低脂低糖阿拉棒!吃了你就知道阿拉棒不棒!
来源:美味食谱馆 7.82K
突然想吃味多美阿拉棒!不是特别甜有点嚼劲!就是那种嘎嘣脆的感觉!佯装自己还是一个需要磨牙的宝宝!
热量及营养含量:
低筋粉130g 碳水96g 458千卡
鸡蛋一个 蛋白质6.6g 脂肪4.4g 72千卡
黄油10g 脂肪8.2g 73千卡
白糖20g 碳水20g 80千卡
一共683千卡
用料
低筋面粉 | 130克 |
黄油 | 10克 |
鸡蛋 | 1只(50g左右) |
白糖 | 20g |
低脂低糖阿拉棒!吃了你就知道阿拉棒不棒!的做法
鸡蛋打成蛋液
加入融化的黄油和白糖
筛入低粉
搅啊搅,拌啊拌,均匀咯,揉成团
面团放30分钟
预热烤箱180°。面团擀成5毫米厚的大面片,切成1厘米宽左右的面条。进烤箱,温度180°,时间15分钟。
嗒~哒~开吃吧!
小贴士
晾凉了更加酥脆!喜欢吃甜的可以多放点糖!