暖身调经怎么做好吃，暖身调经家常做法

10-06 用料乌鸡一只枸杞20粒红枣8颗盐适量当归1只党参3根百合15片莲子10颗薏米仁适量可不放最补女人的乌鸡汤，气血双补，暖身调经的做法配料除了枸杞红枣清洗净，其他均浸泡30分钟乌鸡洗净焯水备用，（烧开水乌鸡放进去过一下或者直...

02-08 最近全国各地的天气已经开始回暖，但气温还是稍显寒冷。。。对女生来说，喝碗暖暖的当归鸡蛋红糖水是非常好的。可以补气血、改善女性月经量少及贫血等情况！用料当归8克鸡蛋2个红枣10颗枸杞10克桂圆5颗黑糖3块暖宫补血汤！调...

04-02 这道汤最特别的就是浓香的姜味，满口都是肉。伴着酒香，都是我的最爱啊！让人容易满足。😍😍用料梅头肉200克剁肉沫姜蓉4片姜切碎米酒+番薯粉1勺鸡精，盐，酱油『潮汕人』姜蓉肉沫团（经期/月子/暖身）的做法把买来的猪肉剁碎（我喜欢...

月经不调，暖宫汤，亲测有效！！

07-18 这一年多以来我一直都受姨妈推迟和量少的折磨，有时推迟能达二十天才来，盼星星盼月亮，终于把姨妈盼来了，但是短短两天就匆匆的走了，直到我坚持调理了一个多月她才正常准点来报到了，现在悬着的心终于可以落下了。🌟🌟🌟配料山...

红糖姜枣膏——助孕调经暖宫养脾胃

11-01 （黑）红糖姜枣膏的功效跟禁忌:1.有糖尿病，高血糖的人不能吃，阴虚火旺的人不能多吃。2.排寒去湿，健脾暖胃，补血补气，月经不调，还可以助孕。女性经期喝可以帮助排淤血，暖宫，减少痛经，美容养颜等功效，如果经期量大，建议经期停服。3.手...

暖宫汤，月经不调，月经期间可以吃

08-20 转发的，供自己备忘录，觉得很不错。1.下面我教大家怎么做那个暖宫的早餐吧先准备好2个鸡蛋，10个红枣，1小把枸杞，洗干净。红枣我习惯切开去核，然后把鸡蛋和红枣放锅里煮，鸡蛋煮10到15分钟，鸡蛋熟了就捞出来把壳剥了。然后再重新...

调经暖宫补血排毒美容食谱

09-05 大多数女孩子姨妈期除了肚肚痛以外、还有腰酸、手脚冰凉、面无血色...…上中学的时候一到姨妈期妈妈就会贴心的给我煮这个姨妈汤、然后提醒我别吃辣、别吃凉、要用热水袋捂着肚子...其实原理都是因为姨妈期排血比较多...

补身调经的酒酿鸡蛋燕麦粥

04-19 方子改自范志红老师1800大卡补身调经食谱。早上喝上暖暖的一碗，暖胃又暖心。希望每个减肥的女孩都能与食物和谐相处，让食物为我们提供能量，而不是计较热量。爱自己是终生浪漫的开始🙆用料酒酿200克鸡蛋1个水一碗燕麦30克...

经期必备养生汤|暖宫驱寒补气血~调理月经量少推迟

08-22 我体质偏寒😂以前每月那几天，总是痛经，太难受了😂严重时还要去挂水，真的好惨😭后来一位中医朋友跟我说😅经期煮碗养生汤喝会好些，我试了一下，痛经还真的缓解不少呢😊😊很简单的养生汤和桂圆胶妍膏用料鸡蛋2个桂圆6颗红枣5...

调经饮

11-08 【调经秘方】面色黯淡或被色斑困扰的朋友在经期可每日取玫瑰花15克，气虚者另加入大枣3—5枚或西洋参9克，肾虚者可加入枸杞子15克，代茶饮用。泡过的玫瑰花切勿随手扔掉，可捣成糊状，睡前敷于面部，干后温水洗去。长期坚持可滋...

经期养生汤！补气血！暖宫驱寒！调月经

08-05 近来天气越来越冷，喝一碗暖暖的养生汤再适合不过!今天分享的经期养生汤不仅经期可以喝，日常喝也没问题，暖暖过冬。用料鸡蛋1个红枣6颗桂圆6颗栗子5颗红糖2块枸杞3克经期养生汤！补气血！暖宫驱寒！调月经的做法红枣栗子鸡蛋甜...

经期调理暖宫神汤——《红枣桂圆枸杞汤》

10-06 红枣桂圆枸杞汤应该都不会陌生，由于生活习惯不规律，还有体质的原因，从而会容易导致出现痛经的现象，因而往往会选择喝点红枣桂圆汤来缓解痛经。隔天差五来一碗，脸色红润还养颜。用料枸杞10克桂圆30克姜20克红枣20克红糖20克...

