宝宝辅食:蓬松鸡肉蔬菜饼
来源:美味食谱馆 1.98W
孩子一岁多点,还不能吃太多调料,偶尔挑食,得换着花样做饭。同时,在宝宝牙不多咀嚼有限情况下,还要吃多种多样的肉和菜。因而,我想方设法让他吃下去清淡美味可口的饼。
用料
鸡蛋 | 4个 |
鸡肉片约200克 | |
小白菜200克 | |
牛奶50克 | |
面粉50克 |
宝宝辅食:蓬松鸡肉蔬菜饼的做法
鸡肉片放水里煮开,熟后,凉水冷却,剁碎。
小白菜放热水焯水,变色就捞出来,不要等开锅。凉水冷却,剁碎简单沥水。
深口盘子,将鸡肉小白菜,四个鸡蛋,牛奶面粉倒进去,搅拌均匀。
电饼铛刷油,烙饼。
小贴士
鸡蛋多了,面粉少了,饼更蓬松。具体用量估计的,开始做的时候没称。此次蛋肉菜都挺多,奶面少。