晚餐之炸肉怎么做好吃，晚餐之炸肉家常做法

09-05 炸肉，外焦里嫩。用料猪里脊400g盐适量味达美适量胡椒粉10g地瓜淀粉50g鸡蛋1枚料酒适量晚餐之炸肉，炸酥肉的做法猪肉最好自己切，绞肉机出来的味道不如自己切的好，切成条状把鸡蛋打到肉里，作料放全，腌制十五分钟到半小时锅内...

快手晚餐之牛肉胡萝卜蛋炒饭

08-14 周一的晚餐总是很匆忙，因为小朋友赶着要上课，但是营养不能少呀，胡萝卜、牛肉，有荤有素！用料鸡蛋2个冷饭两人份胡萝卜半只牛肉2两左右洋葱若干黑胡椒粉、孜然粉适量快手晚餐之牛肉胡萝卜蛋炒饭的做法牛肉末加白糖、酱油、老...

烛光晚餐之你的意面

05-01 你心中的烛光晚餐是什么是订好了买外卖码在盘子里点上蜡烛或者是土豆泥西兰花煎一块全熟的牛排？今天教你做一整套吃了回味并且又不会因为吃撑而影响心情的烛光晚餐所有的手残星人和厨房达人都可以用最短最简单的方法做...

晚餐之香煎牛肉米饭

08-03 用料牛肉适量克洋葱碎适量个土鸡蛋1个米饭适量盐1克油适量晚餐之香煎牛肉米饭的做法中午吃剩的米饭，晚饭正合适给宝宝来个煎牛肉米饭，因为给宝宝吃所以每种食材我各用了一点，米饭煮的有点湿，搅拌的时候有点费力～把各种食材...

爱吃客三口之家（早餐-晚餐）

12-23 3岁了，幼儿园小班新生，家里最小的食客，看着家人和孩子开心的吃着我们煮的食物是每个煮妇最欣慰的事情了，我也一样，LG孩子吃的开心我自然也就更有动力去辛勤劳动。我喜欢拿着相机记录宝贝吃的瞬间。用料早餐不定晚餐不定爱...

减肥晚餐之皮蛋豆腐

04-28 用料皮蛋2个内酯豆腐1盒耗油适量陈醋多一点盐适量鸡精适量辣椒油适量减肥晚餐之皮蛋豆腐的做法2个皮蛋切块后将内酯豆腐打开后放入碗中用耗油、陈醋、盐、鸡精、辣椒油调成汁将调味汁倒入碗中如果有油炸花生米放入一...

低卡晚餐之三文鱼套餐

04-19 饱腹感比较强的350千卡的美味一餐，蛋白质25.8g，脂肪12.6g，碳水34.6g。把煎三文鱼和香菇卷在生菜里吃！用料生菜120g香菇70g燕麦片30克三文鱼100克日式酸奶50克草莓50克（3个）低卡晚餐之三文鱼套餐的做法燕麦加水小火煮到粘稠；...

减脂晚餐之凉拌鸡胸肉丝

10-25 快手减脂美味😁用料鸡胸肉2块胡萝卜半根黄瓜1根拌料1份减脂晚餐之凉拌鸡胸肉丝的做法【备菜】鸡胸肉开水15分钟煮熟，黄瓜、胡萝卜擦丝【开拌】辣子、葱蒜、生抽、蚝油...

减肥餐之晚餐

07-11 晚上主要以优质碳水高纤维为主用料玉米一根或者两根，看大小葡萄10颗左右减肥餐之晚餐的做法玉米煮熟葡萄洗干净...

肉从哪儿来之晚餐

12-04 记录下20140212起每晚的晚餐，找找长肉的根源用料各种蔬菜各种肉类肉从哪儿来之晚餐的做法尽量克制啊，晚餐不能太多太丰盛...

轻松解决晚餐之爆炒熟牛肉

10-26 作为一名牛肉爱好者，我决定出个如何吃掉一头牛系列😃用料熟牛肉200克蒜苗5根香菜一小把泡蒜2个泡椒适量盐适量轻松解决晚餐之爆炒熟牛肉的做法牛腱子肉用压力锅蒸熟，放凉，切片蒜苗、香菜洗净切段。泡椒、泡蒜适量，泡椒切...

今天吃什么之我的早餐午餐和晚餐

03-13 给我家的一日三餐找个地儿用料肉一份海鲜一份蔬菜两份今天吃什么之我的早餐午餐和晚餐的做法早餐午餐晚餐小贴士其实经常早餐午餐一起吃，傻傻分不清楚。...

宝宝辅食之营养晚餐

03-26 用料小白菜炖土豆宝宝辅食之营养晚餐的做法都是些家常菜，家常做法，荤素搭配。想知道详细做法的宝妈们，可以加我的微信，朋友圈每天都会发我家宝宝吃的东西，欢迎大家围观留言，也可以加我微信互相沟通，交流育儿经验。本人有微信...

