爆炒鸡胸肉怎么做好吃，爆炒鸡胸肉家常做法

爆炒鸡胸肉

05-22 用料鸡胸肉2块青椒，红椒100g洋葱30g蒜3瓣爆炒鸡胸肉的做法选择一块不会下蛋的公鸡肉切片备用。切好的鸡胸肉放食盐料酒鸡精生抽淀粉腌制10分钟。青椒红椒洋葱切段备用锅中热油，大火将鸡肉炒至变色。将鸡肉炒至表面微白...

酱爆鸡胸肉

09-16 鸡胸肉家里吃的比较多，健康又不会觉得吃起来有负担，所以尝试着各种试，今天是用豆瓣酱来炒，放了黄瓜在里面又会很清爽.娃吃完一碗饭说，妈妈我可以再吃一碗么？太下饭了。我说你吃啊！她说那不用减肥了么？我说先吃完这一顿下顿再...

爆香鸡胸肉

06-14 喜欢吃辣又不会胖，鸡胸肉可以做的很有味用料鸡胸肉1块青椒1个洋葱半个小米椒或干辣椒2个花椒少许大蒜3瓣姜2片料酒1勺生抽1勺老抽半勺爆香鸡胸肉的做法鸡胸肉洗净，切小片青椒切小块，洋葱切丝，姜切丝，小米椒切碎、蒜切碎热...

爆辣鸡胸肉

09-12 用料鸡胸肉一块香芹适量小米辣适量泡椒适量蒜片适量爆辣鸡胸肉的做法鸡胸肉提前腌制一下！过程：盐，胡椒，生抽，食用油，淀粉！大火爆炒出锅，可是试试做哦，根本停不下来硬菜！...

爆炒鸡胸肉丝

05-24 这道菜来得好笑，凉拌鸡胸肉太难吃，又不好吃，所以下锅炒了，但是真比凉拌好吃，虽然不减肥用料鸡胸肉1块大蒜四瓣生抽适量料酒3勺辣椒末适量勺生姜一块爆炒鸡胸肉丝的做法冷水下料酒、生姜，水开后下鸡胸肉，中小火煮至全熟。然后...

鸡胸肉炒鸡蛋炒鸡胸肉

07-26 我不想写搞笑食谱，所以这是正经食谱。懒得解释所以也不搞笑。用料鸡胸肉1随便和鸡胸肉1没有任何区别的鸡胸肉2拥有的鸡胸肉-鸡胸肉1胡椒随便盐随便鸡蛋1随便什么酱不放就没有味道，不过随便你酱油随便不粘锅这是最关键的...

宫爆鸡胸肉

07-11 专治各种挑食的宫爆鸡胸肉~再没胃口也会想到它肚子就咕咕叫~用料鸡胸肉2块青椒1根红椒1根郫县豆瓣酱1勺葱姜蒜一小碟蛋清1个淀粉3勺生抽2勺水半碗白糖1勺胡椒粉1勺水淀粉小半碗宫爆鸡胸肉的做法准备好食材，葱切葱花，姜...

爆炒鸡胸

12-21 用料鸡胸肉块蒜瓣油克盐克料酒勺姜片蒜干辣椒朝天椒花椒芹菜爆炒鸡胸的做法鸡胸切粒放蚝油酱油盐腌制20分钟左右用油炸干捞出备用放入葱姜蒜辣椒芹菜炒出味再倒入鸡胸大火翻炒出锅！！！！！！...

下饭神菜-豆角丝爆炒鸡胸肉

02-16 一次偶然吃到了爆炒豆角丝，那种特殊的香味久久不能忘怀，这道菜是少油版的，相对来说更健康，更清淡。用料鸡精适量豆油少许盐适量蚝油适量生抽少许鸡胸肉100g豆角丝400g蒜两瓣儿葱少许干红辣椒🌶️六个左右五香粉一小勺下饭神...

爆炒鸭胸肉

04-23 可以不用放椒盐粉，有点咸哈用料鸭胸肉200克生抽1勺盐10克料酒1勺香菇3朵青花椒10粒椒盐粉可不放爆炒鸭胸肉的做法鸭胸肉放生抽，盐，料酒腌制一会锅里放油，放入青花椒炒出味道，再放入鸭胸肉煎至变色最后放入香菇爆炒一下...

超好吃的爆炒鸡胸肉

05-25 太久没有传菜谱了，今天炒了个鸡胸肉发现好好吃，决定上传分享！用料鸡胸肉400克蚝油1勺酱油4勺老抽半勺盐2克糖5克油10克黑胡椒粉10克蒜五瓣超好吃的爆炒鸡胸肉的做法鸡胸肉买回来解冻，切成薄片（我本来想做鸡排的，但是下班回...

爆炒鹅肉😋爆炒牛肉😋爆炒鸡胸肉

11-23 用料鹅1只姜5片八角1个盐少许老抽少许大蒜一根大蒜2瓣料酒1勺爆炒鹅肉😋爆炒牛肉😋爆炒鸡胸肉的做法今天做爆炒鹅胸肉：解剖鹅，剪刀用上，今天我用鹅胸肉，鹅皮不要哦，剪下来的鹅肉切小块！喜欢甜食的可以放点白糖腌制一下，肉质...

爆炸鸡胸肉

07-06 健康健身餐用料玉米粒胡萝卜粒青豆香菇木耳韩式泡萝卜小米辣1个蚝油黑胡椒洋葱鸡胸肉红椒爆炸鸡胸肉的做法切粒，小汤勺橄榄油放入不粘锅里煎熟，备用少油翻炒鸡胸肉切开（不切断）放入蚝油黑胡椒放20-30分钟20-30分钟入味，蚝...

