照烧鸡胸三明治怎么做好吃，照烧鸡胸三明治家常做法

11-15 Amanda冷餐便当自用记录用料鸡胸肉块照烧鸡胸三明治的做法照烧鸡胸食材：鸡胸肉2块调料：盐一小撮，黑胡椒一小撮，油15g，照烧酱汁2大勺，水50ml用擀面杖轻轻敲打鸡胸肉，然后撒上盐和黑胡椒锅中加油，放入鸡胸煎至两面金黄加入市售...

柠蜜照烧鸡排三明治

03-26 早餐对我的爱人的重要程度跟发薪日差不多，所以变着法做早饭真是我人生一大课题。为什么叫柠檬照烧鸡排呢，因为放了柠檬蜂蜜！我做饭很随性，基本就是有什么放什么，差不多就好。用料鸡腿2只全麦面包2片番茄半个小唐菜几片鲣鱼...

凤梨照烧鸡腿杯果三明治

04-03 照烧味的一切几乎都抵挡不住大家的热爱，这个凤梨照烧鸡腿三明治更是能够治愈馋……用料菠萝适量去皮去骨鸡腿肉适量蜂蜜适量凤梨榨汁一杯生抽适量老抽适量番茄酱适量芝麻菜适量全麦贝果1个凤梨照烧鸡腿杯果三明治的做...

怡s【照烧鸡肉三明治】

04-03 多汁的照烧鸡肉遇见酸甜的蓝莓酱和香浓芝士，会是怎样一种口感体验呢？更多花样三明治：_0aVVgl19CUTA用料【照烧鸡腿】鸡腿1个、酱油料酒枫糖浆水按照1:1:1:1，各15ml、橄榄油适量【三明治】照烧鸡腿1个、小菠萝2片、车达芝...

逸臻照烧鸡肉三明治

06-12 逸颗臻心全麦吐司加鸡胸加蔬菜的完美结合，没有多余热量的同时也保证了营养的均衡用料鸡胸吐司生菜黄瓜沙拉酱逸臻照烧鸡肉三明治的做法鸡肉切1到1.5厘米左右的厚度，放入料酒1勺、生抽2勺、白砂糖2勺、蜂蜜1勺、大蒜和姜...

鸡胸三明治

09-23 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料胡萝卜0.5根黄瓜0.5根即食鸡胸150g全麦吐司2片低脂沙拉酱根据自身口味添加生菜2片鸡胸三明治的做法生菜叶提前洗净，胡萝卜切细丝，黄瓜斜着切成长片。即食鸡胸切成条。在砧板上...

照烧鸡胸沼三明治~酸奶抹酱，低脂无负担

09-13 日本主妇真的非常有创意，看着她们做的早餐都觉得很幸福。沼三明治也是她们的餐盒里常常出现的~周末不要亏待自己，做一个厚厚的三明治，和家人一起享受阳光吧！我的中种淡奶油吐司（无黄油）的延伸recipe~鸡胸肉真的是好东西，好嫩...

照烧鸡腿三明治

01-16 用料吐司1个鸡腿肉1只鸡蛋1个生菜2片沙拉酱适量照烧鸡腿三明治的做法1.鸡腿去骨，放入蚝油，生抽，盐，鸡精，蜂蜜，黑胡椒腌制一夜2.锅内倒油，将鸡皮一面朝下，小火慢煎，煎至鸡皮金黄翻面，煎至鸡肉变色后加入适量的清水盖上锅盖焖2分...

照烧鸡腿三明治

09-11 用料去骨鸡腿肉1片酱油2大匙白醋2大匙清水2大匙料酒1大匙白糖1/2匙圆白菜2片吐司面包2片黄油适量照烧鸡腿三明治的做法见视频。照烧鸡腿三明治食材（1人份）去骨鸡腿肉--1片酱油--2大匙白醋--2大匙清水--2大匙料酒--1大匙...

鸡胸三明治

06-05 非常迅速，营养均衡，而且鸡胸的脂肪含量很低用料鸡蛋1个鸡胸1块面包2片黄瓜1根奶酪1片黄油10克鸡胸三明治的做法备好材料鸡胸撒黑胡椒，迷迭香，煎。煎蛋，盖吐司。叠起来加酱让芝士受热，融合面包盖起来，成功...

简餐·佛卡夏照烧鸡胸肉培根三明治佐田园沙拉

09-02 用方便而味道浓郁的意大利佛卡夏面包外面酥脆，内部松软来做三明治，搭配上鲜嫩的照烧鸡胸肉与培根，就是全新的三明治体验~在阳光明媚的下午，来一块三明治配上清新的田园沙拉与柠檬气泡水吧！本份食谱的用量可以做8-10人份的...

照烧鸡腿贝果三明治

04-12 万物皆可贝果今天是照烧鸡腿贝果三明治热量不高｜但很饱腹用料贝果1只琵琶腿1只西生菜适量芝士片1片芥末籽酱适量黄芥末酱适量照烧酱适量熟芝麻适量照烧鸡腿贝果三明治的做法昨天做了黑芝麻贝果，今早果断万物贝果，琵琶腿...

