紫薯银耳糊糊怎么做好吃，紫薯银耳糊糊家常做法

09-29 多喝紫薯银耳汤：1.有助于预防多种与自由基有关的疾病，包括癌症、心脏病、过早衰老和关节炎；2.通过防止应激反应和吸烟引起的血小板凝集来减少心脏病和中风的发生；3.增强免疫系统能力来抵御致癌物质；4.降低感冒的次数和缩短...

03-14 用料鲜银耳1/4朵黑木耳一小把山药一小段红枣4颗水1000ml左右养颜银耳糊的做法黑木耳干泡发好，鲜银耳和山药红枣洗干净备用。红枣去核，银耳撕成小朵，山药切片，黑木耳一起加入到豆浆机，加水900-1100ml。我的豆浆机有这些功能...

04-18 因为不喜欢吃炖的银耳，所以来个米糊版银耳莲子汤类。用料紫薯一小块干银耳四分之一朵干莲子13粒冰糖4小粒紫薯莲子银耳米糊的做法银耳，莲子提前一晚泡发。第二天早晨，洗一下以上材料，放上两碗水250毫升✘2。放进豆浆机按...

百合银耳糊

09-27 吃惯了糖水总觉得没什么新意啦！又没有时间熬，姨妈取了简便的方法，直接把食材打成豆浆，方便又营养！百合有安神，润肺止咳的作用，而薏米又能美白祛湿，消除水肿，爱美又想偷懒的姑娘们不如都来试试，很简单便捷哦！用料丑耳一朵薏米适量...

01-07 冬天冷气逼人啊～来碗热乎乎的米糊吧……可以给你带来一天满满的正能量的早餐是美好一天的开始呢！用料紫薯1个银耳1朵大米一小把黄冰糖2小粒全脂牛奶200ml枸杞7粒即食水果燕麦片少许奶香味紫薯银耳米糊的做法分别准备好...

银耳紫米糊

10-12 孩子不爱吃银耳和杂粮，所以想出来这个糊，银耳基本是百搭无敌，因为它本身没什么特殊的味道。用料紫米或者其他杂粮150克细砂糖60克牛奶500毫升水1000毫升泡发银耳二朵银耳紫米糊的做法紫米和银耳提前四到五小时泡发，准备料...

03-11 用料银耳半朵冬瓜两片百合少枸杞6粒冰糖克银耳冬瓜糊糊的做法准备好的食材放入碰壁机...

银耳豆奶糊

03-20 执行轻断食的早餐，其实也是很好的减肥餐，高蛋白低脂肪，黄豆几乎不含可吸收淀粉。用料脱脂牛奶400ml黄豆50g银耳5g银耳豆奶糊的做法黄豆银耳泡水过夜，我一般用纯净水。放入豆浆机，加脱脂牛奶。杏仁糊的口感。你好，早安。...

银耳糊

07-30 用料银耳2朵百合30克莲子20克桂圆30颗麦片适量克水克800银耳糊的做法破壁机，黑芝麻糊如果稀了，，用麦片调整浓稠度，...

银耳雪梨糊

06-28 最近空气不太好，加上喵小弟有点上火咳嗽，就想做点润肺清肺的银耳汤给他喝。银耳汤不是女人的专利，喵小弟和我都很喜欢喝。不过他和我一样，不太喜欢银耳的口感。以前每次做都是只喝汤，把银耳吐掉，营养价值当然大打折扣。后来...

05-09 步入中年，胶原蛋白在慢慢流失，很多人都说吃银耳可以补充胶原蛋白，我就煮了银耳莲子红枣羹，可是我偏偏又不爱吃这个，买来的银耳几乎都放在那里不动。有一天入手了一个豆浆机，可以做米糊那种，就突发奇想的想着把银耳打成羹可能...

11-08 银耳几朵泡发几小时，红豆泡水几小时。加适量水加所有料煮熟，用料理机打成糊糊，完成。美味又营养用料银耳几朵红枣5颗冰糖6.7颗枸杞几粒红薯一个黑芝麻一把红豆一把小米一把核桃10克红薯银耳养生糊糊的做法成品...

