断糖3日录怎么做好吃，断糖3日录家常做法

10-26 免费申领成功，收到一看居然是断糖减肥餐，硬着头皮试一下子吧……用料3日断糖代餐1盒蔬菜若干鸡蛋2个鸡胸肉2块断糖3日录的做法第一天，早餐咖啡，中午蔬菜和鸡胸肉，晚餐只吃了能量棒。第二天一早称重减了1斤，早餐奶昔+鸡蛋，午...

10-26 很幸运申领到了理想燃料的3日断糖计划天气渐渐暖和，跟厚厚的大衣说拜拜的同时也希望和肉肉说拜拜😜要开始减脂啦！用料防弹咖啡2瓶防弹奶昔1瓶防弹饮料3袋生酮能量棒3根每日营养固体饮料3袋0卡糖3袋3日断糖计划的做法理...

10-14 用料能量咖啡1瓶菠菜1把虾10只黄瓜1根鸡蛋1个3日挑战，断糖代餐的做法早餐喝了一瓶能量咖啡，量好大，喝了好久，分几次才喝完，确实有饱腹感。我五点半起床的，扛了一上午！菠菜就水里焯了一会，焯的时候加了点盐和油。虾放了点青椒，...

3日断糖计划生酮饮食

10-15 减肥一直都是想了做不到的事，今天有幸得到这三日断糖计划，坚持一下，成功了就继续断糖庆祝😂用料生酮三日段糖计划一盒3日断糖计划生酮饮食的做法早餐二选一，饱腹感很强午餐椰子汁，煎蛋，玉米面饼，小肉肠，蒜蓉包生菜下午茶😂略...

理想燃料-3日断糖计划③

10-16 用料理想燃料包理想燃料-3日断糖计划③的做法早餐:番茄炒蛋能量瓶子1瓶午餐:鸡翅(我只吃了两个)，跟家人一起吃饭，就不单独分开拍照了。下午茶:理想燃料固体饮料晚餐:理想燃料能量棒+防弹可可...

3日断糖饮食

10-16 生完三姑娘后一直保持有运动和健康饮食，这二十多年来体重没什么变化，随着年龄的增长，新陈代谢慢，现在体重比年轻时多了五斤左右。刚好申领到理想燃料3日断糖计划，说真的，第一次接触这样的产品，很多都不太懂，但我想试试看～用料...

【理想燃料】3日断糖计划

10-16 开启以脂肪为主的供能模式，燃烧体内多余的脂肪，3日断糖计划开始了用料能量瓶子防弹咖啡一瓶能量棒一根防弹冲饮一袋每日营养+一袋新生0卡糖1袋牛肉100克西蓝花50克橄榄油适量【理想燃料】3日断糖计划的做法早餐能量瓶子...

3日断糖计划初体验之Day2

10-21 断糖第二天用料防弹奶昔1瓶防弹红茶1包能量棒1根3日断糖计划初体验之Day2的做法早上醒来，低血糖症状乏力，冒冷汗，出的汗不亚于跑五公里不妙啊立马找防弹奶昔咕嘟咕嘟喝下症状慢慢缓解两节课前，吃了个水煮蛋大姨自己养的鸡...

理想燃料～3日断糖

10-26 下厨房领到的最好的礼物了节日期间的大鱼大肉真是应验每逢佳节胖三斤呀😝😝及时收到了～3日断糖礼盒开心ing由于最近在喝药下个阶段奉上详细食谱用料理想能量棒理想固体饮料坚定的理想信念理想燃料～3日断糖的做法全家福...

3日断糖计划初体验Day1

10-21 很幸运能参与3日断糖计划理想燃料低碳水生活方式先行者无须挨饿不减营养只减脂肪用料能量瓶子防弹咖啡1瓶生酮能量棒1条防弹冲饮1包固体饮料1包3日断糖计划初体验Day1的做法早餐，来一瓶防弹咖啡一上午不觉得饿女神们的...

理想燃料-3日断糖计划①

10-15 打卡第①天没有仔细看随箱带的使用手册，能量棒中午就吃了😂，不过真的非常好吃，能量瓶子咖啡饮料，不甜，自己加了赤藓糖醇，味道变得很好喝了，还有防弹红茶也加了赤藓糖醇，味道完全可以接受，每日营养固体饮料(橙莓果复合口味)都喜...

[理想燃料] 3日断糖计划

10-21 用料理想燃料套餐三日份[理想燃料]3日断糖计划的做法来张全家福早餐，来瓶防弹咖啡，很饱腹，保证一上午不易饿。口感不错，可以接受，据说红薯不能多吃，所以只吃了小半个。一瓶可以分成多次，当天喝完即可～第二天试试这个防弹抹茶，...

