茄汁鱼柳怎么做好吃，茄汁鱼柳家常做法

03-12 用料龙利鱼350克鸡蛋1个番茄酱5勺大概小半碗黄酒一勺盐少许白胡椒粉1小茶匙白糖1至二勺淀粉1勺，面粉2勺茄汁鱼柳的做法茄汁龙利鱼柳外酥里嫩酸酸甜甜的很好吃做法：1龙利鱼洗净，用厨房纸吸掉鱼的水分，切粗条。用少许盐，少许...

05-24 此饮品具有很高的营养价值~其中包括胡萝卜素，维生素B，维生素C，蛋白质，膳食纤维和铁元素。有助于~消除疲劳，生津解渴，美容润肤，帮助消化和减肥瘦身的功效哟~一般人均可饮用，尤其是熬夜者和减肥中的MM们~用料番茄1个大的（50克）橙...

番茄鱼柳

07-14 用料西红柿个鱼柳大蒜，辣椒，鸡精盐番茄鱼柳的做法准备好酸辣味食材巴沙鱼柳腌制后焯水捞出西红柿大蒜翻炒软烂后，加入辣椒再拌炒几次加入水开小火炖至汤汁出味汤汁出味后加入鱼柳和盐等调味，几分钟后熄火出锅小贴士有番茄...

番茄汁鱼柳

06-19 🌸每一道美食，都是因爱而生🌸用料西红柿3个番茄酱2勺巴沙鱼柳1条鸡蛋1个花椒粉1勺番茄汁鱼柳的做法准备一条巴沙鱼柳，我买的是盒马鲜生里面冷冻的那种。将鱼柳切成均匀的长条形状。将鱼柳放入一个碗内撒上2小勺盐，一勺花...

茄汁鸡柳

07-26 鸡胸肉这么做小朋友的最爱，外焦里嫩，酸甜适口用料鸡脯肉300克番茄沙司四小勺米醋4勺白糖三勺盐5克姜1片蒜2瓣料酒1勺胡椒粉2克淀粉两大勺面粉一大勺熟芝麻适量茄汁鸡柳的做法准备好需要的食材，鸡胸肉清洗干净，去掉筋和油...

茄汁鸡柳～番茄酱鸡柳

08-20 番茄泛滥，那就熬些番茄酱吧，自己熬的可能没有买的透亮，但那酸爽的口感绝对接地气受朋友推荐入了很多泰森鸡胸肉那接下来我又可以开始研究各种鸡胸肉做法了用料鸡胸肉3块（1斤左右）鸡蛋1个料酒2小勺盐4克（平时炒一个荤菜一小...

茄汁脆鱼柳

03-11 酸甜口味一直是很多人的最爱啊😋️用料龙利鱼（或者巴沙鱼）一块淀粉2勺面粉2勺番茄酱2勺白砂糖1勺盐半勺鸡精半勺料酒1勺胡椒粉1撮六月鲜生抽1勺豉油少量茄汁脆鱼柳的做法鱼块切成直径1cm左右的细条状，洗净。鱼肉倒进料理盆...

健康低脂的茄汁龙利鱼柳

08-09 整理冷冻柜的时候发现了放在角落的龙利鱼柳刚好买了几颗番茄～决定做一个简单又好吃还非常健康的茄汁龙利鱼柳～非常适合忙碌的上班族和学生党可以带便当也可以当晚餐～酸酸的番茄汁配上Q弹的鱼柳非常下饭（这边给的量是适合...

健身餐~茄汁巴沙鱼柳

10-27 想买龙利鱼，没有买到。。。只好买了巴沙鱼用料巴沙鱼柳番茄1个豌豆克蚝油生抽料酒盐胡椒健身餐~茄汁巴沙鱼柳的做法巴沙鱼切块，一勺料酒，一勺生抽，盐，胡椒，一勺淀粉，抓匀，腌制30分钟水烧开，放入腌制后的巴沙鱼，煮开后换小火，等鱼...

酸甜茄汁鱼柳

12-16 用料鱼柳200g、玉米淀粉1大勺、蒜2瓣、番茄酱2大勺、白砂糖1大勺、蚝油1大勺、白醋1大勺酸甜茄汁鱼柳的做法1.鱼柳剔骨，切粗条2.放入玉米淀粉3.放入蚝油4.用手抓匀，使每块鱼柳均匀裹上一层淀粉5.取一只干净的碗，放入白砂...

煎鱼柳配香草番茄汁

05-26 用料鱼柳煎鱼柳配香草番茄汁的做法鱼柳用盐、白胡椒粉、白葡萄酒、柠檬汁腌制15分钟。腌制的鱼柳拍上面粉，放入煎盘用色拉油煎成金黄色。洋葱末、蒜泥炒香后，加入罗勒，阿里根奴，百里香炒香，然后加入番茄炒透，再加番茄酱炒透...

五彩班斓之茄汁鱼柳

01-16 用料龙利鱼柳1条(什么鱼柳都可以,注意把鱼刺清干净)青甜椒1/3颗黄甜椒1/3颗蕃茄1颗红甜椒1/3颗洋葱1/3颗姜1片蒜2瓣酱油1大匙鸡蛋液1/4个生粉1茶匙蕃茄酱4大匙醋2大匙糖2大匙水2大匙五彩班斓之茄汁鱼柳的做法青,黄,红...

