中式西芹百合木耳怎么做好吃，中式西芹百合木耳家常做法

11-14 美味的减肥餐，素食心煮意用料西芹1/2根鲜百合1大个胡萝卜1/3根黑木耳抓1把蒜3瓣姜1块盐1小勺蚝油1勺中式-西芹百合木耳的做法蒜、姜拍扁，黑木耳泡开洗干净，鲜百合剥瓣洗干净，胡萝卜、芹菜切斜条热锅下油，放入姜蒜爆香加入...

西芹木耳

11-11 在饭店经常能吃到这个菜，清清淡淡的清香，很好吃，如果有新鲜百合一起炒就更好吃😋个人喜欢吃木耳，经常和肉类的一起炒，但是最后发现比不上这个炒法好吃，清淡的香，一个人能吃一盘。调味也很简单，一点盐和一点酱油。因为我煮菜不...

木耳蒸百合

02-06 这是一道养生的素菜，适合一年四季吃，既补血又润肺。用料百合鲜一头木耳若干朵盐少许耗油少许醪糟2勺虫草花少许木耳蒸百合的做法木耳提前发好，百合洗净，虫草花洗净。原料放在一个蒸盘里。蒸锅水开之后，放入锅内蒸，15分钟后...

百合蒸木耳

04-21 用料鲜百合3个木耳随意生抽20克盐小许蒜蓉随意糖小许百合蒸木耳的做法木耳用清水浸1小时洗净，飞水10分钟，过下冷水，放小小盐，糖，拌下木耳把飞好水的木耳放底层，百合铺面，蒸5分钟将炒香的蒜容铺上面，加生抽0K，健康美味的素菜...

木耳炒百合

10-22 百合传统的吃法是炒西芹或者和梨一起炖甜汤，一大包百合天天这么吃也是够腻味的。本宫灵机一动，来个木耳炒百合，哈哈！好吃不说节后清肠刮油利器哦！用料百合一朵干木耳一把姜亮片油一勺盐少许木耳炒百合的做法木耳提前泡软，如...

西芹百合炒木耳

07-14 非常少油简单的一道养身菜，高纤维低脂肪。用料西芹百合黑木耳生抽蒜小葱西芹百合炒木耳的做法黑木耳和百合提前用冷水泡好。（如果是新鲜的百合就不用泡了）蒜切片小葱切成和芹菜差不多长的节锅里加一点点食用油，炒蒜片，炒香...

简单粗暴版——烩西芹百合木耳胡萝卜

08-21 用料西芹2根鲜百合1只黑木耳适量胡萝卜半根姜片适量油菜豆豉油适量盐适量油适量简单粗暴版——烩西芹百合木耳胡萝卜的做法西芹、胡萝卜切好、新百合洗净备用材料集合起锅烧开水，冒泡给盐适量油适量沸腾了依次先入西芹...

西芹百合炒胡萝卜木耳

12-08 一道非常经典的家常菜，养颜又营养用料西芹1根百合80克胡萝卜半根木耳10朵西芹百合炒胡萝卜木耳的做法需要用到的食材先把干木耳提前泡发。然后西芹洗干净去头去尾，把表面的皮刮掉。这样口感更好。吃着不会硬。纤维差一...

木耳西芹炒百合

11-25 一道清爽的素菜，口感丰富，步骤简单，富含膳食纤维，低脂低GI，饱腹感强，是一道适合减脂时食用的快手菜用料水淀粉适量西芹两根木耳适量百合一个鸡精一勺盐适量蒜蓉适量木耳西芹炒百合的做法百合一片片择下来清洗，有黑斑的地方用...

西芹百合炒白木耳

09-04 百合润肺止咳，秋冬季节要多吃，芹菜降压降脂，所以这道清新的小炒，也就成为了我家饭桌上常吃的一道菜，白木耳搭配在一起，健康美味用料西芹2棵干百合15克干白木耳10克味达美臻品蚝油1大勺盐3.5克小葱2棵姜3克西芹百合炒白木耳...

西芹百合

03-29 用料西芹4根腊肠1根胡萝卜半根鲜百合2个葱姜蒜适量西芹百合的做法鲜百合洗干净，掰成片、胡萝卜切薄片、西芹切断、腊肠切片热油下腊肠炒两下，微卷～划到一边下葱姜蒜炒香，下胡萝卜炒软下西芹炒10秒～全程大火最后下百合大火...

转：芹菜木耳鲜百合

07-26 用料百合30克胡萝卜少许干木耳10g芹菜1根麻油蔬果粉盐一点转：芹菜木耳鲜百合的做法1、木耳用温水泡发好，芹菜洗干净切段，百合掰开清洗干净，胡萝卜切片2、热锅下油，将芹菜、木耳、胡萝卜下锅翻炒片刻3、放入百合，翻炒片刻（百...

