甘蓝玉米粒怎么做好吃，甘蓝玉米粒家常做法

甘蓝玉米粒

01-10 用料紫甘蓝玉米粒花生酱半匙芝麻油甘蓝玉米粒的做法紫甘蓝切小丁，加盐腌一会儿跟熟的甜玉米粒，半匙花生酱，一点芝麻油一起拌匀即可...

蓝莓玉米粒

11-07 用料蓝莓酱10玉米粒80酸奶30蓝莓玉米粒的做法玉米粒加点蓝莓酱，再加点酸奶，搞定！...

全麦紫甘蓝玉米粒鸡胸肉塔可|减肥早餐食谱

07-04 拍图不是很详细，但是因为真的很好吃，所以发出来~2人食用料全麦卷饼皮2张卤鸡胸肉1/2块玉米粒半根红芸豆50克胡萝卜半根洋葱1/4个牛油果半个紫甘蓝2片全麦紫甘蓝玉米粒鸡胸肉塔可|减肥早餐食谱的做法全麦卷饼皮先用小碗...

紫甘蓝玉米土豆沙拉

12-05 用料紫甘蓝玉米粒土豆洋葱沙拉酱盐黑胡椒紫甘蓝玉米土豆沙拉的做法洋葱、紫甘蓝切小丁，玉米粒沥水。土豆煮熟捣成泥，拌入沙拉酱、盐、黑胡椒调味。热锅，把玉米粒、紫甘蓝和洋葱丁倒入锅中，等洋葱半透明时，放入土豆泥炒热，最...

玉米粒粒。

02-08 用料玉米1只或2只玉米粒粒。的做法切小节节落锅煮，水沸后再煮15-20分钟，关火后焖锅10分钟，可吃。喵。...

紫甘蓝黑玉米黑米糊

03-23 用料黑米30g,2汤匙紫甘蓝4片叶子黑玉米半根盐少许紫甘蓝黑玉米黑米糊的做法将所有材料放入破壁机中加开水打成糊即可。吃的时候淋入橄榄油...

玉米面紫甘蓝胡萝卜饼

02-05 用料鸡蛋1个面粉适量玉米面适量胡萝卜适量紫甘蓝适量玉米面紫甘蓝胡萝卜饼的做法1，胡萝卜紫甘蓝切碎，放入胡萝卜面白面加水2，放入一个鸡蛋，搅匀3，放入电饼铛做成一块一块的小饼子可适量放盐可不放...

粒粒烤玉米

04-24 最近好多烧烤摊和夜宵摊出现了这样的玉米烤串，据说更入味更好吃，就是串玉米的时候比较累累累累累…用料玉米根烧烤配料粒粒烤玉米的做法将买回来掰好的玉米洗干净，然后一颗一颗的串到竹签里烤烤烤，吃吃吃...

紫甘蓝米糊

05-29 用料紫甘蓝几片紫甘蓝米糊的做法取几片叶子撕成小片泡水洗净打泥...

橄榄油烤孢子甘蓝玉米笋

10-03 这是《老爸老妈没吃过》系列的第9个食谱，该系列正在微信公众号“山川与湖海”连载，公众号内有除了食谱以外的更多内容，欢迎关注哦～它做法简单调味单纯，是西餐里最常见的处理蔬菜的方式之一，吃个本味。而且颜值很高，作为肉类...

粒粒玉米饼

06-12 早上吃剩半个玉米，想着如何变废为宝用料熟玉米半根淀粉8g中筋粉24g白糖5g鸡蛋1个水或牛奶25g粒粒玉米饼的做法把熟玉米一颗颗挖下来，加入其他食材一起拌匀，就是这样子。模具底部刷少量油，为了方便脱模。把拌好的料倒入模...

紫甘蓝米粉

06-24 妈咪给宝宝的爱心餐…用料米粉两勺紫甘蓝适量紫甘蓝米粉的做法紫甘蓝切碎上锅蒸熟加两勺米粉搅拌...

紫甘蓝玉米沙拉

04-28 买了一颗紫甘蓝，怎么吃呢，冰箱里的现有食材:冻玉米粒、半根黄瓜、千岛酱，行动起来拌一下简单营养又美味。燥热的季节来一份爽的哩✌再榨杯紫甘蓝汁，完美。用料紫甘蓝四片沙拉酱(千岛酱)3大勺玉米粒半小碗黄瓜半根紫甘蓝玉...

