蛋香银怎么做好吃，蛋香银家常做法

10-23 减肥餐！喜欢吃半熟鸡蛋的朋友千万不要错过吖用料鸡蛋1只鳕鱼150克豌豆适量盐，油，香草，柠檬汁适量蛋香银鳕鱼的做法鳕鱼解冻，用厨房纸吸干水分，撒上适量盐和香草，腌二十分钟豌豆放水里煮熟，加少许盐，油，生抽。煮熟后捞出铺在盘底...

香炸银鱼

05-27 第一次买银鱼，看着好像很嫩很有营养，第一次做就分了两份，看别人的教程做了蛋炒银鱼，但很不适合宝宝，有主刺，也不好操作，宝宝也是吃的一般般。就想香炸，然后觉得果面包粉的太麻烦。就自己改了教程！自创了下，没想着要写记录，吃完了...

香酥银鱼

09-21 银鱼以肉质细嫩、味道鲜美、营养丰富等优势，被鱼类专家称为"鱼参"，又因银鱼体内所含的蛋白质、VB1，VB2、氨基酸及尼克酸等等对人体有益的营养物质，是所有鱼类所含的5一6倍，再一次被营养学家称之为"群鱼之冠"，是人体生长发育...

香柠银鳕鱼

04-14 用料鳕鱼块黑胡椒勺黄油克盐克柠檬1个香柠银鳕鱼的做法银鳕鱼解冻后擦干水分。加入白兰地、柠檬、盐、鸡粉、黑胡椒腌着备用切柠檬准备一瓶子柠檬汁热油挤入新鲜柠檬、柠檬汁加入柠檬汁加一点点水稀释一下，视频中加太...

奶香银耳

05-10 突然想吃冷饮了，翻了翻冰箱，混合了一下感觉挺棒的用料银耳1朵纯牛奶1盒白砂糖随便加奶香银耳的做法银耳汤是提前炖好的，放冰箱里冰镇过，倒3/5杯鲜牛奶倒1/5杯凭口味加糖，然后搅拌均匀小贴士以上材料可以自己搭配比例，我喜欢...

香炒银鱼

01-28 银鱼高蛋白、低脂肪，而且无磷无刺，很适合宝宝做辅食。它具有润肺、益脾、补气的效果，而且所含钙质丰富，可强化骨骼，有助于宝宝长高高。今天分享一款老少皆宜的银鱼小零食——香炒银鱼，只需要简单腌一腌，炒一炒，鲜香又营养的零...

银鱼炒蛋

08-22 公众号：拾鲜格格交流V信：sxgege88用料银鱼80g鸡蛋3个小葱1根胡椒粉适量盐适量植物油适量银鱼炒蛋的做法冻银鱼放在流动水中解冻用清水冲洗干净，沥干水分加入适量的盐、胡椒粉调味搅拌均匀，放在一边腌制10分钟打三个鸡蛋在...

银鱼煎蛋

02-28 交流V信：sxgege88公众号：拾鲜格格自家海捕的小银鱼，肉嫩味鲜，纤小而色泽晶莹，富含维生素A、C、E，以及钙、铁，银鱼与蛋液搅拌，油煎发烹制，食之鲜香。用料银鱼100g鸡蛋3个香葱10g盐3g植物油两汤勺白胡椒粉3g银鱼煎蛋的做法小银鱼...

金银蛋

06-04 家里带来了很多家鸡蛋，忘记在哪里看到有这么一道菜了，今天试做了一次，味道还不错，一碗饭妥妥的。用料鸡蛋4个蒜3瓣油适量青椒适量红椒适量淀粉适量金银蛋的做法1.先把鸡蛋煮上七八分钟拿出来放凉水里面泡一会，方便剥皮。2....

奶香银耳露

05-16 食谱名：奶香银耳露参考月龄：12个月以上今天教妈妈们做一道奶香银耳露，雪梨和银耳都有很好的润肺效果，加上红枣调味，还有健脾养胃的作用，给宝宝吃最合适了！用料雪梨30克配方奶100毫升红枣1颗（约3克）泡发好的干银耳60克奶香银耳...

香葱银鱼

01-27 用料银鱼8两香葱银鱼的做法葱香银鱼原料：新鲜银鱼8两，小葱几根，鸡蛋1个，玉米淀粉（或生粉）1份+面粉3份+泡打粉2-3g，料酒、盐、椒盐适量。做法：1、银鱼加1个鸡蛋+料酒+盐拌匀腌制入味。2、调混合粉：玉米淀粉（或生粉）1份+面粉3份+泡...

「蛋白质」香煎银鳕鱼

02-22 用料鳕鱼1块「蛋白质」香煎银鳕鱼的做法【无需预处理】1.鳕鱼解冻后用厨房用纸擦干水分2.用手均匀涂抹上盐/黑胡椒和少量生抽，也可撒一点欧芹碎。3.蒜切成大片，铺在鳕鱼上腌制，一般时间在半个小时左右。4.蒜切成大片，不粘...

