糯米盅的做法糯米加水浸泡12小时南瓜洗净切开把中间瓤去除备用把泡好的糯米放蒸锅笼屉上蒸半小时蒸好的糯米饭加入红糖和蔓越莓干、...

南瓜米糊糊

04-19 很好的营养米糊～给孩子做辅食～自己吃都很好，清火润肺，滋补脾脏～秋天多食黄色类的食物用料贝贝南瓜四分之一大米一小把银耳2个新鲜百合2把南瓜米糊糊的做法银耳发好～我用的黄金耳所以只用了2个～然后所有食材洗干净～南瓜切块，一...

南瓜糊

09-12 南瓜糊炒鸡好喝吖！打卡成功！！完美！！！用料南瓜半个小米适量大米适量赤豆适量花生适量薏米适量冰糖适量牛奶1瓶水500克南瓜糊的做法家里有个贝贝南瓜，种水果得来滴，切块。我放了一半的南瓜🎃。其他的食材浸泡一会儿。放入破壁机...

南瓜奶糊糊

04-10 冬天想不想喝热饮！想不想足不出户自己在家调制热饮！看到超市那么多南瓜想不想吃！用料南瓜一块牛奶一盒白砂糖适量南瓜奶糊糊的做法南瓜切块高压锅蒸熟我蒸的太久了都烂糊还掉皮了！南瓜去皮兑点水放进料理机黏成泥我用的就...

滋补糊补血益气

04-03 用料红枣6颗黑芝麻10克血糯米20克核桃2个黑豆15克大米15克水1200ml滋补糊补血益气的做法将准备好的材料清洗放入破壁机中，红枣去核放入添加1200ml水，按滋补糊健，没有此键的也可按五谷浆即可，香甜好喝...

滋补养生的南瓜红枣汤

03-21 软糯营养的南瓜糯米团，再配上红枣和枸杞，非常适合女生饮用的滋补养生汤用料红枣10颗枸杞20粒南瓜2000克红糖20克糯米饭200克滋补养生的南瓜红枣汤的做法把南瓜去皮放盘中，用蒸锅蒸20分钟，取出沥干水分，尽可能把水分多沥出...

韩式南瓜汤/南瓜糊糊

12-29 我不喜欢叫汤，那根本不是汤嘛，记忆中的味道，更像小时候吃的米粉的口感，有米粉的颗粒感和糯感。所以喜欢叫它“南瓜糊糊”。网上看了很多教程都只放牛奶和糖，忽略了最重要的米粉，所以自己忍不住要做。但我不是什么美食博主，拍...

纯米糊糊（滋补糊）

02-14 九阳豆浆机用料大米1杯水800ml纯米糊糊（滋补糊）的做法洗大米丶加水...

秋冬滋补南瓜🎃红豆包

07-09 我是一个重度红豆包爱好者，街上很多豆包没嚼劲儿，就选择自己做。用料红豆300克中筋面粉边揉边加酵母4克南瓜250克冰糖10克秋冬滋补南瓜🎃红豆包的做法用右边👉红豆，就是又短又圆的这种用冷水泡一整晚泡好的红豆加它体积...

南瓜糊糊

04-16 超级简单，软绵绵的，暖呼呼哒用料贝贝南瓜半个牛奶100ml南瓜糊糊的做法贝贝南瓜蒸透，可以选择去皮，这样成品会是橙黄色的，我没有去皮，我觉得颜色还挺好看👀加入牛奶，用料理机打至成细腻的糊糊状，不用加糖哦，贝贝南瓜本身甜味我...

滋滋南瓜饼

05-25 用料南瓜1/4个生粉适量蜂蜜适量酱油适量滋滋南瓜饼的做法南瓜蒸熟后捣成泥状加生粉调至可定型状锅热油，用圆勺挖出南瓜糊，压成饼状，两面煎至金黄，注意不要糊锅加入蜂蜜和生抽小心翻炒入味...

补气血追奶的滋补糊

09-30 用料枸杞8粒红枣3颗黑米少量黑豆少量黑芝麻少量花生少量核桃1个红豆少量山药四分之一根冰糖适量补气血追奶的滋补糊的做法每样食材都少量，滋补糊太浓稠口感不好，不好喝食材直接加入破壁机，注意水量不要超过预警的指示线...

南瓜🎃糊糊

10-11 每次去韩景台吃烤肉，都非常喜欢他们店免费送的南瓜糊，有次朋友告诉我做法，一听太简单了，今天休息在家试着做了两小碗，味道还不错，只是我的南瓜打的不够细腻，下次改进。用料南瓜两块牛奶一袋南瓜🎃糊糊的做法南瓜切块上锅蒸熟...

健康低脂粗粮滋补糊

03-29 因为喜欢上了养生，又要低脂营养早餐，所以我近期又爱上了低脂纯素粗粮滋补糊用料小米30克龙眼干15克枸杞子15克亚麻籽2.5匙黑麦片3匙鸡蛋个盐克健康低脂粗粮滋补糊的做法小米洗干净，枸杞子洗干净，龙眼干洗干净所有材料倒进...

香酥滋补又美味的南瓜饼

09-13 将南瓜煎至金黄，外层香酥，内里柔软，金秋的丰盛都收拢在这小小的一团里。用料南瓜500克糯米粉200克白砂糖适量食用油适量香酥滋补又美味的南瓜饼的做法南瓜洗净，去皮去瓤，切成小块，放入锅中隔水蒸熟，趁热用勺子碾成南瓜泥加入...

南瓜山药小米糊-15分钟就能轻松搞定的冬日滋补暖饮

10-30 助消化强筋骨，健脾补肺，聪耳明目，祛斑美容用料南瓜山药小米纯净水南瓜山药小米糊-15分钟就能轻松搞定的冬日滋补暖饮的做法南瓜和山药去皮切丁，小米淘洗干净，按照量杯的分量和纯净水一起倒入豆浆机。等豆浆机提醒结束，就能...