纯白海鲜饭怎么做好吃，纯白海鲜饭家常做法

05-01 海鲜饭最有名的应该是西班牙的Paella，这款纯白海鲜饭没有番茄、藏红花之类有颜色的食材加入，做完发现，这不是无水版潮汕海鲜粥么。用料虾仁250g墨鱼仔250g鲜贝200g大米一杯半大蒜两瓣香菜两根白酒半杯辣椒粉两茶匙橄榄油...

海鲜烧白菜

03-16 用料白菜1只葱1根油些许蒜3瓣盐适量鱿鱼2只虾8只辣椒1个西红柿1只海鲜烧白菜的做法油锅下蒜、辣椒爆香，放入白菜翻炒至软，加入鱿鱼、虾仁翻炒片刻，加入西红柿、葱翻炒均匀，搁入些许盐巴即可装盘。小贴士这道菜不需要味精，...

纯素西班牙海鲜饭

12-31 刚到波特兰，还没买餐具的时候做的。用料豆浆一袋干百里香1/4茶匙姜黄少洋葱1/2大蒜2瓣番茄1个料酒2汤勺杏鲍菇香菇蘑菇自义新鲜芹菜叶自义嫩豆腐一盒煮熟长米饭自义橄榄油自义藏红花蕊数条酱油少黑胡椒粉一捏白胡椒粉...

纯素海鲜粥

11-02 此款海鲜粥用萝卜和裙带菜作为主料。冬吃萝卜夏吃姜。秋冬季节吃萝卜正当时。为什么冬天这么冷却要吃寒性的萝卜，夏天这么热却要吃热性的姜呢？那是因为冬季寒冷，人的气血会向内收敛气血。冬季气血聚于脏腑内，脾胃其实不怕...

海鲜白菜煲

09-03 天气冷了，适合的不只有火锅还有乱炖，海鲜可以换喜欢的，白菜也可以换成金针菇等蔬菜，食材数量看人数和锅的大小适量调整，喜欢辣的可以加点小米辣用料虾半斤鲜鱿鱼半只贝类半斤白菜一颗蒜十瓣姜十片葱一根生抽三勺蚝油两勺白...

白萝卜海鲜饭（电饭锅）

03-01 本来是找菜谱的时候，一道菜，结果我看错了，放到了电饭锅里和米饭一起做了。老婆喜欢的不得了…用料大虾5瑶柱一把白萝卜少许章鱼干少许油少许大米一杯姜少许白萝卜海鲜饭（电饭锅）的做法瑶柱和章鱼丝泡发，大虾煮熟。白萝卜铲...

小白菜粉丝汤纯素海鲜味

11-30 绿色的叶子菜，一般我都把它叫做青菜。冬天的青菜正当季，应季菜总是值得吃哦。在江西九江，当地人把这个品种的青菜叫做小白菜。这种小白菜与其他品种的青菜很不一样。我买过好多次，都烧得很不好吃。炒或者煮都不好吃，总是有...

海鲜辣白菜炒饭～自食

03-23 用料辣白菜150克米饭2碗黄瓜1根虾仁250克香菇4朵蒜6瓣生抽或盐1勺适量鸡蛋2个海鲜辣白菜炒饭～自食的做法虾仁倒少量料酒，盐，黑胡椒腌制10分钟，这期间可以先准备其他食材先把米饭准备好，我准备了两人份用五丰稻花米提前蒸好...

高蛋白质黄金海鲜焗饭

01-07 用料青豆粒1/4杯红萝卜粒1/4杯芝士条2/3杯鱼肉50克（切片）虾仁20克蟹捧3条白饭1大碗鸡蛋3只玉米粒1/4杯生抽少许盐少许胡椒粉少许料酒少许油适量高蛋白质黄金海鲜焗饭的做法将鱼肉片用盐，胡椒粉，料酒腌几分钟；虾仁去肠；蟹捧...

够纯🤣海鲜鸡腿肉🍗白蘑菇意粉

03-27 一直很喜欢外面的任何白汁🥰第一次自己做。味道美极了😍用料鸡腿1只蒜2-3瓣盐适量橄榄油适量洋葱适量鲜虾自己喜欢随意增减白蘑菇若干黄油少许纯牛奶200ml左右意大利面我是一人食自己控制黑胡椒碎粒适量够纯🤣海鲜鸡...

海鲜白粥

05-11 老婆怀二胎八个月了，营养需要大，正处于缺钙、贫血期。想尽办法做各种营养餐，苦于家庭做菜，来来回回就那么熟悉的菜，时间长了，难免腻味，昨天早上做了鸡蛋卷饼，今早就海鲜粥吧，和大家一起分享。用料大米1杯水1500克大虾10只小葱1...

鲜虾海鲜饭

11-28 刚从西班牙溜达回来的我，非常怀念西班牙海鲜饭。但最怀念的是在科尔多瓦吃到的一道大虾海鲜饭，不同于普通海鲜饭用藏红花和各式海鲜，这道海鲜饭并没有用藏红花，除了非常新鲜的大虾，竟然用了韭黄，当时吃起来特别像中国菜，于是...

