无油大骨汤怎么做好吃，无油大骨汤家常做法

03-21 简单易学，想要天天给宝宝煮大骨汤面，用自封袋或者保鲜盒分装成小份冷冻冰箱，吃的时候拿出来，多余的话不说，带两个宝打字费劲，嘻嘻用料猪棒骨1份。花椒八角辣椒适量。盐无油大骨汤的做法第一步忘记拍图片了，买回来的棒骨我泡...

大骨汤

05-07 用料大骨头3斤姜3块大葱5根料酒少许荸荠10个芫荽5根盐少许胡椒粉少许大骨汤的做法葱绕起来，防止找不到了。骨头洗净后沥干放一半姜和少许料酒冷水下锅焯一下看到一锅浮沫，倒掉水。再次清洗骨头放入剩下一半生姜，再放少许...

06-12 天气干燥，喝汤补补吧！用料玉米半根山药半根（我用的是铁杆山药很细）料酒1勺（焯水时除腥）盐一点点花椒随意大骨4块（也可以用排骨）健康无油滴大骨山药玉米汤的做法将排骨加料酒焯水，捞出放入砂锅中，依次加入图中配料。山药我喜欢特...

清炖排骨汤（无油无盐）

06-13 舅妈这道菜做的很好吃，她远程教学使我还原了这道菜。可以不放藕和冬瓜，也可以多放豆腐和白菜。都好吃。减肥期间我做的这道菜，清淡好吃。用料肋排一斤大葱半根姜半块料酒适量配菜（可选）藕、白菜、豆腐等清炖排骨汤（无油无盐...

大骨棒汤

09-14 用料骨棒莲藕黄豆大骨棒汤的做法大骨棒冷水加姜片煮沸后，取出洗净放入高压锅中，多加水，30分钟加入莲藕，黄豆20分钟即可，出锅前加入葱丝，盐...

无油·排骨冬瓜靓汤

06-28 用料冬瓜克排骨克姜片葱根料酒勺盐克红枣枸杞无油·排骨冬瓜靓汤的做法一圈文火，几许时间，煲一碗无油的排骨冬瓜汤。排骨最好选用小肋条，剁成小短块。肋条冷水下锅加料酒激出血沫脏东西，捞起冲洗干净备用。冬瓜去皮切大块...

排骨莲藕笋汤无油

10-12 最近想吃点不放油的东西用料藕1节排骨一人份葱1根盐克竹笋4根醋味极鲜酱油料酒白糖排骨莲藕笋汤无油的做法排骨洗净，焯水，焯水时在水中倒入少许料酒。莲藕去皮洗净，切成块。竹笋洗净切段锅中倒入热水，放入排骨，根据个人口...

大骨藕汤

09-19 用料藕3节大骨（筒子骨）一大根盐适量姜4厚片葱一把料酒1勺大骨藕汤的做法洗净大骨洗净莲藕，切大块葱、姜、大骨入锅焯水，水开五分钟后放入高压锅焯水中，水开5分钟后，换高压锅压制。高压锅，选择原味煲汤，大约30分钟左右高压锅环...

筒骨汤（智能无油烟版）

01-02 全程无油烟、轻松愉悦的厨房操作！用料姜适量盐5克料酒3勺筒骨2斤豆皮3张（可替换材料：豆皮可替换成千张结）筒骨汤（智能无油烟版）的做法锅里放冷水、生姜、盐、料酒，再放筒骨焯水。水开后将筒骨掠去浮沫捞出。腌筒骨的同时，将豆...

一骨两吃：酱大骨➕大骨汤

05-20 我是南方人，可是喜欢东北酱大骨，每次点外卖都吃的不够爽，所以自己做啦～用料大骨两斤黄豆酱2勺料酒5勺冰糖10克桂皮2块生抽2勺香叶2片大葱1根姜5片老抽1勺一骨两吃：酱大骨➕大骨汤的做法大骨浸泡几遍，去除血水准备配料，没有大...

蔬菜排骨汤无油清淡

08-14 传家菜儿，我儿子15个月，特别爱吃，鲜香味美，肉质软烂不腻用料排骨500g番茄大的一个土豆大的一个大头菜\绿甘蓝半颗花椒适量大料一朵桂皮一小块大葱一颗切段姜片两三片儿盐适量蔬菜排骨汤无油清淡的做法排骨斩段儿炒水备用...

大骨汤

05-09 用料猪骨克姜片盐克鸡精勺香菇玉米大骨汤的做法辅料备齐：香菇，玉米，枸杞，香葱打结，姜两片。洗净棒骨，凉水煮净血水，放入沙锅熬制两小时...

大骨高汤

06-20 用料鸡骨400g大骨400g水1500毫升大骨高汤的做法将鸡骨和大骨氽烫过后捞起，另取一锅，加入水、鸡骨、大骨一同焖煮约2小时后，再过滤出汤底即可。...

