西兰花浓汤手残党怎么做好吃，西兰花浓汤手残党家常做法

08-15 不管是手残党还是懒人党还是健身党，还是追求美味的嘴刁党，只要有个料理机或破壁机或豆浆机，都可以轻松驾驭。这里的量适合2人份，西兰花我用的是比女生手掌小一点的一个，大概300克。土豆是正常大小的半个，半个估计100克左右...

04-26 这是一道从切菜到上桌只需要五分钟的手残党家常菜。西兰花还有个好处是便于存放，放冰箱里一周也不会坏。物美价廉+便于存放+好上手操作+健身人士的最爱。它一直属于绿色菜里的大哥级人物此道菜经过L同志七年的苦心钻研...

11-07 在这大冬天里，还要上班的人来说，可以贪恋被窝十分钟，让做早餐的时间缩小十分钟，是很有必要的早餐这样一款快手早餐浓汤，可以直接蘸面包吃，也可以做成浓郁的意面做法很简单，喜欢的朋友可以试试哦！用料西兰花100克奶炖小方1块（约...

手残拉花党的日常～

04-01 最近入手了一个千元级别的意式咖啡机，记录一下用这个机器到底能出品到什么程度，一个手残拉花党的日常，哈哈(ಡωಡ)hiahiahia！用料咖啡一份牛奶一份手残拉花党的日常～的做法2020.32020.42020.42020.42020.42020.5...

西餐厅里的西兰花浓情汤

09-10 浓郁的奶香味，一抹似抹茶绿光影土豆泥愈发香甜、菠萝果粒真实可见⋯赞用料西兰花500克土豆半个奶酪、黄油适量洋葱丶胡萝卜丁、切醉大蒜、姜片适量牛奶100ml开水鹌鹑蛋4个（为了提高汤的营养价值)鸡蛋打散（可以不加)玉米...

手残党松饼

09-20 作为早餐系列的开篇———“松饼”名副其实。做起来真的非常简单快手，不论做早餐，做点心，甚至作为宝宝的辅食，也都是非常合适的！当然啦，也可以根据自己个人口味添加其他的材料，像：香蕉松饼，红茶松饼，抹茶松饼……用料面粉130克（...

手残党曲奇

01-17 疫情期间在家无聊，改进了一下网上的别人的版本，手残党可试一下家父是糖尿病人，所以就做咸曲奇，喜欢甜的就放多一点糖。用料黄油160克盐4克低筋面粉200克牛奶40克手残党曲奇的做法糖和牛奶隔水加热融化，黄油切小块室温融化（...

手残党首选

07-28 家有宝贝一枚，爱吃蛋挞，怕外边不卫生，为爱动手用料鸡蛋2个纯牛奶120毫升白砂糖适量手残党首选的做法成品小贴士鸡蛋纯牛奶白砂糖疯狂搅拌，静止15分钟待泡沫消失，到蛋挞皮里八分之一，上烤箱，起斑点为止...

手残党教你炸翻花麻花

01-04 小时候每年过年，奶奶都炸翻花(麻花),自从她老人家去世，有20多年没没吃过啦。今年疫情严重，都在家里，我研究了一下，做了3次，每次都很成功！我儿子做梦都会说，我要吃麻花，想想多成功😝，曾经我做的饭把女儿吃哭过，妈妈，太难吃😂！都说是...

鹰嘴豆西兰花浓汤快手减脂餐

09-11 在家撸了个欧包，心想着好久不喝浓汤了面包蘸浓汤简直可以直击冬日的味蕾上次做了不少鹰嘴豆泥，今天解锁新吃法把豆泥加到浓汤里是惊喜的浓郁好喝低油健康做法超快手，赶快来试试呀~鹰嘴豆泥做法详见食谱“迷迭香焗鹰嘴豆...

手残党西兰花胡萝卜炒腊肠

03-11 色香味一个都不少的菜用料胡萝卜1根盐少许（不要放多因为还有耗油）腊肠2根耗油1勺（放勾芡水里）白芝麻少许烧烤料少许西兰花1朵勾芡水1小碗老抽1勺葱、蒜末、香菜少许手残党西兰花胡萝卜炒腊肠的做法水开后放盐（保持色泽）白水...

手残党的美味西多士🥪

07-02 闺女的早餐～用料鸡蛋2个吐司2片火腿2片芝士片1片油适量手残党的美味西多士🥪的做法切掉吐司边缘打两个鸡蛋，鸡蛋液里加点水，方便吐司吸收，裹上鸡蛋液。可以过滤掉未搅拌均匀的蛋白，那样煎出来好看些（我懒，我没过滤）。平底锅刷...

手残党奶茶

07-07 用料黑乌龙茶适量纯牛奶（任意牌子）1瓶白糖3汤勺蜂蜜1勺手残党奶茶的做法将白糖放入锅子中小火熬制直至糖变成焦糖色加入牛奶依旧小火煮直到锅子边边牛奶煮沸此时加入黑乌龙茶等待茶叶吸饱牛奶在稍微搅拌牛奶（要浓一些茶...

