香蕉菠萝汁【失眠】
来源:美味食谱馆 1.02W
这是一款缓解失眠的水果汁,有时工作或学习紧张劳累熬夜后,可以喝上一杯这样的果汁。香蕉含有一种特殊的氨基酸,能够减轻心理压力,缓解疲劳晚餐或睡前喝上这么一杯果汁,可以镇静神经,有助睡眠。
用料
香蕉2根 | |
菠萝4分之1 | |
苹果1个 | |
蜂蜜适量 |
香蕉菠萝汁【失眠】的做法
香蕉菠萝去皮,苹果去皮去核,切成大小适中的小块,将菠萝块放入淡盐水中浸泡一会。
将三种水果一起放入榨汁机中榨汁。
最后用蜂蜜调味即可
这是一款缓解失眠的水果汁,有时工作或学习紧张劳累熬夜后,可以喝上一杯这样的果汁。香蕉含有一种特殊的氨基酸,能够减轻心理压力,缓解疲劳晚餐或睡前喝上这么一杯果汁,可以镇静神经,有助睡眠。
用料
香蕉2根 | |
菠萝4分之1 | |
苹果1个 | |
蜂蜜适量 |
香蕉菠萝汁【失眠】的做法
香蕉菠萝去皮,苹果去皮去核,切成大小适中的小块,将菠萝块放入淡盐水中浸泡一会。
将三种水果一起放入榨汁机中榨汁。
最后用蜂蜜调味即可