芦笋口菇炒虾仁怎么做好吃，芦笋口菇炒虾仁家常做法

08-02 一盘鲜嫩爽口的芦笋口菇炒虾仁，总能让人爱不释口❤️用料芦笋10根口菇5颗虾仁150克蒜3瓣耗油少许黑胡椒粉少许盐少许芦笋口菇炒虾仁的做法食材每日优鲜买的，送菜到家，非常方便食材洗干净，切好热锅，倒橄榄油，下蒜块，虾仁快速翻...

黑椒芦笋口蘑炒虾仁

11-14 哈喽～我是圆圆！今天和大家分享这道黑椒芦笋口蘑炒虾仁，鲜美可口，好吃不长肉！低卡低脂高蛋白，对于正在减脂的小伙伴非常友好！零基础一学就会哦～用料芦笋1把虾仁12只口蘑6个蒜4瓣黑椒芦笋口蘑炒虾仁的做法准备好所有食材把芦笋...

黄油嫩三鲜『芦笋口蘑炒虾仁』

08-09 🔅黄油是牛奶提炼出来的，可以烤面包，涂抹面包吃，营养丰富，绵甜可口。🔅黄油做菜也很香，可以炸鱼，煎牛排，烹海鲜，炒时蔬，使菜品更加醇香味美。🔅用黄油炒的芦笋口蘑虾仁，散发着黄油特有的香味，清香四溢，浅尝一口，唇齿留香💕用料虾仁...

减脂餐芦笋蘑菇炒虾仁

05-11 是做的减脂版本，油量和盐用的都很少。如果不是严格减脂，油量可以大一点点。用料芦笋4根虾仁20只白蘑菇150g蒜1瓣橄榄油10g料酒1小勺生抽1小勺黑胡椒粉一点点盐一点点减脂餐芦笋蘑菇炒虾仁的做法虾仁提前用生抽、耗油、...

虾仁鸡蛋口蘑炒芦笋

11-08 用料鸡蛋2个虾仁100克口蘑10个芦笋12根黑胡椒粉适量盐适量蚝油适量虾仁鸡蛋口蘑炒芦笋的做法芦笋去老根，切段。开水锅里放盐和油，倒入芦笋绰熟。鸡蛋充分打散，炒熟盛出备用。虾仁用黑胡椒粉和盐腌制。口蘑洗净，切片锅中热...

炒虾仁芦笋

03-28 用料芦笋一把冻虾4-5条盐适量黄油适量食用油适量黑胡椒适量炒虾仁芦笋的做法盒马先生上买的这种冻虾还不错洗芦笋切掉尾部留下嫩的部分从冷冻取出冻虾扔到冷水里解冻去掉虾头虾壳虾线切丁备用热锅倒入食用油热一会再...

夏日清口菜芦笋炒虾仁

07-06 用料芦笋15根虾仁200克盐适量黑胡椒碎适量夏日清口菜芦笋炒虾仁的做法芦笋切段焯水后立即放入冷水里冲洗下（这样能保证芦笋的鲜绿）备用虾仁洗净，热锅凉油倒入洗净的虾仁煸炒，炒至变色后放入焯好水的芦笋，撒入适量的盐，继续...

减脂餐-胡萝卜芦笋口菇炒虾仁

03-06 用料芦笋N根（1包）胡萝卜半根口菇6个虾仁200克料酒1勺盐适量耗油1勺生抽半勺研磨黑胡椒适量淀粉半勺减脂餐-胡萝卜芦笋口菇炒虾仁的做法腌制虾仁把虾仁清洗后，放少许盐，一勺料酒，少许研磨黑胡椒半勺淀粉搅拌均匀盖上保鲜膜...

芦笋小炒虾仁

12-31 分享一道中学生也能做的家常菜，鲜得掉眉毛，空口吃，吃着玩，吃着爽，无需米饭，颜色漂亮，简单快手。用料芦笋200克虾仁50克蒜2瓣油10克盐1克红椒1个黄椒1个生抽1勺水淀粉10克芦笋小炒虾仁的做法先来一张成品图。食材合集。油热爆...

芦笋炒虾仁

07-26 收藏用料芦笋虾仁芦笋炒虾仁的做法1234567...

芦笋荸荠炒虾仁（芦笋马蹄炒虾仁）

03-17 营养又美味快手菜，一天三餐都适合上餐桌的百搭小炒😋️😋️应季的荸荠，新鲜的芦笋，脆爽的虾仁，只要两种基础调料：盐和鸡精，就能炒出一盘美味下饭菜。8月1日-8月23日，跟做我的食谱，或分享您的妈妈营养餐，有机会赢取美的家用电烤箱等...

芦笋炒虾仁（清甜可口）

08-10 夏日炎炎，重口味的菜难以下肚，那么就来一份清炒芦笋虾仁，清甜无比！用料芦笋600克虾仁20只胡萝卜适量盐2克料酒2勺大蒜3瓣芦笋炒虾仁（清甜可口）的做法1、将芦笋下半截的硬表皮削除，上半截较嫩的部分保留，然后斜切成段；2、把新鲜...