牛肉/dong饭😋晚餐🥣儿童晚餐

06-24 使用下厨房也有一段时间了，自己平时也是个爱做的吃货😊朋友也喜欢吃自己做的饭😉现在将我平时烹饪的一些心得分享给大家，一起享受美食。今天分享的是一人份（成人）儿童可以减半。最近减肥晚上不吃饭，都只做一人份给老公和儿...

圣诞晚餐之烤培根鸡肉蔬菜卷

09-08 每年圣诞都会做烤鸡，烤火鸡或者填陷的烤鸡。今年可以换一个菜谱哦，同样是以鸡肉为原料，好看好吃还很简单～切片之后可以看见漂亮的纹理，紫苏叶的香味增加了风味。鸡胸非常鲜嫩多汁，还有淡淡的培根烟熏味，培根的咸味会渗透到鸡...

懒人之光❗️无油无烟👉 空气炸锅晚餐🥣 万物皆可炸

10-13 用料土豆个茄子金针菇糍粑鱼懒人之光❗️无油无烟👉空气炸锅晚餐🥣万物皆可炸的做法。...

早餐晚餐零食酥脆炸藕盒

02-02 蓬松脆脆非常有营养而且孩子非常爱吃用料藕1节淀粉半小勺猪肉自己的量料酒1勺姜1片葱一小段油一点点面粉自己的量盐适量香油半勺泡打粉一小撮酵母一小撮胡椒粉适量热水一碗蚝油1勺早餐晚餐零食酥脆炸藕盒的做法藕切片...

炸虾（零食或晚餐）

12-15 突然想吃虾，又不想白灼，搞搞新做法，本来想做烤虾的，但是需要时间比较长，就直接加鸡蛋淀粉一起炸了，酥脆好吃😋用料虾12只鸡蛋2个淀粉4勺盐适量酱油1勺料酒1勺炸虾（零食或晚餐）的做法虾解冻，备用解冻好的虾洗净，加入适量盐，料酒、...

一个人的晚餐系列之，牛肉炒河粉

06-15 一个人在家，做个牛肉炒河粉，也是挺满足的啦牛肉可用酱牛肉，也可以用新鲜牛肉，这次用了酱牛肉哦。厨房小白建议用酱牛肉，比较简单易上手。用料河粉200克牛肉100克豆芽100克青菜100克辣椒面适量蒜末适量一个人的晚餐系列之，牛...

晚餐吃什么之咖喱鸡肉饭

10-18 用料鸡胸肉咖喱胡萝卜、洋葱、土豆大葱段、料酒、盐热水晚餐吃什么之咖喱鸡肉饭的做法准备好各种材料。鸡胸肉切丁加入少许盐、料酒，腌制20分钟土豆切小块、胡萝卜切丁、洋葱切丁热锅加油、放入葱段炸锅腌制好的鸡胸肉...

香炸酥肉#晚餐#

02-14 香酥可口，大人小孩都喜欢吃。用料鸡蛋1个猪肉200克盐一小勺面粉一大勺酱油适量五香粉适量料酒适量迈康美蜂蜜枸杞番茄汁一瓶香炸酥肉#晚餐#的做法先把肉切片，加入酱油、糖、盐、五香粉和料酒腌制一下打一个鸡蛋加入一勺...

3天减肥餐之第一天晚餐

10-02 第一天按照这三餐食用，期间不吃任何东西，饿了就喝开水，配合下午1个半小时有氧运动，晚上2个小时游泳，早晨体重50.75kg，中午吃完饭51.25kg，晚上50.35kg，平均一天可以瘦将近一斤，减肥不能心急，更能不懒，如果只考吃这些而不运动，体重...

一个人餐之晚餐

12-08 有点怀疑自己是大胃王哈哈用料虾只青瓜上海青颗一个人餐之晚餐的做法青瓜炒虾蚝油上海青开吃...

晚餐吃什么之番茄🍅肉酱意面

05-25 0226用料西红柿2个肉末200克洋葱0.5个番茄酱3勺盐适量橄榄油3勺意大利面1份晚餐吃什么之番茄🍅肉酱意面的做法锅中放水加入适量盐，水开后加入意面，煮八分钟。煮好后捞出后加入适量橄榄油搅拌。西红柿热水去皮，切丁。洋葱...

工作日快手晚餐之羊肉卷炒洋葱

07-21 吃火锅剩下的羊肉卷，和洋葱一炒，超级香，快手的下饭菜用料羊肉卷200克洋葱1个生抽少许老抽少许白芝麻少许白糖少许工作日快手晚餐之羊肉卷炒洋葱的做法羊肉卷从冰箱拿出，洋葱切丝备用起锅热油，放入洋葱爆香，加入羊肉卷翻炒。...