茄汁滑蛋牛柳

08-23 时间：约30-40分钟难度：有点挑战🖖份量：1人份用料中等大小西红柿2个牛里脊300g鸡蛋3个葱花8g姜末3g葱花根据口味添加生抽2大勺细砂糖1小勺盐0.5小勺番茄沙司20g淀粉2大勺水0.5碗植物油适量腌牛肉生抽1大勺细砂糖0.5小勺茄...

茄汁巴沙鱼柳

03-16 巴沙鱼做成浓郁的番茄口味，大人小朋友都爱吃哦！之前看到有小伙伴反馈按菜谱放糖有点甜的问题，有两个原因需要说明一下:1.绵白糖的甜度要高于白砂糖，我用的是白砂糖，如果使用绵白糖的话用量请酌情减少2.不同品种的西红柿酸...

茄汁猪柳

05-04 用料西红柿3个玉米淀粉半斤盐适量白糖50克鸡蛋1只雪花肉1斤番茄酱50克白醋50克料酒适量茄汁猪柳的做法雪花肉洗干净用清水泡二十分钟去掉血水，沥干水份后切成约1厘米宽、3厘长的长条状肉里放适量白糖、盐、料酒拌均匀...

煎鱼柳配香草番茄汁笔记

05-30 飞航美食学校的张老师授课之笔记这个香草汁酸香美味，非常好吃用料西红柿（去皮）1/6个去皮番茄罐头打碎2大勺鱼柳中段煎鱼柳配香草番茄汁笔记的做法罐装去皮番茄加少许水粉碎+少许新鲜番茄（切碎），1：1腌制鱼时可以加少许糖（5：2，加...

简单一人食【茄汁鱼柳饭】

11-30 用料糙米饭1碗巴沙鱼半条西红柿1个葱花适量食用油1勺盐适量生抽1勺简单一人食【茄汁鱼柳饭】的做法西红柿和巴沙鱼切小块儿，葱花切好。1、中火，锅中放油，微微冒热气。2、放入西红柿炒出汤汁（怕糊可以小火）。3、放入鱼块翻...

茄汁针良鱼柳

05-02 第一次看到针良鱼以为是带鱼但是看到鱼身的肉头又比带鱼厚实适合切鱼柳所以就按糖醋里脊的做法炮制了这道菜式~用料番茄酱多一点料酒适量葱或香菜半根白糖适量针良鱼1斤多一条豆粉适量油小半锅水适量茄汁针良鱼柳的做...

茄汁菠萝鱼柳

07-20 时间：约20-30分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料巴沙鱼1片生抽15g淀粉110g菠萝200g番茄酱40g盐1g白糖5g姜丝5g水15g茄汁菠萝鱼柳的做法巴沙鱼切成条，用生抽和姜腌制10分钟。然后均匀地裹上淀粉，用手抖一抖，都掉多余的淀粉。油...

橙汁鱼柳

11-28 用料鲈鱼1条约3斤盐1.5克鸡精1小勺胡椒粉2克蚝油1勺料酒2勺香油1勺鸡蛋1个万用炸粉2勺姜末少许葱花少许鲜榨橙汁150毫升水淀粉适量糖3克橙汁鱼柳的做法鲈鱼洗净刮去鱼鳞，去除内脏。将鱼肉片下，仔细检查残留鱼骨。鱼肉切...

烧汁鱼柳

09-11 用料巴沙鱼两块腌鱼：鱼露1汤匙柠檬汁半个的量淀粉1汤匙烧汁：葱花/红甜椒一把/一整个干豆豉1汤匙剁椒1汤匙姜末2汤匙蒜末2大瓣蚝油1汤匙烧汁鱼柳的做法准备烧汁：小葱或甜椒切丁。（葱和甜椒选一种用就行。甜椒用图示这种，不...

茄汁牛柳

05-07 小时候最喜欢吃的牛肉菜，适合所有人～用料西红柿2个牛里脊肉200克淀粉3小勺（吃饭的小钢勺）黑胡椒和白胡椒混合适量盐半小勺姜片3片蕃茄酱适量茄汁牛柳的做法牛里脊肉切薄片，切断纹理，放盐、黑胡椒、白胡椒顺着一个方向搅拌，淀...

茄汁龙利鱼柳

12-26 龙利鱼柳肉质鲜美嫩滑，无特殊味道，适合多种烹饪方法这道茄汁龙利鱼柳是bf凭我们对食物的喜好做的属于简单的家常菜不过味道不简单哦用料龙利鱼柳1大块现磨黑胡椒粉适量小番茄10几颗洋葱一小块胡萝卜一小块橄榄油适量盐...

蕃茄鱼柳

12-06 初试蕃茄鱼柳，之前并未做过，几乎是将偶们辽宁版的锅包肉制作方法挪到了鱼肉上，但炸制时间因为鱼肉更易熟而有所缩短。但那一出锅时的口感哪，外脆里嫩，香溢满口，就不想再拍片只想马上吃起来呢。这就是美食拍摄者的无奈了，不过...

茄汁巴沙鱼柳煲仔饭

02-26 今晚你吃什么🤔巴沙鱼柳，无骨无刺，特别适合小朋友淋上酸酸甜甜的番茄汁用心做一顿暖心❤️晚餐🥣用料西红柿1个巴沙鱼柳1条土豆1个洋葱几片盐克姜蒜几片大米1碗芹菜碎少许番茄沙司适量酱油鸡精橄榄油料酒天妇罗粉茄汁巴沙...