1800千卡补身调经食谱

04-26 用料1800千卡补身调经食谱的做法醪糟鸡蛋煮燕麦：醪糟200g（酒精含量0.5%），鸡蛋1个60g，枸杞子5g，桂圆干5g，燕麦片40g。醪糟加入枸杞和桂圆煮开，加入燕麦片煮几分钟，然后打入鸡蛋搅匀成蛋花状即可趁热食用，不要加糖。维生素面包30g...

暖宫调经的姜枣膏

02-06 女生总是被生理期各种折磨，痛经，手脚冰凉，血块多，经量少，气色差。年轻时候的痛经真的是不想回忆，痛到脸色煞白，走路都走不了，甚至没办法上课，请假在家躺着哭😰喝了几次中药也没太好的效果，而且实在是太难喝了，一直知道姜枣膏这种...

消三高、减肥瘦身、调经山楂红糖膏

06-28 山楂可以养颜瘦身、增强免疫力、防衰老、抗癌、可以消除体内脂肪，减少脂肪吸收。降压，降脂、抗氧化清除肠道有害细菌，可以预防肝癌。特别是得了脂肪肝的，需要养肝护肝。山楂具有显著降低血清胆固醇和甘油三酯，有效防治动脉...

调经汤

02-13 希望这个调经汤可以帮到你们，如：经前腰酸背痛，乳房胀痛，月经过多，经期肚子疼，都可以饮这个汤！用料鸡翅1个金樱子20克泽兰20克益母草20克盐少许水大约5斤调经汤的做法把全部药材洗一下，锅里放水，放药材和鸡翅煲开！然后放小火慢慢...

经期必备‖补血驱寒暖身甜汤

12-05 痛经女生不要再依赖吃药了！为了以后不吃药度日，赶紧试试暖宫汤，夏天又爱贪凉的女生，不仅痛经还满身湿气。喝了这碗汤搭配七制通女散，祛湿又暖宫😘‼️🔥🌸用料熟鸡蛋1个红枣6颗桂圆30克枸杞10克红糖2勺姜片2片经期必备‖补血...

月经不调！告别月经不调痛经！亲测有效❗️

08-06 大姨妈是一种会呼吸的痛，说到大姨妈真是让人又爱又恨😭，每次疼到无法呼吸的时候恨不得这辈子都不要来月经了。🌱当它真的不来了就又特别担心，害怕。🎈今天跟你们分享一下关于大姨妈不规律和女人身体健康的问题，还有如何如...

超强备孕汤——暖宫，调经，养卵泡

07-07 暖宫备孕！养卵泡！这样吃必怀！月经前吃补气血暖宫汤——五红粥月经后吃增强卵泡质量——黑豆黄豆粥每天一杯改善宫寒助孕——黑糖枸杞姜枣茶每天两片纯手工阿胶糕——改善宫寒痛经，暖宫备孕如果不想这么麻烦，可以学做丸子五...

养胃暖身‖山药小米糊，调理肠胃滋补身体

12-07 不多说啦又是一款夏天必备！不要抗拒夏天喝暖身的糊糊哦老规矩，搭配伊颜春，调理肠胃＋祛湿气效果倍儿棒，我看看哪个小宝贝还不知道🐷🐷🐷用料小米20克山药60克燕麦30克冰糖适量养胃暖身‖山药小米糊，调理肠胃滋补身体的做法山...

经期暖身饮

10-25 用料红糖20克姜6片红枣4颗花生10克水400ml经期暖身饮的做法姜切碎。红枣去核。加水，花生，姜末，红枣。煮开即可。小贴士饮用时，小心烫...

5款经期养生汤—暖宫补气血，改善月经不调

06-25 今天来分享5款不仅好喝还非常养生的经期汤，经期前后都能喝，内调出好气色，远离经痛，做自由自在的小仙女~喜欢的话可以收藏，也可以给我留言，看到看到都会回复~平时没有时间做的朋友也可以做丸子吃，在我的主页有详细教程：（三蒸三...

阿胶茯苓糯米粥补血养血调经暖宫

08-25 大家好，😀我是专注食疗养生的琴子，最近忙了一点，好久没有更新啦……今天给大家带来的依然是简单易制的一款养生粥，😌具有补血养血，调经暖宫的功效……希望能帮助到有这些困扰的朋友们哟😉🥰用料福牌阿胶30克茯苓粉50克糯米...

Q弹养生黑珍珠奶茶☕️（自制黑珍珠）黑糖红茶👨‍👩‍👧（健脾暖胃！活血调经！）从身体暖到心上！

07-31 这个自制的Q弹黑珍珠奶茶，用的纯牛奶加黑糖煮红茶，对于脾胃虚寒的人可以起到健脾暖胃的作用，其中黑糖还可以对经常痛经的美眉活血调经，经常喝，对身体大有益处，脾胃好，气色好，美丽由内而发！🧚‍♀️而且，这个奶茶的口感，特别的好，用...

暖身酒暖心

01-16 公公住在山里老公不喝酒但他每年都做土烧因为我喜欢各种泡酒🧚🏻‍♀️用料粮食土烧500ml带蜜蜂巢100g暖身酒暖心的做法开酒啦🍻放入蜜给姐满上🈵️小贴士容器记得消毒静待化身甜蜜暖心暖身💗...