04-13 秋冬季，一碗黏糊糊的银耳汤就可以熨贴一天的忧愁(｡ì_í｡)很普通的羹汤，但用最经济实用的配方做到黏糊糊而且高颜值并不容易哒！个人不太喜欢甜食，而麻麻hin喜欢红枣，权衡综合调配，就有了这碗两个人都满意的银耳汤呐(((o(*ﾟ▽ﾟ*)...

紫薯糊

07-19 小朋友爱吃用料紫薯1个大米20克水适量紫薯糊的做法紫薯去皮，切块，大米，水放一起煮熟。料理机将煮熟的大米紫薯粥打成糊放入碗里可以吃了小贴士小朋友不爱吃红薯，这样吃效果好...

10-10 春节这段时间，荤腥有些过剩，晚上就想着来点简单的，刚好冰箱有剩米饭（黑糯米加大米），搭配三个小紫薯，泡了一朵糯耳，就有了这道紫薯黑米银耳糊，紫薯含有大量的纤维素，养胃养颜，成品浓汤不加一点儿糖，很好喝😊用料紫薯3个银耳1朵（适量...

紫薯银耳糊

01-26 家里的破壁机已经束之高阁了，量少打不起来，声音又太吵。收到新思特的mini破壁机，真是太爱了，颜色是粉嫩的紫色超级喜欢，一次一人份，声音超级小，总之就是太喜欢了，我要多多挖掘一下它的功能😎😎😎今天先做一个紫薯银耳糊，满满的...

12-29 如题。。。用料银耳四分之一朵山药100克紫薯40克花生米30克水1000ml「银耳紫薯山药糊」的做法准备好食材，银耳提前泡发。花生米洗净。所有食材一起放入豆浆机或破壁机。加入水，选择米糊功能。香甜丝滑。小贴士无技巧无...

02-10 夏天很喜欢银耳，但是家里人少，炖多了喝不完，炖少了不够喝。于是想出一个在料理机做的方法用料紫薯1个银耳15克（喜欢浓的可以多加一点）冰糖80克水适量紫薯银耳糊（料理机版）的做法紫薯打皮后切小块，银耳泡发后洗净，银耳忘了拍照...

08-08 用料紫薯110克银耳一小只糯米一小把清水700克紫薯银耳米糊的做法银耳泡开，糯米浸泡，紫薯切小丁除糖外全部加入破壁机，养生糊模式结束后倒出，加糖...

05-21 参考月龄：紫薯银耳糊适合6个月以上，紫薯银耳羹适合9个月以上银耳中富含丰富的维生素D，能够防止钙质流失，防止宝宝低钙血症，促进宝宝的骨骼发育，对于宝宝的生长发育是很有益处的。另外银耳还具有清肺止咳，补益肺气的功效，对于...

紫薯紫米糊

11-22 紫薯来自娘家自产😜不管是蒸着吃，还是做饮品都超级nice🧚‍♀️🧚‍♂️紫薯富含碘元素和花青素，有辅助抗氧化和降血压的作用。还含有丰富的膳食纤维，健康么么哒😘用料紫薯40克紫米50克大米30克冰糖10克紫薯紫米糊的做法将食...

04-13 用料银耳朵枸杞粒紫薯个紫薯银耳枸杞糊糊的做法紫薯：泡发银耳1:1+枸杞+400ml水，米糊模式...

玉米银耳糊

02-19 提到银耳，最吸引人的莫过于那黏滑的口感了。这种胶质其实是银耳多糖，属于可溶性膳食纤维，对于促进肠道蠕动，预防便秘非常有好处。很多人觉得银耳美容养颜，事实上并非因为所谓的‘胶原蛋白’在起作用，而是银耳里丰富的膳食纤...

紫薯米糊糊

07-16 用料紫薯一个大米二分之一杯冰糖适量紫薯米糊糊的做法切好的紫薯切块，大米二分之一杯，倒进破壁机中。加水1200～1400毫升，用滋补糊功能。中间可以加适量的冰糖或者白砂糖打好后，倒出可以喝啦，美味无比的紫薯糊糊小贴士做婴儿...

01-02 如题。。。每天一杯不重样❣️❣️❣️用料红薯50克小米30克银耳30克红枣6颗枸杞适量水1000ml「红薯🍠银耳小米糊」的做法准备食材。小米，枸杞和红枣洗净。红枣剪碎。所有食材一起放入豆浆机或破壁机。加入水，选择米糊功能。...