山药煲赤小豆糖水怎么做好吃，山药煲赤小豆糖水家常做法

12-07 最近消化不良~~~~~用料赤小豆山药红糖山药煲赤小豆糖水的做法将赤小豆用水泡一晚。洗干净山药，去皮，切段。将赤小豆和山药一起放进煲里熬煮。放入个人喜好的红糖分量，再熬煮。完成！...

10-11 糖炒山药豆新年快乐呀小仙女们～今天做一道馋哭隔壁小孩的糖炒山药豆～都说吃山药好，那不爱吃山药咋办！吃山药豆呀！花生米大小，软软糯糯，裹上一层糖，隔壁小孩抢着吃^-^用料山药豆半斤糖2勺水2勺糖炒山药豆的做法1⃣️山药豆洗净2...

山药红枣糖水

03-24 用料红枣颗山药根冰糖克山药红枣糖水的做法山药切块，红枣，冰糖，加水，炖。okok...

紫米、绿豆、赤小豆糖水。

06-17 在这个炎热的夏天里就想喝一碗冰冰凉凉的糖水，我今天煲的是紫米、绿豆、赤小豆糖水。大家应该都知道这三种食材都是保健品，最主要是美容养颜，它的功效与作用我就不多说了，大家应该都知道。用料紫米100克绿豆50克赤小豆50...

青山赤水河

07-07 用料秋葵10根黄酒适量生抽适量蒜末适量小米辣适量青山赤水河的做法秋葵加油盐抄水断生，而后捞出入冰水，长短切竖摆盘。锅入油，蒜末爆香，加黄酒生抽，加少量水，再来点小米辣，烧沸浇上秋葵即可。...

糖山药豆

03-13 口感香甜绵软好吃不腻的小零食，老少皆宜~用料山药豆1斤白糖50克水50克白醋1勺糖山药豆的做法一斤山药豆洗净后控干水备用上锅蒸25-30分钟，蒸的透一点更软糯锅中倒入50g白糖，50g清水开中小火，不停的搅拌，冒大泡泡，过一会儿就...

糖水山药豆

01-05 山药豆和山药的功效一样！都具有较高的营养价值！适量吃一些还可以提高免疫力哦！用料山药豆500g冰糖50g枸杞15个糖水山药豆的做法备好冰糖、枸杞山药豆清洗干净（一定要洗干净！因为汤水是要喝的）锅里加水放入山药豆，（水要没过山...

糖水山药

03-18 过年回家公公做给我的，发现简单又好吃，而且咱们下厨房居然没有这个菜谱。这么好吃的东西必须得分享一下啦！用料山药3-4根白糖3-4茶勺淀粉一勺水适量糖水山药的做法买铁棍山药，一次三根就差不多。去皮。切成2厘米左右的段...

红豆赤豆煲

10-18 红豆补血养心、赤豆去湿消肿，这两样身体都需要，所以一锅煮😀用料红豆适量赤豆适量水适量冰糖适量红豆赤豆煲的做法红豆赤豆一起放水里泡，8个小时左右，泡的时间长，喝饱水的豆子更容易煮哦泡好的豆子加上冰糖，放电饭煲里加入...

紫山药糖水

01-22 有“紫人参”的美誉，以其块根或圆柱状根供食用。色泽艳丽，肉质柔滑，风味鲜美、独特。紫山药具有良好的食用和药用价值，有“蔬菜之王”的美誉。紫山药具有良好的食用和药用价值，有“蔬菜之王”的美誉。紫山药含有多种维生素...

水煮山药豆

08-24 没想到自己也会建立菜谱，误打误撞做了个低卡路里又营养，关键味道还不错小零食，一定分享出来，送给馋嘴的我们。山药豆也叫山药籽，它的功效与作用与山药一样，有着补脾肾的功效。而且山药豆既能够补气，还养阴，在滋补方面有很好地...

薏米赤小豆莲子心糖水

09-13 处暑时节，喝什么糖水好呢？经过一个夏天的“煎熬”，很多人脾胃功能相对较弱，食欲感不强，现在仍然很湿热，比较适合吃健脾祛湿养胃的食物。今天推荐是健脾祛湿的薏米赤小豆莲子心糖水，喜欢朋友们可以动起来……用料薏米一把赤小...

赤小豆山药粥

01-01 春季宝宝保“胃”食材首推山药。山药含有淀粉酶、多分氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。山药能跟多种食材一同煮粥，常来我微博的朋友都知道，如果有时间，我每天都会晒晒早餐，里面最常见的...

