素食小米凉皮怎么做好吃，素食小米凉皮家常做法

05-28 用料小米300克黄瓜1根面筋适量芝麻酱2勺花椒，大料，桂皮适量芥末粉2勺生抽，醋适量吃蒜的话可以准备适量蒜泥盐适量土豆淀粉2汤匙【素食】小米凉皮的做法小米用水浸泡四个小时，放到料理机，加水至没过小米一指即可。打成糊状...

12-11 炎炎夏日，没有什么比一份清爽开胃的凉皮更加诱人了，如果有，可能是两份😁用小米制作凉皮，营养美味更易消化。附上超简单的面筋制作方法：用料为3-4人份。用料小米250克水没过小米一指宽土豆淀粉50克油少许小米凉皮（小米+土豆...

08-13 发现只要封面视频有声音，其他过程中的视频都是无声的，大家有问题可以给我留言哈！用料面粉100克水160克盐1克黄瓜1根醋3勺生抽2勺芥末油和香油各几滴调料水：花椒10粒，大料1颗，小茴香20粒，香叶2片，桂皮1小块水200毫升【素食】不...

凉拌凉皮丨翔宇素食

09-30 夏天很多朋友会不想开伙做饭，食欲不振，来个凉皮是相当合适的，非常简单快捷，操作的过程才几分钟而已。不过虽然简单，用什么酱来拌还是有讲究的，今天这款凉皮用了7种精选的酱和油，真可算是殿堂级凉皮了！用料干凉皮适量松茸油适...

火龙果凉皮【无油低盐素食】

12-21 用料红心火龙果桃黄瓜米醋盐火龙果凉皮【无油低盐素食】的做法红心火龙果一个，去皮，切块，放入粉碎机，加入水，加入少少的一点白醋，粉碎成果昔。煮开，晾凉。锅里放入3两白面，放入晾凉的果昔，和成粘稠的面糊。将面糊三饧三搅，就是...

凉拌米皮

02-21 米皮用料米皮黄瓜酸萝卜炒豆芫需葱花蒜水酱油醋盐鸡精花椒粉老干妈原味油辣椒芝麻油凉拌米皮的做法啦啦啦啦啦啦...

自己做凉皮原来这么简单？！凉皮与汤粉 · 圆满素食

08-11 凉皮是夏季倍受青睐的小吃爽滑Q弹，再加上自己喜欢的作料吃起来嗖嗖的爽歪歪了其实它的做法很简单，今天介绍给大家以后自己做，干净卫生，吃起来放心欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料粘米粉粘米粉和澄粉按1...

小米凉皮

05-24 西北人民的智慧体现～用料小米两杯水适量土豆淀粉3勺小葱2根蒜4瓣盐半勺酱油1勺糖1勺醋2勺鸡粉半勺油一勺辣椒粉1勺小米凉皮的做法两杯小米提前泡4小时，洗干净倒入破壁机，加水。水量超出小米一指高就可以了。用胡萝卜键打...

【素食】七彩凉皮~不洗面的高颜值快手凉皮

01-13 我家先生超级爱吃凉皮，这不疫情出不去，天天要我给他做凉皮吃，可是我女儿天天吃快烦死了，今天给她改善一下，而且让她参与操作就开心啦😄用料面粉300克水480克左右盐3克花椒20粒，大料1粒，桂皮1块，小茴香50粒，香叶3片，草果1个煮调...

素炒凉皮

06-16 就是喜欢摸索着吃吃吃哈哈哈哈哈😄用料凉皮300克胡萝卜0.5根包菜0.5个豆芽250克葱蒜末10克豆瓣酱1勺老抽2勺盐少许素炒凉皮的做法葱蒜炝锅。加胡萝卜丝翻炒。加包菜继续翻炒（一不小心提前带进去了几根豆芽哈哈哈）。加豆...

素食亦美味 🥬5分钟搞定一个菜2‘虾米皮/小虾米🦐炒小白菜’

05-20 虾米皮&小白菜🦐🥬真是绝配好CP既可以炒而食之，也是一味绝美馅料👍用料虾皮/小虾米适量小白菜一小把食用油适量盐少许蒜1瓣素食亦美味🥬5分钟搞定一个菜2‘虾米皮/小虾米🦐炒小白菜’的做法小白菜洗净切段，备用；蒜切...

米凉皮

10-07 Q弹软糯口感的米凉皮，材料简单易寻，工序也相对简单，喜欢的可以一试，此配方量刚好成品一大盘。用料普通大米150克水300克玉米淀粉50克盐1.5克米凉皮的做法150克大米用足量水泡一夜，至少八小时以上。泡好的大米清洗几遍装入...