照烧鸡肉三明治

05-11 用料鸡蛋5个生菜1棵面包6片沙拉酱勺番茄1个鸡大胸1块照烧鸡肉三明治的做法准备好材料炒鸡蛋（蛋液中加入少许牛奶或淡奶油，口感会更松软细腻）煎提前腌制好的照烧鸡大胸，最好是提起一晚腌制，会更入味。在面包中夹入生菜鸡蛋...

味好美～照烧鸡腿三明治

12-15 快手早餐，味好美照烧酱真的好用又美味！用料去骨鸡大腿1只生抽适量红糖适量味好美照烧酱适量生姜适量味好美～照烧鸡腿三明治的做法鸡大腿用牙签扎些洞洞方便入味。生抽生姜鸡大腿红糖照烧酱一起放入密封袋，按摩腌制过夜。...

韩式照烧鸡腿厚蛋烧三明治

12-05 三明治换个做法吧，什么肉肉都可以，鸡胸肉、鸡腿肉、牛肉、猪扒肉，展开你的想象力吧！用料鸡腿1-2只生抽2勺盐1克鸡蛋2个蜂蜜1勺料酒1勺老抽1勺蚝油1勺白胡椒粉适量，一定不能省黄油10克面包片厚切1-2片韩式照烧鸡腿厚蛋烧三...

鸡胸肉三明治

06-01 简单快手的鸡胸肉三明治用料即食鸡胸肉1块番茄半个鸡蛋1个吐司片3片鸡胸肉三明治的做法煎一个荷包蛋把即食鸡胸肉撕碎，翻炒至金黄色，盛出备用把所有食材叠放到吐司片上即可...

照烧鸡腿排虎皮三明治

03-14 用料虎皮吐司材料高筋面粉300g细砂糖30g牛奶185g蛋黄一个酵母3.6g盐3.5g黄油25g可可粉15g沸水15g照烧鸡排材料味淋冰糖生抽老抽蚝油，糖，玉米淀粉。大鸡腿去骨，扎几个洞好入味。冰箱腌制过夜。生菜，荷包蛋，芝麻酱，沙拉酱适量...

照烧鸡胸低脂三明治

08-01 用料帕尼尼面包1个鸡胸肉1块黄瓜1根圣女果5-6个羽衣甘蓝2片苦苣生菜半颗蛋黄酱15可百里香2支蒜3瓣老抽5克生抽20克糖10克照烧鸡胸低脂三明治的做法制作简易照烧汁：热锅，放入老抽5克，生抽20克，糖10克，煮至稍稠即成取鸡胸肉...

怡s【照烧鸡腿三明治】爆炸能量三明治8

10-08 相传18世纪的英国有一位名叫Sandwich的伯爵因沉迷纸牌无法自拔到废寝忘食的地步所以他的女仆们便把蔬菜鸡蛋香肠夹在面包之间让他边玩边吃于是这个伟大的食物三明治从此诞生了作为懒癌患者最青睐的食物三明治以其方便...

照烧鸡肉三明治

05-15 这个三明治夹着的鸡腿肉，采用先煎后煮方法，以酱油为主调料而制成。浓郁厚重、多汁的鸡肉配上香醇的芝士片，适合午餐便当或者晚餐单品，与啤酒很配呢。下面的材料是两人分量。用料鸡腿2只生菜2片料酒适量热狗面包2个酱油适...

照烧鸡三明治

04-30 像太阳一样照亮你的胃~用料鸡胸肉面包鸡蛋2颗彩椒2颗洋葱半个照烧汁适量沙拉酱适量蒜2瓣照烧鸡三明治的做法腌制照烧鸡排。鸡胸肉横切开来，变成两片薄的鸡排。鸡排上撒盐和黑胡椒；用刀在鸡胸肉上横竖切几刀哦，方便调料入...

芋头照烧鸡胸（鸡肉）三明治

08-21 这是日本BOULANGERIE面包房的人气商品之一具有意大利风味且能给人饱腹感～平常这款三明治都是搭配夏巴塔面包自己用随意的欧包就可以了附带夏巴塔的配料中筋面粉1000g生酵母4g天然酵母300g盐23g麦芽精3g橄榄油80g水620g...

［早餐］照烧鸡腿沼三明治

03-19 用料面包2片鸡腿一只卷心菜一个拳头大小胡萝卜1/4根照烧酱两勺洋葱适量芥末籽酱低脂沙拉酱橄榄油［早餐］照烧鸡腿沼三明治的做法面包复烤，单面抹一层薄薄的黄油（没有就算了）一只大鸡腿入骨，加照烧酱腌制一会儿（可以加两勺味淋...

（改良版）照烧鸡胸肉-关晓彤三明治

04-28 用料鸡蛋1个生菜叶4片（如果叶子大可以适量减少）鸡胸肉1块蚝油适量老抽适量孜然粉适量黑胡椒适量料酒适量蒜泥适量（改良版）照烧鸡胸肉-关晓彤三明治的做法鸡胸肉一片为二，横向切。用刀背拍拍它，拍断肉的组织，肉会变嫩。变薄了...

手撕照烧鸡胸肉三明治

07-17 这道三明治本来就已经比正常一餐减少了20%的卡路里，但是味道完全在线，如果还想更健康可以换成全麦面包或者粗粮面包用料鸡胸肉300克小葱1根罗马生菜（也可以换成其他的绿叶沙拉）1颗紫甘蓝半颗香菜10克大蒜1瓣蛋黄酱15克日...