白蘑菇虾仁🍤炒芦笋来啦～

12-12 报菜名儿：白蘑虾仁🍤炒芦笋主食材：芦笋350g、白蘑菇6颗、虾仁少许（鲜虾仁更佳）配料：姜蒜做法：1、口蘑切片备用。水开下少许盐、几滴食用油，下芦笋1分钟后捞起，芦笋段生即可。虾仁加少许黑胡椒海盐姜丝料酒腌制10分钟。2、热锅...

芦笋炒虾仁（清脆爽口）

04-26 芦笋炒虾仁营养价值丰富，爽口开胃，简单营养又有颜值的一道菜，快动手吧😄用料芦笋1把虾仁10只料酒适量白胡椒粉少许盐适量糖少许芦笋炒虾仁（清脆爽口）的做法芦笋底部去皮切斜刀锅中水开，滴几点油，焯水十秒钟，快速捞出，冷水冲凉，...

春笋芦笋口蘑虾仁汤

06-12 用料芦笋3根，随喜虾仁4只，随喜口蘑8个，随喜春笋随喜大蒜4瓣春笋芦笋口蘑虾仁汤的做法春笋、提前焯水大蒜末爆锅，下口蘑炒，下芦笋，下春笋，放水煮开，放虾仁，放盐、黑胡椒调味...

芦笋口蘑炒虾仁小美

10-26 中间添加菜和调料取下量杯从小口处迅速添加保持锅内温度用料芦笋250克口蘑6个虾仁100克耗油一大勺蒜四瓣黑胡椒少于料酒适量白胡椒适量橄榄油15克芦笋口蘑炒虾仁小美的做法芦笋焯水备用处理好的虾用料酒和少许白胡椒...

芦笋炒虾仁-空口吃掉一盘

04-02 前天晚上逛超市，发现芦笋搞活动（之前嫌贵也怕不会做），赶紧上下厨房看怎么做，找到了水十九分享的菜谱，立刻心动，一把秤重310g结账才3.71元，做失败也不心疼哈哈！但是，我第一次做就成功了，而且是爽脆口的，很意外，像水十九这位厨友说的...

春吃一口鲜——芦笋炒虾仁

02-01 用料芦笋4根口蘑2个彩椒半只虾仁30克料酒、蚝油、黑胡椒适量春吃一口鲜——芦笋炒虾仁的做法所有材料见图。芦笋斜切成段，口蘑切片，彩椒去蒂切成细丝。锅中加油，先小火慢慢煎出口蘑的汁水提鲜，再把其余材料入锅翻炒，加少许...

辣炒芦笋虾仁【重口味儿】

05-27 因为芦笋在国内并不是很流行，之前一直都没有吃过。来到加拿大后，偶然吃了一次芦笋，突然发现了这种食材的美味之处。然后就去网上搜了菜谱，但是菜谱大多都是清炒，并不符合我重盐重辣的重口味儿，所以我就自己改良出了这个重口...

虾仁炒芦笋

06-23 昨天逛超市，销售员推荐的芦笋，炒虾很好吃哦，所以就来了这道虾仁芦笋用料芦笋10根虾仁250克盐2克淀粉0.5勺姜1片虾仁炒芦笋的做法1，芦笋洗净后切段2.虾剥壳，用点盐和生粉抓下，放置3.芦笋过水，水里面放点盐，差不多过水1分钟姜呛...

芦笋口蘑百合炒虾仁

03-06 搭配小米粥的美味~用料百合克虾仁克料酒勺盐克淀粉勺白胡椒生抽芦笋口蘑蒜蓉玉米油料酒黄油芦笋口蘑百合炒虾仁的做法鲜虾洗净拨皮留尾，用水淀粉.白胡椒粉.料酒腌制10分钟。芦笋切段焯半熟。口蘑切片，大蒜切蒜蓉。锅中...

芦笋炒口菇

06-16 超简单的营养减肥菜又来啦，这是一人份用料芦笋6根口菇6个蒜6瓣蚝油1勺黑胡椒少量芦笋炒口菇的做法口菇去头切片，芦笋嫩的话不用焯水，老的话过一下，斜切，小段。蒜可以碾压成末，不喜欢蒜的就切片，尽量小油爆香蒜倒入口菇，炒出水...

芦笋炒虾仁（白菇）

09-11 轻食营养菜分量：3人份用时：30分钟用料芦笋1盒活虾10只白菇少许橄榄油少许料酒少许淀粉少许盐少许蒜泥少许芦笋炒虾仁（白菇）的做法把虾去背线去虾头去壳留尾巴把虾背切开用料酒／淀粉和盐腌制20分钟开火煮芦笋30秒不要超过1...

芦笋炒虾仁

07-17 芦笋的清单爽脆加上虾仁的鲜美，汇成了一道颜值爆表的下饭菜用料芦笋五六根虾仁适量料酒三勺盐适量黑白胡椒芦笋炒虾仁的做法成品图成品图...

芦笋香菇青豆炒虾仁

01-08 芦笋中含有在丰富的叶酸，大约五根芦笋就含有100多微克，已达到每日需求量的1/4。所以多吃芦笋能起到补充叶酸的功效，是孕妇补充叶酸的重要来源。用料虾鲜芦笋青豆口蘑玉米胡萝卜红椒韩国辣酱芦笋香菇青豆炒虾仁的做法先将...