早粮怎么做好吃，早粮家常做法

阿波罗彩虹早粮🥑（DOGFOOD）

10-29 养了一只极度不爱狗粮的汪名叫球哥。不是把狗粮当成棋子下一地，就是对狗粮视而不见充耳不闻。百思不得其解的我，昨天终于在室友孟母的启发下大胆尝试了一块儿狗粮，嚼到后面一股难以名状的猪肝味🙄于是乎结合两周来对球哥...

哆啦A梦竹蜻蜓早粮🎋（DOGFOOD）

10-29 空を自由に飛びたいな世界旅行にいきたいなアンアンアンとっても大好きドラエもん💭用料芦笋4根藕50克马蹄3个西红柿两片北极虾2只冬笋馄饨1只萨拉米适量鸡蛋沙拉适量哆啦A梦竹蜻蜓早粮🎋（DOGFOOD）的做法从小叮当的口袋...

熊的早晨粮

11-08 用料阳光好心情熊的早晨粮的做法暖暖的...

粗粮早餐

04-25 用料粗粮若干粗粮早餐的做法上锅大火蒸...

早餐—五谷杂粮食谱

02-21 ⭐️我有两个宝宝，哥哥妹妹的组合，年龄仅相差一岁。妹妹现在一岁多了，两个孩子挨得很近，生完一胎还没来得及上班就有了二胎女儿，所以一直是全职在家带娃。有了孩子最大的感触就是怎么样让孩子健康成长，而两个宝宝的饮食就是我...

13）2016.11.12早餐杂粮粥

04-09 今日早餐：杂粮粥（各种粗粮）、煎蛋、西芹炒海参、玉米、苹果&杨桃用料粗粮鸡蛋西芹海参玉米苹果&杨桃13）2016.11.12早餐杂粮粥的做法粗粮粥慢慢熬...

早餐杂粮粥

04-02 一家三口的杂粮粥用料大米两把小米一把红米一把燕麦米一把黑米一把绿豆一把红豆一把早餐杂粮粥的做法加入材料加适量水关于煮的时间，每家锅子都不一样，只能大概参考一下小贴士今天少红枣还有什么合适添加的有推荐么大家...

早安早晨-五谷养生杂粮粥

05-17 妈妈总说，现在的人啊，细粮吃的太多了，肠胃都变得很娇气，这是妈妈每天都要吃的粥！每天早起与妈妈一同吃一碗五谷养生杂粮粥，既营养又健康！用料红枣4颗红豆适量绿豆适量黑米适量薏米适量小米适量糯米适量粳米适量莲子适量芸豆...

早中晚五谷杂粮粥

07-07 用料大米50克清水500ml早中晚五谷杂粮粥的做法如图如图如图如图如图如图如图如图如图...

杂粮早餐包

04-10 用料全麦面粉280克高精面粉100克亚麻籽粉20克白糖20克栗米油20克鸡蛋22个酵母4克牛奶130克温水20克小苏打少许杂粮早餐包的做法1、将全麦粉、高精粉和亚麻籽粉按配比里称入盆内；2、用20克温水（体温）化开酵母加入混合面粉...

杂粮早餐饼

10-02 早餐是一天之中最重要的一餐，今天给大家推荐一款杂粮早餐饼，不仅营养丰富，而且制作起来简单快捷～用料白面粉80克玉米面30克全麦粉20克鸡蛋5个生菜2棵豆瓣酱少许黑芝麻少许水190克食用油少许杂粮早餐饼的做法先将面粉分别...

早餐28-杂粮蒸糕

09-01 许久没做蒸糕了，终于又搬上了餐桌，孩子吃到的第一反应是这蒸糕是哪里来的，一致推荐发到下厨房菜谱😀。备注：杂粮配比可看家里库存情况随意搭配，只要重量对即可，也可以直接买杂粮粉回来做用料鸡蛋3个小米25克红香米70克糯米3...

营养粗粮瘦身早餐：粗粮蔬菜糊

01-23 用料芋头105克小米40克绿豆40克红枣6个鹰嘴豆50克清水：1000毫升营养粗粮瘦身早餐：粗粮蔬菜糊的做法鹰嘴豆提前一晚泡小米与绿豆早上起来泡20分钟芋头切小粒红枣洗干净去核所有材料倒进破壁机里面，加1000毫升水，选滋补糊功...