小时候的味道-山药糖水

12-07 记得小时候，姨妈经常煮山药糖水，虽然很简单，但是小时候的味道一直在心里！就因为这道山药糖水，我现在吃山药只吃甜的，不习惯吃咸口的。用料山药半根枸杞3粒白砂糖适量小时候的味道-山药糖水的做法戴手套把山药去皮。山药有一...

豆香山药煲

03-24 铁棍山药有补中益气，养肺，降低血糖的功效。很适合这个季节吃。用料山药2根生姜1小块小葱2根五花肉100克葱伴侣六月香豆瓣酱2勺葱伴侣六月香辣椒酱1勺味达美臻品蚝油1勺六月鲜10克轻盐特级原汁酱油1勺六月鲜红烧酱油1小...

裹糖山药豆

05-23 用料水半碗白砂糖根据你的山药豆配自己希望的甜度山药豆适量裹糖山药豆的做法先把山药豆洗干净蒸锅10分钟蒸熟水加砂糖咕嘟咕嘟来回翻炒至没有水分没有水以后关火继续翻炒越来越黏但是使劲翻随着关火翻炒温度降低糖浆...

糖山药豆

06-01 第一次做糖少了，反而不好吃，基本不甜。用料水60克冰糖25克（待考究）山药豆300g糖山药豆的做法1.洗干净山药豆，水开蒸10分钟。2.熬糖，水开冒泡后倒入山药豆，裹匀后关最小火。炒到锅底开始发白，再炒就有糖霜了。...

山药赤小豆去湿汤

10-12 无论什么季节都要去湿健脾，搭配十余味药食同源的食材，有赤小豆薏米山药等健脾去湿用料薏米20克赤小豆20克莲子10克茯苓5克山药1根山药赤小豆去湿汤的做法取一份食材浸泡15分钟，放入养生壶中，加适量清水煲30分钟即可隔渣喝...

【糖水】甜在心里：红黑赤小豆红枣桂圆糖水

08-14 这是上周6.29随手做的哒😋趁天气不错，趁心情正好。于是就有这道糖水啦！用料红豆黑豆赤小豆桂圆红枣枸杞白糖云南老冰糖【糖水】甜在心里：红黑赤小豆红枣桂圆糖水的做法1、豆豆需提前一两小时泡好2、枸杞、红枣、桂圆适量...

红豆赤小豆红芸豆薏仁淮山糖水

06-14 超好喝糯糯的用料红豆一抓赤小豆两抓薏仁一抓红芸豆一抓半红糖两块红豆赤小豆红芸豆薏仁淮山糖水的做法除去红糖其他材料抓好洗干净放进电炖锅里泡一晚第二天切好淮山再放进去设置慢炖三个小时快好的时候放红糖...

糖霜山药豆

03-26 健康小零食用料山药豆300g糖80g水80克熟芝麻可放糖霜山药豆的做法山药豆用面粉水洗干净蒸熟，擦干糖和水放锅里，中小火不动它，糖化了起大泡再煮一分钟，放入山药豆，快速翻动，裹上糖，关火！！！！！继续不停的翻炒一会糖就变硬了，出锅加熟...

祛湿热健脾胃薏米赤小豆怀山药养生粥

02-20 用料薏米50g赤小豆50g山药100g冰糖少量祛湿热健脾胃薏米赤小豆怀山药养生粥的做法薏米和赤小豆各三分之一杯，注意赤小豆不是红豆、更加细长、有利水祛湿的功效。加入怀山药，特点是比较细，粘液丰富耐煮，以焦作产的铁棍山药...

补血化湿赤小豆薏米山药煲牛排骨

08-18 这份菜谱其实是给病人记录的，对骨髓伤害和神经损害的，还会贫血痰湿，脾胃功能不太好的，可以试一下。也不一定非要病人喝，问起来了，做过骨头手术的，骨髓穿刺的可以试一下，平时也可以的，祛湿健脾都适用！！这些既可以补血也可以化湿，夏...

赤小豆山药红糖水

12-17 赤小豆去水肿，山药补气，红糖补血用料赤小豆铁棍山药红糖赤小豆山药红糖水的做法将泡好的赤小豆放入半锅水中大火至水开后转小火煮40~60分钟（依个人喜好，我喜欢烂一点的）另起一锅水，将切块或切片的山药煮熟捞起关火前放适当...

红糖水山药

12-17 山药健脾胃，红糖益气养血，是一道对男女都好的糖水。可当早餐食用亦可当饭后糖水食用。用料铁棍山药我一般几个人吃就放几根红糖红糖水山药的做法铁棍山药削皮切成小段或斜片放入沸水中大火煮沸后转小火煮20到50分钟（时间...