牛大骨汤

11-02 我家不喜欢喝排骨汤，据说牛骨头汤营养价值极高，于是专门找韩国朋友学习了牛骨汤的制作，果然很好喝，家人也都喜欢😄用料牛大骨1200克牛腩1000克姜片3片水适量牛大骨汤的做法1、牛大骨很硬，需要买骨头的人帮忙弄断，我这是买了...

无油酱猪大骨

04-17 猪肉软烂基本脱骨，骨髓会连在大骨上，一开锅香味扑鼻，低油软烂，孕妇很喜欢吃。用料猪大骨克750桂皮1块八角1个香叶3片蒜4瓣姜6片大葱1根老抽1勺黄豆酱3勺冰糖30克盐6克水750克无油酱猪大骨的做法准备配料，取葱白切段大骨洗...

排骨汤～清淡无油版

04-04 温补不上火，清淡排骨汤～电饭煲炖2小时，超棉的大骨汤用料排骨或大骨头500克姜4片葱1根盐适量玉米1根莲子6个蒜苗2根花椒20粒香叶3片桂皮1小段排骨汤～清淡无油版的做法1、排骨或者大骨头焯水备用2、姜切片，葱切段3、花椒，香叶...

大骨头汤

09-21 用料骨头克盐克花椒大料醋一点点大骨头汤的做法12小贴士先洗大骨头，洗好放锅里，加水大概没过骨头，加花椒大料，少许醋，开大火烧开之后换小火一个小时，最后放盐...

白萝卜排骨汤（无油版）

12-08 冬吃萝卜，夏吃姜。白萝卜入肺、脾。马上就要入冬了，总想着多煲汤润润身子，首先想到的就是白萝卜排骨汤。白萝卜小百科：1.一般人都可食用；2.服人参、西洋参及滋补药品期间忌食，2、萝卜性偏寒凉而利肠，脾虚泄泻者慎食或少食；胃...

（无油）莲藕排骨汤

09-12 无油版家庭养生骨头汤，保存骨汤的营养，减肥的小伙伴也可以试试，加上自己喜欢的蔬菜，及时补充维生素。养生减肥必备~用料排骨250克八角2个料酒2勺生抽2勺冰糖2颗花椒5粒蒜5瓣姜5片葱半根莲藕1只胡萝卜2只香菜若干盐适量耗...

自制味千拉面骨汤~~比浓汤宝好喝百倍的大骨汤，满满的骨胶原蛋白，不油不腻果冻胶感，鲜美无比的万能百搭骨汤

04-29 孩子们很喜欢喝味千拉面家的猪骨汤底，一直没时间自己做，周日买齐材料做起来，炖起来，超简单，除了耗时，没任何问题，炖的时候可以爱干啥就干啥，如果用电饭煲可能会更省事儿，直接撇干净杂质后，按煮八宝粥健，炖上2小时，就OK了。电压力...

大棒骨汤

10-16 暖暖的来上一碗，治愈所有的寂寞用料大棒骨1000克糯玉米1根藕1节大料，桂皮，香叶如图少许葱姜蒜如图少许大枣6个枸杞子6个西洋参2片大棒骨汤的做法每1小时换水一次，浸泡一上午大棒骨洗干净，锅中放凉的饮用水加3片姜，少许料酒，...

西红柿牛骨汤（无油脱骨版）

02-20 周末在家，用砂锅炖个牛骨汤。用料牛骨6块西红柿3个胡萝卜1根虫草花1小把枸杞15粒郫县豆瓣酱1汤匙耗油1汤匙姜5片葱2小段八角，花椒，香叶西红柿牛骨汤（无油脱骨版）的做法1.牛骨提前用冷水浸泡祛血水，勤换水。我是提前一夜浸泡...

大骨汤面

02-20 冰箱刚好有昨天买的骨头，所以早上就熬了骨头汤。中午不太想吃米饭🍚想到骨头汤就煮了个面条🍜材料是很简单的，煮起来也没有技术难度，大家也可以根据自己有的材料随意下！用料大骨随意姜几片盐一点鸡精一点点酱油一点香菜、...

懒人版——无油排骨汤

05-16 用料排骨200克葱0.3根姜3片盐4克料酒2勺玉米1根胡萝卜1根懒人版——无油排骨汤的做法1.排骨冷水下锅，2勺料酒煮开，洗净备用。2.玉米，胡萝卜切段3.另取一锅，清水下排骨、葱段、姜片，大火煮开，中火炖30分钟，下胡萝卜。4.胡萝卜...

猪大骨汤

11-24 用料筒子股2支姜片猪大骨汤的做法猪骨洗净，锅中烧水漠过猪骨，焯两分钟焯后将猪骨洗净，放入砂锅（任意锅），加入姜片。大火煮开，转小火炖两个小时，希望炖久点就多加水。期间把浮油杂质瓢出。煮好后将猪骨拿出、汤过滤。冷却后分...