粒粒玉米汁

10-07 奶奶丢过来只熟玉米，阿碧戴着牙套，不好啃，怎么办呢？想到近期一直喝的smoothie，就做了这个用料煮玉米一根冰糖适量粒粒玉米汁的做法把玉米粒剥下把一大半的玉米粒加水用搅拌机打成浆把玉米浆倒进锅里，加适量水，把剩余的玉米粒...

辣烤孢子甘蓝玉米笋

02-03 用料孢子甘蓝玉米笋小番茄橄榄油豪吉麻辣香川汁盐辣烤孢子甘蓝玉米笋的做法准备食材；洗净，孢子甘蓝和玉米笋分别切半；这时候烤箱预热200度；加入适量橄榄油、豪吉麻辣串香汁和盐，拌匀，保证每个食材表面都沾上橄榄油；铺到烤盘...

紫甘蓝玉米饼

03-24 紫甘蓝熟了以后带一点儿甘甜，配合玉米面的甜味儿正好，完美！用料紫甘蓝适量盐1克五香粉适量鸡蛋2只玉米面300g白面100g辣椒粉1g紫甘蓝玉米饼的做法所有材料一起加水搅拌成浓稠细腻的糊状，大概像酸奶一样摊饼。完小贴士图上...

牛油果蓝莓玉米粒沙拉

05-21 用料牛油果一个蓝莓适量玉米一个色拉酱少许牛油果蓝莓玉米粒沙拉的做法拌起来！小贴士卖相不好。但真是好吃。...

炒玉米粒（附剥玉米粒方法）

12-31 下饭用料水果玉米1根盐克炒玉米粒（附剥玉米粒方法）的做法一定要水果玉米对半掰开可以一层一层往上掰也可以先切一排出来从侧面可以整排掰开有点耐心下油稍多点+盐炒加一勺酒或者水三四分钟就可以有点黏锅更好吃有胡椒或...

紫甘蓝炒玉米

10-28 好看又好吃哈，还很好下饭用料紫甘蓝半个玉米一个猪肉少许腊肠一根盐油紫甘蓝炒玉米的做法紫甘蓝切碎，肉切丁，腊肠切丁，玉米洗净剥粒，或者直接用刀切（我就图省事用刀切）热油锅，下瘦肉丁翻炒，再下紫甘蓝玉米炒熟，放盐，最后下腊肠翻...

紫甘蓝芦笋玉米大虾沙拉

02-07 大虾含有丰富的镁和钙,镁和钙参与肌肉收缩,有助于维持神经功能,还可参与酶的活化,有益于预防高血压及心肌梗死。搭配有“天然血液清理工”美誉的紫甘蓝、富含硒的芦笋,营养又增肌。用料大虾100克鲜玉米粒50克紫甘蓝50...

海米甘蓝

03-21 五一小长假，杨先生休息在家，主厨位置让给杨先生，我只负责吃饭、刷碗，这道菜是杨先生做的，简单、快手，在大鱼大肉的节日餐桌上，这小清新一向受欢迎！用料甘蓝半个海米一大把海米甘蓝的做法甘蓝切丝待用，海米洗净，用厨房纸擦干海米...

粒粒玉米饼

03-14 香甜酥脆的玉米烙饼人见人爱，但这种高温油炸的美食显然不合适咱们的小朋友。今天要分享一道专为小宝宝改良过的玉米烙，只需要低温烹饪，并且油的用量控制到最少，虽然成品的口感没有油炸那般酥脆，但柔软易嚼的口感和奶香十足...

玉米粒

02-15 用料玉米粒两个黄瓜一根火腿两个盐两勺糖一勺玉米粒的做法火腿两根切粒黄瓜一根切粒玉米两根拨粒小贴士火腿粒翻炒均匀下熟玉米粒最后放黄瓜粒、糖、盐菜成...

玉米炒粒粒

05-16 用料玉米二根豆角八九根墨鱼丸2粒牛筋丸2粒波波肠4粒玉米炒粒粒的做法玉米粒豆角切粒肉丸切片完成，哈哈😄小贴士先爆炒肉，洗锅，炒豆角，再加玉米，最后倒入一起炒。...

紫甘蓝米饭

02-26 自己一个人在家里面，第二天又要上课，所以晚上在高压锅里面放好米饭，设定好时间，第二天早晨起来就可以直接吃了。用料紫甘蓝5片腊肠1跟大米紫甘蓝米饭的做法将大米洗干净，倒在电压力锅里面紫甘蓝洗好并切成小丁，倒在锅里面那...