鸡胸肉--爆炒三丝

06-22 用料食材:青椒，胡萝卜，鸡胸肉调料:油盐酱醋，香油鸡胸肉--爆炒三丝的做法1.所有食材洗好。2.烧水。鸡胸切片，青椒胡萝卜姜切丝。水开放入鸡胸片，变色捞出，凉一小会，将鸡胸撕成鸡胸丝。3.调一小份芡汁备好（如盖饭或者盖面调半碗...

好吃爆炸的鸡胸肉做法（酒鬼鸡胸肉）

06-26 喝醉酒胡乱做一通竟然好吃过烧烤诶用料盐适量油适量料酒一勺胡椒粉适量蚝油适量十三香适量花椒粉辣椒粉孜然颗粒好吃爆炸的鸡胸肉做法（酒鬼鸡胸肉）的做法把鸡胸肉切好，随意，最好薄片加入料酒油盐各种调味，十三香，花椒粉，胡椒...

鸡胸肉爆炒辣椒

10-30 这是一道比较下饭，不会长胖的菜，偶尔换个口味吃法，吃辣的人可以多放些辣椒用料鸡胸肉1块绿辣椒几根红辣椒2根酱油1勺油1勺淀粉少量味精少许盐半勺料酒1勺鸡胸肉爆炒辣椒的做法鸡肉洗净，切丁，加入淀粉，酱油，料酒腌制半个小时...

超嫩！爆好吃！超简单的爆炒鸡胸肉

02-07 一个人居家上班！肚子超级饿！好想吃肉！又懒得换衣服出门。打开冰箱昨天买的菜只剩鸡胸肉和蒜苗葱什么的调料，和一个小南瓜！于是饥饿如虎的我吃了一个小面包垫肚子就开始操刀做爆炒肉丁。没有顾得上拍一个个步骤！抱歉了哈用料...

炒鸡胸肉

04-18 减肥用料鸡胸肉块炒鸡胸肉的做法加少许油，直接炒。注意点是提前解冻用盐腌制一下。炒至金黄...

快手减脂—爆炒沙姜鸡胸肉

06-10 这又是一款沙姜系列的菜谱，只因我很爱沙姜！真的超级无敌爱呢！简直不可言喻呢，哈哈😄太夸张了……用料鸡胸肉1块沙姜3小节（加起就两个拇指的分量）蒜头1小瓣油适量酱油适量快手减脂—爆炒沙姜鸡胸肉的做法鸡胸肉洗净，煮熟！煮熟...

黄桃爆炒鸡胸肉

07-27 夏天来了感觉吃饭都慢半拍！哈哈哈…水果入菜在夏天很不错哦，酸酸甜甜超级下饭啊…小盆友会更爱吃哦用料鸡胸肉一块大蒜5瓣葱半根黄油桃一个酱油一勺醋一勺糖两勺淀粉适量黄桃爆炒鸡胸肉的做法鸡胸肉洗净切小块，加盐料酒...

葱爆鸡胸肉

11-24 老妈昨天切了鸡胸肉放冰箱，今天早上随手把它炒出来，竟意外的好吃。没想起来过程中拍图。用料鸡胸肉500g大葱2根花椒黑胡椒盐生抽淀粉郫县豆瓣酱蚝油葱爆鸡胸肉的做法鸡胸肉切小片，加盐、黑胡椒、生抽、淀粉腌制15分钟油...

爆炒茄子鸡胸肉灯笼椒

06-23 用料鸡胸肉一片茄子2根蚝油2勺灯笼椒1个大蒜5瓣榨菜2小包酱油2勺油适量生姜3片爆炒茄子鸡胸肉灯笼椒的做法鸡胸肉、榨菜、灯笼椒切丝，茄子切滚刀块（也可以切丝，我这是之前备好的，所以就这样了）。【注】鸡胸肉需要提前腌制：...

爆炒鸡胸脯

06-28 这道菜主要不要把鸡胸脯炒老，快去出锅，方便快捷用料盐适量蒜1瓣姜2-3片料酒根据个人口味适量青椒1个鸡精适量葱适量鸡半块鸡胸脯或一块油适量爆炒鸡胸脯的做法葱切片，姜切片，蒜末，青椒鸡肉切条热锅倒油，放入葱姜蒜爆香鸡胸...

减脂系列▪️鸡胸肉这样做绝对嫩‼️爆嫩小炒鸡胸肉

04-27 鸡胸肉不是只有白水煮的，跟着我这样腌制鸡胸肉，炒出来嫩，辣，香。⚠️温馨提示⚠️就算你不做减肥餐，同样的腌制方法适用于所有炒肉类，腌制出好的肉类，对于炒出滑嫩嫩的小炒肉是至关重要的哟💯。👉👉想要其他减脂系列的，请点击我的...

爆炒鸡胸肉（肉很嫩喔）

08-24 用料鸡胸肉1块青椒2个大葱半根蒜4瓣配菜（木耳）8朵爆炒鸡胸肉（肉很嫩喔）的做法鸡胸肉切片料酒，酱油，黑胡椒➕淀粉腌10分钟配菜切好～热锅放油，腌好的鸡胸肉炒散盛出备用。就酱紫。锅里放油，豆瓣酱炒香。放入蒜，大葱，青椒炒香。放入...