家常快手早餐合集（豆浆机，三明治机，快手早餐饼，杂粮粗粮搭配）

08-11 在家自制早餐之路上班族首要当然是快速易行方便其次是健康美味营养丰富再次是少油少盐低脂搭配厨房与爱一日之晨用料鸡蛋2-3个面粉150克盐2克油2克酱油1勺蔬菜若干五谷杂粮若干家常快手早餐合集（豆浆机，三明治机，快手早...

冬季→早餐杂粮馒头

08-16 冬季天凉吃好出门暖和用料黑豆面50克黄豆面50克黑麦粗粮粉150克玉米面50克黑米面100克调料下详冬季→早餐杂粮馒头的做法放入盆中溫水调安琪一小包加同量白糖翻拌好加入三勺(日用)蜂蜜揉好盖严室内醒发80分钟发的有些...

杂粮早餐

08-02 用料红薯杂粮早餐的做法先蒸红薯再把红薯切好，摆盘...

不揉不发杂粮早餐饼

03-01 用料中筋面粉100克玉米粉50克荞麦粉50克水300克盐（可加可不加）适量鸡蛋4个黑芝麻（点缀用）少许这个量可以做4个饼不揉不发杂粮早餐饼的做法三种粉类称好放一个大碗里这个时候想吃咸的可以加点盐（适量自己把握）荞麦粉加水容易...

杂粮早餐粥

06-01 自己一个人，也要好好吃饭用料黑米克大米克玉米面黑芝麻克冰糖燕麦枸杞杂粮早餐粥的做法准备食材洗干净放入破壁机，按养生粥（滋补糊更香）出来撒枸杞小贴士我洗芝麻沥水的时候，全冲出去了，大家洗的时候小心。一定要记得吃早餐...

杂粮馒头（健身早餐）

01-26 健身有一年多了，早餐都吃杂粮粥鸡蛋豆浆，热量刚好，但吃完感觉比较撑，最近想要瘦肚子，所以把早餐的杂粮粥改成杂粮馒头，热量差不多一碗粥，但没那么饱腹，肚子也不容易被撑大。用料波兰酵头高筋粉克：150水克：150酵母克:0.25白砂糖...

早餐系列——杂粮盆栽

02-18 ‼️‼️杂粮盆栽，你很是喜欢，底层是红豆，往上层是山药，再上一层是红薯，最顶层是紫薯。‼️‼️钵仔糕，145ml的水，100ml的粉，我想还是有点太黏了。口感倒是过得去。‼️‼️酸奶合集，放了燕麦片水果干之类，最后是草莓。‼️‼️第一次尝试做香肠...

快手早餐---杂粮粥

09-21 最简单的快手早餐（前提是得有个带预约功能的锅）用料大米适量小米适量红豆适量紫薯适量快手早餐---杂粮粥的做法各种杂粮适量,放入炖锅中。预约。第二天早上起来，视个人口味加适量盐或糖，也可什么都不加。脆皮肠撕开一个小...

女儿的早餐（粗粮）

09-26 红豆薏仁粥可在前一天晚上做好，第二天早上热一下很方便，其它粗粮用高压锅蒸，花十来分钟一款简单有营养的早餐就OK了。用料适量适量适量女儿的早餐（粗粮）的做法红豆薏米粥蒸红薯和玉米苹果加炼乳...

周一早：杂粮玉米粥

06-17 改变不了别人只能改变自己，所以我亲自动手开始做早餐。而且我要把它做成一个菜谱。用料玉米渣1勺荞麦1勺饭麦1勺粘米1勺水1000克玉米面2勺也可以根据家中现有杂粮自行选择加入。自定义周一早：杂粮玉米粥的做法依次加入4...

小杂粮早餐

07-18 小杂粮早餐，是突发奇想的，也有因为我懒的原因吧。😁😁😁然后一个人住，就突然这样啦。😁😁用料玉米一个紫薯一个土豆一个香芋一个米若干香肠若干小杂粮早餐的做法1.就是把你想吃的洗干净，下面煮粥，上面蒸你喜欢吃的。😁...

周四早：粗粮韭菜饼

06-19 用料韭菜10根面粉2勺玉米粉0.5勺地瓜粉0.5勺周四早：粗粮韭菜饼的做法将上述面粉和面。勺子使用如图的勺子。分成10个机子。每一个大小比水饺皮稍微大一个。把它擀薄，如图。两个合在一起，用手把周边按一下就可以。放入锅...