百合莲子炒西芹木耳

10-06 超市买的新鲜百合，亲戚寄来好多干莲子，网上搜菜谱，大多是百合炒西芹腰果或虾仁，想着反正莲子可以生吃，试下炒着吃是啥味道？于是有了这道百合莲子炒西芹木耳。用料百合二十瓣左右莲子二十颗左右西芹五根长杆小木耳二三十朵百...

春日里的小清新—西芹百合黑木耳

04-11 百合生吃脆生生甜丝丝，炒着吃也不错。加上西芹，黑木耳，听起来就跟减肥的样子😬用料西芹2根百合2头木耳一把胡萝卜一小段盐适量白糖适量油适量蒜（切片）两粒姜5,6片春日里的小清新—西芹百合黑木耳的做法鲜百合洗净，木耳泡发...

超级鲜的西芹木耳百合炒虾仁

09-24 孩子们最爱吃的一道菜，用了六月鲜的轻盐原汁酱油来做，更是鲜香味美！😋用料百合120克西芹半根木耳一小把虾仁200克六月鲜轻盐原汁酱油适量蚝油1勺姜丝少许蒜头3瓣超级鲜的西芹木耳百合炒虾仁的做法倒入少许花生油烧热，放入...

百合木耳芹菜炒肉片

09-22 减盐豉油更健康哦～用料西芹根百合克木耳朵猪肉克白糖克六月鲜酱油百合木耳芹菜炒肉片的做法百合去头去尾，木耳泡发，芹菜切段，猪肉切片腌制一下。先把百合芹菜焯水，时间不能久，捞起。再把木耳焯水。锅里放油，放猪肉煸炒。然后...

百合西芹

12-29 用料西芹百合五花肉盐鸡精蒜水百合西芹的做法百合洗净掰成片西芹切条烧开一锅水放入西芹百合焯水五花肉切块热锅放油爆香蒜放入少许五花肉炒一会接着放西芹百合翻炒加盐鸡精水盖上锅盖煮一会即可...

素炒西芹百合木耳

07-29 用料西芹半根鲜百合2个胡萝卜适量木耳5朵蒜3瓣蚝油1勺素炒西芹百合木耳的做法洗净材料热油后放入西芹炒1分钟加入百合红萝卜木耳翻炒3分钟放入盐，味精，蚝油，蒜翻炒均匀即可...

西芹炒百合

03-07 “西芹炒百合”西芹口感爽脆，百合润肺止咳，清心安神，非常适合炎热的夏天。西芹切薄片，百合可以用新鲜的也可以用百合干，少许的油、盐、糖，翻炒片刻便可以出锅了。用料西芹200克百合30克白糖适量盐适量西芹炒百合的做法百合...

西芹百合

07-05 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料西芹200g鲜百合2头枸杞30g食用油10g盐2g白胡椒粉1g香油2g西芹百合的做法西芹斜刀切成片。烧一锅水，水沸腾后放入1勺盐，放入西芹烫到变色后捞出沥干备用。百合切去头尾，掰掉表皮...

清炒百合木耳西芹

11-16 简单简单。脆香的木耳，清甜的百合和芹菜味道合起来简直是绝配！推荐用料新鲜百合2-4个黑木耳一小碗西芹4根盐两戳清炒百合木耳西芹的做法木耳加盐搓洗干净，一片切成三瓣后沥干水分。新鲜百合清洗干净，如放太久将部分黑色地...

西芹百合炒黑木耳

12-30 上次西芹百合炒腰果大获好评，今天改个配菜，做个养生菜😋用料西芹半颗黑木耳1把百合100克盐少许枸杞1把生抽一丢丢西芹百合炒黑木耳的做法西芹照旧削去外皮的粗纤维，黑木耳提前泡发，百合焯水，枸杞抓一小把大火热锅下油，下西...

西芹木耳炒百合

04-27 百合去肺火清爽健康的晚餐素菜用料芹菜干百合一把黑木耳盐味极鲜1.5勺蒜2瓣西芹木耳炒百合的做法木耳、干百合泡发，芹菜洗净斜切（图文无关hhh）水煮开，开水依次焯百合、木耳、芹菜少许油，热油小火下蒜瓣，出蒜香后下芹菜，翻炒...

清炒木耳西芹百合

12-15 用料木耳西芹百合肉清炒木耳西芹百合的做法木耳提前浸泡。焯百合和西芹。热锅，少量油。下肉丝。下百合、西芹、木耳。炒至熟即可。小贴士西芹焯下水可以让味道不会太浓。百合和西芹可不焯，这样口感会比较爽脆。...

黑木耳百合炒西芹

08-15 最近爱上西芹，嫩嫩的脆脆的，很好吃~搭上香味扑鼻的百合，香香的糯糯的！再来一个人体“清道夫”黑木耳。这道菜必须点赞啊…用料黑木耳鲜百合西芹盐鸡粉黑木耳百合炒西芹的做法黑木耳提前泡发，撕成小朵；鲜百合洗干净，掰成小瓣；...