手残党披萨

03-23 用料普通面粉二两碗面能做俩酵母3克糖一勺盐一小勺玉米油（色拉油，橄榄油都行）来点就行手残党披萨的做法面，糖，盐，油，酵母放到盆里。来点35度左右的生命源泉水，搅拌吧，变成柳絮装后上手揉，揉成这样就可以放在温暖地方等它发起来...

蒸黄花鱼(手残党get)

09-22 玩着手机，18分钟搞定它！用料黄花鱼条葱根姜片酱油勺油克蒸黄花鱼(手残党get)的做法新鲜黄花鱼划刀，肚子加入姜片、葱结、身体加入姜条，锅内水开，上锅蒸18分钟蒸好后，把鱼汁倒掉加上生抽热油淋面完成✅...

西兰花浓汤

05-26 想让孩子多吃点蔬菜。今天早上做了西兰花浓汤和披萨，味道不错。把西兰花浓汤写出来用料西兰花1朵土豆1个黄油少许克盐少许克姜少量大蒜2片菠菜一小把西兰花浓汤的做法锅里放油和黄油翻炒。加入切好的大蒜和姜炒香。土...

手残党藕盒

05-09 好久没做新菜，原本今天要叫弟弟来吃饺子，临时告诉不来了，肉馅也就做好了，买藕，做次藕盒吧，之前就想吃用料鸡蛋两个淀粉适量面适量肉馅一小碗手残党藕盒的做法藕洗净，去皮第一刀切成薄片，但刀沟通把藕片切段，第二刀切段，这样两片...

手残党华夫饼

12-16 两个宝贝都爱吃松饼，百吃不厌，我又是个懒人，不爱自己配料，所以就去某宝淘淘，还真有这个松饼粉，就有了这个华夫饼！还有孩子不爱吃紫薯的可以试一试，把紫薯夹在华夫饼里，全部造了！我这个量做了多少个不记得啦，我家是三个大人两个孩...

手残党

08-02 万物皆可西红柿，万物皆可乱炖用料西红柿鸡蛋土豆大白菜金针菇豆腐面条苕粉米饭醋白胡椒盐手残党的做法冷水煮菜水开打蛋，不要搅拌...

西兰花浓汤

10-05 用西班牙特级初榨橄榄油制作西兰花浓汤，味道浓郁，香气扑鼻。用料西班牙特级初榨橄榄油6勺洋葱1个胡萝卜2根芹菜1束蒜1瓣鸡汤4杯马铃薯2个西兰花1个全麦面粉15克牛奶2杯西兰花浓汤的做法将所有食材切碎。锅中倒入4勺西班...

西兰花饼🥦手残党也会做的饼

08-30 我家孩子不喜欢吃蔬菜，我就变着法的弄给他吃，上次是胡萝卜🥕里脊肉混沌，爱吃，萝卜丝饼，也爱吃，这次做的西兰花饼，更喜欢吃，把具体做法告诉你们，一起做起来吧用料盐适量西兰花半朵鸡蛋2个面粉适量小苏打适量西兰花饼🥦手残党也...

汤：奶油西兰花浓汤

10-30 摘自芒小果mama《宝宝，吃辅食啦》用料西兰花50g面粉20g配方奶200ml汤：奶油西兰花浓汤的做法西兰花洗净后掰成小朵，放入开水中焯熟，捞出与配方奶打成糊锅用小火烧热，放入面粉炒微黄闻到面粉炒熟的香味，将西兰花牛奶糊慢慢倒...

手残党蛋挞

02-05 老公爱吃所以想试试，对于我这种手残党的人来说，现成最能建立信心。用料蛋挞酥皮（展艺）一盒蛋挞液（展艺）一盒手残党蛋挞的做法1.烤盘放入吸油纸2.根据自己需要取出蛋挞皮3.倒入8～9分蛋挞液，因为我要放葡萄干，所以只倒入8分。4....

手残党水果茶

07-11 家庭版的水果茶制作，低成本，高享受，封面视频被画面被剪裁太多，有些用量看不见，写在下面了用料百香果一个柠檬2片草莓、芒果、西瓜等水果若干茉莉茶汤（立顿）300ml冰糖浆（冰糖和水1:1熬至冰糖溶化）45克手残党水果茶的做法柠檬和...

手残党的饼

02-22 宝宝喜欢吃饼，可惜妈妈手残党，每次做的饼不是太硬就是口感奇特！索性就简单明了的面粉加奶啦！用料面粉满满大4汤勺牛奶50ml糖少许手残党的饼的做法面粉和牛奶混合，我没加水，调到如奶昔一样的状态。不能太稠（不然味道你懂的！）加...