素食•玉米小菇凉

09-20 玉米须可入药，所以带着皮须一起煮不光健康还鲜美。玉米自家的，每天变着法次…各种换花样用料玉米若干素食•玉米小菇凉的做法玉米带皮煮好，切一半，用皮和须编各种辫子，款式随意...

素食：凉面

07-12 贵州的五月忽冷忽热，快手凉面慰藉人心。用料面条一人份香菇2朵圆白菜适量胡萝卜1/4根黄瓜半根麻酱3勺酱油2勺醋3勺盐适量糖适量辣椒油2勺蒜1瓣素食：凉面的做法准备配菜蒜切末，黄瓜、胡萝卜切丝。3勺麻酱加酱油、醋、糖、...

素食凉拌豆油皮

06-04 纯素凉拌豆油皮、鲜香爽口。用料干豆油皮2张香菜1小把香油1小匙生抽2小匙辣椒油适量盐适量素食凉拌豆油皮的做法干豆油皮2张干豆油皮2张用清水浸泡30分钟泡软后淋干水切丝好的豆油皮是没有变色和异味的将豆油皮切好后...

凉拌铁皮石斛花纯净素食

11-30 千年石斛一仙草，花开巧笑倩兮，美目盼兮～石斛是中华民间传说中的九大仙草之一，而且位列榜首，石斛花更是珍贵，其形极似兰花清幽雅致，其色呈青浅绿色，其气清香淡然，据说还有一很大的功效能解郁……石斛花每年六月开花，花期很短，能吃...

凉拌素食

08-07 喜欢各种做得好吃的素食，暑假在家耐饿，就做素食吧！用料豆腐衣一把西葫芦1/3个胡萝卜半根黄瓜半根花椒粒适量葵花籽油10克盐5克生抽1勺凉拌素食的做法蔬菜切细丝，放盐抓匀备用豆腐衣温水浸泡十分钟腌制后的蔬菜和豆腐衣控...

纯素食疗｜玉米须陈皮水

11-24 一根玉米须，堪称二两金。做玉米粑粑，顺带把玉米须留下来熬水喝了，解渴又排毒~香甜玉米粑粑食谱链接：【玉米须陈皮水】清热解毒，止咳化痰，利尿消肿。可治疗风寒咳嗽，且有很好的健脾行气的效果，对于脾虚导致的消化不良等，有一定...

五分钟开胃素食-凉拌腐皮

07-26 用料腐皮若干小张白糖6克生抽2勺蚝油1勺陈醋2勺自制辣椒油1勺蒜末10克香菜1根鸡精半勺红辣椒2颗花生碎6克五分钟开胃素食-凉拌腐皮的做法1️⃣准备一个小碗加入调料：生抽、蚝油、陈醋、花生碎、辣椒油、白糖、蒜末、鸡精...

纯素美食｜自制凉皮

12-29 本食谱参考自，感谢厨友分享💐朋友第一次发给我看凉皮制作视频的时候，我惊呆了，面粉就可以做凉皮和面筋（烤麸）？太有趣了！尝试下来发现难度不太高，就是比较花时间，锻炼耐心的好机会✌🏻（疫情期间买不到凉皮和面筋，只能自己做了😂）【...

凉拌地皮菜（无油无盐素食）

07-23 用料地皮菜梨黄豆芽凉拌地皮菜（无油无盐素食）的做法地皮菜提前泡发，切碎备用。梨一个，去核切小块。黄豆芽适量。将以上食材混合放入锅中，加入一半的水，煮沸，煮到水差不多干了就好。关注我的“无油斋”公众号，请扫描二维码。...

【素食者福利】多吃不胖的凉拌三色豆皮/腐皮

12-07 用料腐皮3片黄瓜1根胡萝卜1/3根生抽3勺香醋2勺香菇素蚝油1勺盐1茶匙白砂糖1茶匙老干妈辣椒油1勺香麻油1/2勺蒜3~5瓣香菜适量【素食者福利】多吃不胖的凉拌三色豆皮/腐皮的做法三色腐皮，一种颜色准备一张。这个做出来一...

凉米皮

12-06 用料米皮一斤盐酱三勺蒜水个人口味哨子200克葱花适量酱油一勺（按照自己口味添加）醋一勺（按照自己口味添加）秘制油辣椒🌶️适量（按照自己口味添加）凉米皮的做法水和淀粉混合均匀，加少量酱油调色，小火慢熬，冒泡后关火冷却。切蒜末，...

面皮素凉拌

02-10 用料黄瓜根面皮素凉拌的做法步骤...

纯素食凉面

02-06 炎热的夏天特别没胃口，想起小时候北方的姥姥爱做的凉面，黄瓜豆角和番茄，一点肉都不用放，芝麻酱醋汁一拌就特别开胃。用料黄瓜半根胡萝卜食指长一段面条四根手指粗细一把茭白1小根大番茄半个香菜1束细香葱1束长豆角2根生抽...