无花果豌豆思慕雪#麦子厨房料理机#
来源:美味食谱馆 2.98W
在祖国欢庆的日子,大家都免不了聚餐,大吃大喝,給肠道增加了负担,试试这款无花豌豆果思慕雪,清清肠道吧!豌豆中含有大量的膳食纤维,其中的粗纤维进入肠道后能促进肠道的蠕动,减少食物在肠道中的停留时间,促进排便,保持大肠内的清洁,还保护视力,美容养颜,今天是国庆的第三天做这一道豌豆无花果思慕雪,你们喜欢吗?
用料
无花果 | 1个 |
香蕉 | 1根 |
牛奶 | 100克 |
豌豆 | 200克 |
坚果麦片 | 适量 |
火龙果 | 适量 |
无花果豌豆思慕雪#麦子厨房料理机#的做法
准备好食材
豌豆放入锅中煮熟捞起
把豌豆放入料理机桶中下,香蕉去皮切断,倒入牛奶
桶装入料理机中拧紧30秒打成思慕雪
打好的思慕雪倒入碗里,无花果切片摆在边缘,今天是国庆节的第三天,嘻嘻用五角星的红花点缀一下
火龙果用五角星模具压成星星⭐摆在中间,中间撒麦片即可
阳光这么好星星🌟都亮了
今天的无花果豌豆思慕雪就分享到这里啦,我是颜女子坚持做早餐三年,用心做每一道美食,用早餐拉开一天完美的序幕,做踏实的食物,过踏实的日子,有时候生活中的仪式感,就是一场摆拍,你们今天吃的什么呢?
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