草莓燕麦酸奶杯怎么做好吃
习惯了自制酸奶,每次做上这样一份,吃的很满足,自己做的酸奶,可以放很少的糖,可以接受的,可以不加糖,只加水果!再也不怕糖摄入过多了,满满的水果颗粒,吃到满足用料草莓5个燕麦片适量酸奶适量草莓燕麦酸奶杯的做法准备好食材准备...
Instagram上大热的吃法,燕麦与酸奶混合,冰箱储存隔夜后,酸奶会慢慢渗透进燕麦中。搭配水果和坚果,是减肥瘦身又营养价值极高的早餐或是代餐哦~燕麦和酸奶长时间融合后,两两反应产生更多营养。酸奶中的菌会生出菌丝,燕麦中也...
抓住莓果季的小尾巴,做一份颜值快手的隔夜燕麦杯。酸甜草莓,高纤维燕麦,超级食物奇亚籽,搭配0蔗糖酸奶。低卡低脂饱腹营养,养颜排毒身体轻盈。用料草莓6颗酸奶2盒燕麦200克奇亚籽5克低卡草莓酸奶燕麦杯的做法草莓、燕麦、...
最近吃草莓吃上瘾了,每天变着花样研究草莓的不同搭配。草莓用来做甜品、用来作装饰早已司空见惯,且草莓简直可称为百搭之王,不论放在什么甜点里都不会觉得突兀,反而总留有一种独特的香气。今天分享的酸奶草莓杯可谓是原汁...
说到燕麦,大家都喜欢用它做早餐,加牛奶煮一煮,一顿简单的早餐就ok了。其实燕麦有很多吃法,可以把它做成低脂能量棒,也可以把它做成高纤饼干,特别适合减肥的人食用。我今天要教大家的不是饼干和能量棒,而是非常好吃的酸奶燕麦...
有许多的小伙伴,都有睡懒觉的习惯,常常因为这个原因,赶不上班车上班迟到,甚至连早餐都吃不好,久而久之不但肠胃受到影响,一整天人也会显得没有精神。胖熊一直以来,都比较注重保养,早餐都会营养搭配,牛奶、鸡蛋、燕麦等等,时不时...
留学的时候吃brunch时吃到的吃法,很嗲呢,虽然不记得所有的原材料了,但按照这四个主要原料做出来的味道也八九不离十。粉粉的颜色,萌萌哒。用料草莓一盒香蕉一根酸奶200g燕麦两勺草莓酸奶燕麦smoothie的做法草莓和香蕉切成...
对于上班族来说,早餐既要营养又要方便快捷。这款食材丰富的营养早餐就推荐给大家!它用来搭配各种蛋糕、面包,是不二的选择哦😜也是我家少爷每天健身后的减脂的辅食呢😁用料燕麦50克牛奶100ml坚果(核桃、杏仁、葡萄干)25克...
用料燕麦100g香蕉约200g酸奶100g蜂蜜50g草莓1颗蓝莓4颗燕麦草莓杯的做法香蕉剥皮香蕉切片用勺子压成泥加入蜂蜜麦片,搅拌均匀将混合物整理成杯状(模具抹一层黄油,方便拿出来,如果是不沾的模具可以不涂)预热烤箱170度,烤20分...
上次带去学校,可把同学羡慕得😄快做起来吧🍓用料燕麦几勺奶粉1-2勺草莓🍓适量开水酸奶90克左右草莓酸奶燕麦杯|同学抢着要的快手早餐的做法洗草莓泡燕麦注意这里的杯子不是最后成品中的,因为要有盖的才能带出去不想洗杯...
草莓季吃草莓,红红的草莓配上酸奶,美丽又好喝。用料草莓5个水果燕麦片适量酸奶大约250克(根据杯子大小选择用量)草莓坚果麦片酸奶杯的做法所有材料:草莓洗净、水果麦片、酸奶、我用的是自制酸奶,也可以买超市现成的酸奶。草...
今天给大家做一款酸奶燕麦杯!无需打发,超简单易做!外壳酥脆,无敌好吃!只需搅一搅拌一拌就可以,新手也能一次成功!用料酸奶100克燕麦150克香蕉3根草莓3个牛奶30克巨超简单的草莓酸奶燕麦杯的做法熟透的香蕉去皮压成泥。加...