海鲜鲜虾焗饭

02-25 用料米饭1碗芝士1片虾随意只牛奶3分之一袋洋葱四分之一个或小的半个番茄1个胡椒粉15克盐5克马苏里拉若干火腿或者培根若干胡萝卜或者黄瓜半根油最好黄油20克海鲜鲜虾焗饭的做法把所有食材准备好就是把食材按，洋葱，番茄，...

白汁海鲜

01-09 用料鸡汤意粉白蚬白酒橄榄油牛油洋葱鸡腿菇鸡胸肉芝士白汁海鲜的做法清水煮好意粉，过冷河用白酒和鸡汤煮好白蚬，捞出白蚬待用用橄榄油和牛油把切碎的洋葱和鸡腿菇炒软，然后加入切成丁的鸡胸肉翻炒加入煮白蚬的汤汁，上面盖...

白萝卜粉丝汤纯素海鲜味

12-02 萝卜是个好东西，这么便宜，得要多吃。懒得煲汤了，今天就做一个简单的白萝卜粉丝汤。做法简单，是个快手菜，但一样能烧出萝卜的甘美。加入粉丝，能吸收萝卜的涩味，凸显萝卜的甘美。加入裙带菜，提点海鲜味。海带或者昆布都没有裙带...

海鲜白菜卷

01-02 用料大白菜叶100g虾仁50g鲜鱿鱼1条黄瓜1根鸡蛋1个盐少许干淀粉1茶匙海鲜白菜卷的做法将大白菜洗净，放入沸水里烫几秒后取出黄瓜切成细长条把鱿鱼处理干净鱿鱼切成稍粗点的丝，虾仁挑去泥线洗净将鱿鱼放入沸水锅中捞一下，...

低卡辣白菜海鲜炒饭

05-20 辣白菜是海鲜的好搭档，能去除腥味，为了消耗家里囤的金枪鱼罐头，特意买了辣白菜来搭，低卡简单好吃。用料彩椒60克杂蔬40克水浸金枪鱼半罐（50克左右）蟹柳30克辣白菜25克米饭100克低卡辣白菜海鲜炒饭的做法准备好材料，彩椒切丁，...

海鲜白菜面

12-05 过年和同厨房的小伙伴们一起吃了火锅，剩下的海鲜和白菜让我吃足了一星期。。。但是海鲜面实在太鲜了，大白菜甜甜的味道可以凸显这种鲜味，所以每天都吃得超满足的~用料大白菜各种海鲜葱一根姜一片酒酱油面一人份海鲜白菜...

白汁芝士焗海鲜饭🦐

01-28 这是我升级版的芝士焗海鲜饭，为什么叫升级版，因为我做了白汁加入！真的好吃极了！！！！我的母亲大人都赞不绝口！！！大家一定要试一试！！！！用料芝士150克鸡蛋一颗白洋葱半颗鲜牛奶200克米饭两人份鱿鱼小两只虾8-10只油些许盐些许口菇8-10个...

海鲜小白菜

02-15 小白菜含有多种维生素和海鲜，鸡蛋搭配营养丰富，这道菜没有添加任何的佐料，原汁原味，味道鲜美好吃不油腻。用料小白菜1把海虹20只扇贝柱20只大虾5个鸡蛋2个葱4片姜3片蒜3瓣花生油适量盐适量水海鲜小白菜的做法小白菜去掉根...

海鲜饭

11-30 海鲜饭中比较有名气的，应该是西班牙海鲜饭啦！不但口味鲜、卖相也是绝佳！金黄色的米粒上点缀着各式海鲜，真是让人垂涎三尺呀！去不了西班牙亲口尝一下，正宗的瓦伦西亚海鲜饭，那就学着在家做，所有食材我们都是可以买到或同类替代...

白灼海鲜

12-31 用料鲍鱼6只老虎虾8只扇贝12只葱花适量小米椒3个花椒一小把味极鲜酱油适量食用油适量白灼海鲜的做法清洗海鲜鲍鱼去壳扇贝去壳烧一锅水，开了后下海鲜烫熟，捞出沥干水分，小米椒切辣椒圈，与葱花花椒一起备用将葱花小米椒花...

白蟹海鲜粥

03-11 梭子蟹，俗称“白蟹”，海鲜粥是港台知名菜谱，口味咸鲜。用料梭子蟹1只明虾8只大米1杯料酒15克姜1块葱1根香菜1适量盐2克白蟹海鲜粥的做法准备好食材原料：梭子蟹1只、明虾8只、大米1杯、料酒15克、葱1根、姜1块、香菜适量、...

白水煮海鲜

08-13 夏天就不做什么花样了。用料姜N片蒜N瓣盐少许酱油少许醋少许白水煮海鲜的做法海鲜就图个鲜。煮好了蘸料吃最佳。...

芝士焗白汁海鲜炒饭

08-28 用料忌廉磨菇汤1罐炒饭一碟洋葱粒适量红萝卜粒适量玉米粒适量冰冻海鲜适量黑椒粉少许芝士焗白汁海鲜炒饭的做法用油炒香洋葱粒和红萝卜粒，然后加入海鲜和玉米粒和忌廉磨菇汤，煮至海鲜全熟将煮好的汁淋在炒饭上，然后在上...