煎鲷鱼烤南瓜三明治

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煎鲷鱼烤南瓜三明治的做法步骤图

配方是2人份~~

用料  

鲷鱼 1片
贝贝南瓜 1/2个
吐司面包 4片
有盐黄油 适量
黑胡椒
橄榄

煎鲷鱼烤南瓜三明治的做法  

  1. 鲷鱼片解冻,冲洗后用厨房纸吸干水分,少许盐、黑胡椒、料理腌渍半小时
    我提前腌渍过夜,第二天一早煎一下就可以

  2. 贝贝南瓜洗干净表皮,去瓤,切成薄片
    少许盐、黑胡椒、橄榄油抹匀
    烤箱200度15分钟

  3. 吐司面包烘烤一下,不烤也可以,单面抹黄油

  4. 组合起来,快一点的刀对切

    煎鲷鱼烤南瓜三明治的做法步骤图 第2张
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