煎 煎鲷鱼烤南瓜三明治 来源:美味食谱馆 8.71K 配方是2人份~~ 用料 鲷鱼 1片 贝贝南瓜 1/2个 吐司面包 4片 有盐黄油 适量 盐 黑胡椒碎 橄榄油 煎鲷鱼烤南瓜三明治的做法 鲷鱼片解冻,冲洗后用厨房纸吸干水分,少许盐、黑胡椒、料理酒腌渍半小时我提前腌渍过夜,第二天一早煎一下就可以 贝贝南瓜洗干净表皮,去瓤,切成薄片少许盐、黑胡椒、橄榄油抹匀烤箱200度15分钟 吐司面包烘烤一下,不烤也可以,单面抹黄油 组合起来,快一点的刀对切 三明治 南瓜 鲷鱼