用料酸奶150克草莓适量燕麦10克燕麦草莓酸奶杯的做法煮熟燕麦,铺在杯底草莓切片,贴在杯壁倒入酸奶,放入草莓粒/坚果...
简单易才做,既可以当下午茶,又可以当甜点用料无添加酸奶适量燕麦适量草莓适量奇亚籽少许草莓燕麦奇亚籽酸奶捞的做法草莓洗净切小丁一层酸奶,一层燕麦,一层草莓,一层奇亚籽,铺好即可...
天气变暖,减肥是迫在眉睫的大事,小伙伴们赶紧行动起来!用料即食燕麦140克酸奶适量水果适量蜂蜜35g香蕉2根燕麦酸奶杯的做法香蕉剥皮,切小块,用勺子捣成泥。倒入蜂蜜,拌匀。与燕麦混合拌匀。搅均后的状态。烤盘四周刷一层食...
我今天七岁,这六种菜谱都是我做的用料燕麦片,草莓味克,随便酸奶克,也是随便酸奶加草莓味的燕麦片的做法准备草莓味的燕麦片将酸奶倒入碗中将草莓味的燕麦片倒入碗中搅拌完成...
用料草莓几个酸奶一盒燕麦片一包草莓酸奶燕麦慕斯杯的做法简简单单滴食材先把草莓切片贴到杯子内壁最底下放一层燕麦片再铺一层酸奶铺一层草莓丁再依次铺入燕麦-酸奶-草莓丁锵锵锵锵😝完成啦每一口都是饱实的水果燕麦...
在这个寂静的下午,阳光忽明忽暗,投下或明或暗的影;光亮处,暖暖的,忍不住的,想要抓住的时光,美好~于是,飘香满屋~一个酸甜酥软的草莓酸奶杂粮燕麦挞,一杯温暖的手冲咖啡☕️不辜负时光。。用料食材,适量亚麻籽粉5g,小米粉15g,青豆粉南...
燕麦的香脆搭配上酸奶的香醇和水果的清新,既有营养又美味~本次食谱分[免烤版]和[烤箱版]。用料免烤版:黑巧克力90g牛奶100g即食燕麦130g酸奶若干时令水果若干烤箱版:香蕉2根蜂蜜80g即食燕麦130g酸奶若干时令水果若干酸奶...
用料酸奶200克草莓2-3个燕麦30克蜂蜜3勺酸奶燕麦草莓杯的做法自制酸奶,或者超市购买的普通、简单、便宜的酸奶。洗草莓,可以加一点面粉或者清洁盐浸泡3分钟,会洗的很干净哦。干净的杯子里放入200g酸奶(我用的自制的酸奶,加...
草莓季来了,每个女孩子都喜欢的可爱草莓,捣碎后拌上酸奶,粉粉的颜色惹人爱用料草莓若干个酸奶500克草莓酸奶杯的做法草莓用盐水洗净去帝,用擀面杖捣碎,简单粗暴。捣成泥加入酸奶拌匀,喜欢甜点儿的可以加点草莓酱装杯,顶部加...
夏天最怕的就是长胖,机智如我发明了香蕉燕麦杯这个甜品,烤香蕉的口感,燕麦越嚼越香的表皮,一定放凉了在吃,一口一个小甜品真的不是梦😃这个小杯子当容器,倒入自己喜欢的酸奶,再放一些喜欢吃的水果呀、果干呀,吃的时候和杯子一...
美好的周末清晨,从颜值爆表的健康早餐开始~❤️用料草莓5个蓝莓一盒雀巢草莓味酸奶2盒卡乐B水果粒麦片少许健康草莓麦片酸奶杯🍓的做法草莓切薄片贴在杯子内部,逐层添加酸奶和麦片,最后发挥自己的想象力,装饰一下即可!~...
用料草莓3个燕麦片一袋酸奶一盒饼干选自己喜欢的超萌元气早餐——草莓燕麦酸奶杯的做法切好草莓,铺在杯底和杯侧;撒一层燕麦,浇一层酸奶,循环添加;最后摆一个超萌的熊仔饼干,朋友圈元气早餐第一名,颜值能打,好吃不胖!你也做一...
某年冬天开始疯狂地迷恋上了草莓,在家自己摸摸索索地乱做,感觉这个成品无论是外貌及口味都让我非常满意!介于这是往年的作品,步骤可能描述得简单了一点,等今年的草莓上市了再附图。用料草莓250克酸奶两杯吉利丁片2片白砂糖...
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