香煎银鳕鱼

04-18 五一劳动节，特殊时期，还是在家大餐吧，银鳕鱼老少咸宜的一道美食，简单易上手，还碰上了盒马买一送一的折扣季，值得一试！用料鳕鱼1块（200g）黑胡椒半勺盐2小勺黄油10g青桔2个香煎银鳕鱼的做法鳕鱼排解冻，洗净，刮除鱼鳞鳕鱼两年均匀抹...

香醋银杉

11-07 我喜欢吃鱼，所以要多元化的做才有新意用料银杉1条调味料香醋银杉的做法热油煎熟重新烧油下调料，姜、葱梗，蒜醋、糖、酱油、盐调汁加少许水，备好。先下黄酒，然后下调汁。焖烧5分钟Done...

宝宝辅食：银鱼奶香蛋烧

03-04 银鱼奶香炒蛋：银鱼炒蛋是经常会吃滴，今天加了点奶换了种做法，也可以直接做成炒蛋的哈，妈妈更加方便，口感没有任何变化的。银鱼是朋友那边拿过来的，比较大个，大家用银鱼干或者新鲜银鱼都可以。那为什么要加奶呢，除了成品口感更...

满屋飘香的银鱼滑蛋

05-25 用法国黄油做银鱼滑蛋，又嫩又香，中西合壁，舌尖上的美味，香飘满屋。用料银鱼300克鸡蛋4个法国黄油50克料酒1勺葱2根姜5片盐少许满屋飘香的银鱼滑蛋的做法将银鱼洗净，姜切沫，切葱花。备法国黄油和鸡蛋。全蛋液打散。银鱼中加...

椒香银鱼

02-25 银鱼是江南一带著名的湖鲜，是太湖三白之一。体型细长呈条状，宽度仅两厘米不到，全身的颜色为乳白色半透明状，肉质非常鲜美，且仅有软骨，无鱼鳞，含有丰富的蛋白质，矿物质，多种微量元素，常用于炸制食用，口感外脆里嫩。银鱼裹生粉油炸...

银鱼抱蛋

06-01 越简单越上乘的食材，越能体现食材的鲜美。银鱼的鲜和鸡蛋的香，简单炒制后，就能成为餐桌上的下饭菜，大人孩子都会吃得津津有味~用料鸡蛋2个银鱼10g小葱1根生姜丝1g盐1g植物油适量银鱼抱蛋的做法10g银鱼和1g生姜丝加入清水...

“银鱼蒸蛋”

12-27 太简单了，一看就会…有时胃口不好，来一个“银鱼蒸蛋”就解决了～用料银鱼25克鸡蛋2个白糖适量盐适量鸡精适量温水250ml生抽适量香油适量葱花适量“银鱼蒸蛋”的做法打入两个鸡蛋加入用开水泡发10分钟的银鱼干加入适量白糖...

银鱼炒蛋(银鱼煎蛋)

03-19 用料银鱼150克鸡蛋4个葱花适量料酒适量胡椒粉少量干辣椒粉根据个人喜好银鱼炒蛋(银鱼煎蛋)的做法银鱼洗净沥干水…倒入料酒和适量盐以及少量胡椒粉腌制半小时左右…4个鸡蛋打散加入一些葱段和低钠盐…以及鸡精和少量...

香煎银鱼

06-08 纯粹是为了清库存。银鱼又要到期了，面粉淀粉正好都有，就尝试了下。就怕不好吃，没想到拍过程。用料银鱼清库存，大概100克吧鸡蛋1个盐适量料酒适量黑胡椒适量面粉克淀粉勺香煎银鱼的做法银鱼提前用料酒和黑胡椒腌制了下，怕味...

银鱼香菇粉

01-19 菜谱名：银鱼香菇粉参考月龄：12月+我用“自带鲜味”的香菇和银鱼，做成宝宝专属的调味粉。可以让长辈给宝宝当调味料使用，拌面、拌粥、拌米粉都能用，包括咱们大人的饭菜也可以加点，全家低盐更健康！高钙的银鱼，和VD丰富的香菇，更...

银鱼蛋

10-25 用料银鱼克鸡蛋个盐克胡萝卜根豌豆玉米葱银鱼蛋的做法银鱼焯水去腥，捞出，锅中倒入玉米，豌豆，胡萝卜，煸炒一下，倒入银鱼再倒入鸡蛋液完成营养丰富，高蛋白小贴士简单好吃...

香煎·银鳕鱼

01-31 香、脆、软糯、好营养用料鳕鱼1块黑胡椒半勺料酒1勺盐适量香煎·银鳕鱼的做法洗干净，控水（一定要控），放调料腌制15分热油，小火🔥煎3分钟左右，翻另一面像这样，两面就ok了！小贴士鳕鱼有故事😄...

香醋银针

05-17 爽爽脆脆的，清凉一夏天用料盐克糖克奥陶纪山泉醋绿豆芽瘦肉片花生油姜胡萝卜香醋银针的做法备齐材料把肉和胡萝卜丝翻炒下放入奥陶纪山泉醋小贴士豆芽菜不要在水里放的太久，八分熟就是可以的...