断糖3日之三餐记录

10-26 很激动很荣幸能获得此套餐，但是无良的快递员在我眼皮底下把我的快递从一楼一直踢到家门口用料羊肉，鸡肉，牛肉，龙利鱼，辣椒等，防弹套餐，草莓，蓝莓，大量的白开水干断糖3日之三餐记录的做法早餐，一瓶防弹咖啡，真的很抗饿午餐主要以...

3日断糖一日三餐全记录

10-26 第一次接触生酮，在决定3日断糖低碳计划前做了些功课，初步了解了下，在我看来这不仅仅是单纯意义上的减肥，更多体现的是一种生活方式，它适合你，你就用心去接受它并且自律地坚持下去，不会把它当成是任务来完成，通过这三日体验，用...

1日3餐生酮菜谱•理想燃料3日断糖计划

10-18 都30岁的人了长痘就没停过，一直以为自己就是上火或者体内太多垃圾了！可就在大约上半年突然意识到，或许是甜食和奶制品导致的！所以就开始有了戒糖和戒奶制品的想法！但毕竟我是个热爱烘焙的人儿呐～真的很难说断就断，而且日常生...

1日3餐生铜食谱 3日断糖计划轻松挑战3天5斤

10-23 ❤️生酮减肥法是一种通过少吃或者不吃碳水化合物，摄入足量蛋白质和高脂肪的饮食方法，迫使人体消耗脂肪来替代血糖来供给身体能量的一种减肥方法。生酮减肥法的好处在于不用挨饿就能起到快速减体的目的。❤️之前尝试过辟谷...

3日断糖计划（生酮饮食）

10-20 收到理想燃料3日断糖计划～感觉及时雨～因为过年🧨期间吃的比较多……真的需要好好调整一下饮食…😁用料低温鸡胸肉沙拉第一天午餐鸡胸肉2块奥尔良粉3勺橄榄油1勺香煎三文鱼第二天午餐三文鱼1块黑胡椒碎适量海盐适量迷迭...

理想燃料3日断糖之一日三餐

10-17 断糖饮食的核心在于控制糖类（碳水化合物）的摄入，糖分的占比越低，燃脂效果越好。在断糖期间，拒绝精米、高糖水果、甜食和高糖饮料，并把蔬菜、肉类和优质油脂作为饮食的主要组成部分。用料理想燃料三日抗糖计划理想燃料3日断...

3日断糖计划•大口吃肥牛

10-26 用料盐适量肥牛1盒黑胡椒适量橄榄油适量3日断糖计划•大口吃肥牛的做法三日断糖神器第一天午餐：煎肥牛肥牛片提前从冰箱取出常温下解冻一片片放入平底锅中煎至两面熟透加入一些洋葱椒圈翻炒撒盐胡椒粉调味也可淋入一些...

3日断糖计划一日三餐连续三天，断糖减肥正常饮食

10-26 感谢厂家研发出这种理想燃料，效果真的是几天看得见，产品里面附赠一张断糖饮食地图，确实帮助我很多其实，纠结了好多天，这么完美的食材，如果真做成蛋糕或者饼干，我觉得就忽略了它本身的一个价值，也或者说我更希望看到的是他能够...

理想燃料-3日断糖计划②

10-16 打卡第②天早晨喝了理想燃料能量瓶子奶昔，太抗饿了，中午其实什么也不想吃，还是简单吃了点，下午三点多喝了理想燃料固体饮料，晚上同样不饿，只吃了能量棒+防弹抹茶。用料蔬菜随意理想燃料能量奶昔1瓶理想燃料固体饮料1袋理想...

理想燃料之3日断糖计划

10-17 有幸获得理想燃烧3日断糖体验，从今天开始打卡，让生活和饮食变得更加健康。TT姐的日常唠🔆新浪微博：用料能量瓶子防弹咖啡3瓶蔬菜肉类适量固体饮料3只防弹冲饮➕能量棒各3只理想燃料之3日断糖计划的做法大合集都在这了三...

3日断糖，大口吃肉

10-20 理想燃料3日断糖计划，让你减肥减脂，还能大口吃肉。用料各种鱼肉100克各色青菜200克3日断糖，大口吃肉的做法早餐：咖啡能量瓶，一瓶350ml，小口慢喝，能挺抗5个小时。午餐：半只豉油鸡，吃完饱腹又满足。晚餐：防弹红茶，味道还不错。第二...

理想燃料3日断糖计划

10-26 夏天快来了，减肥计划安排上。如何健康高效的减肥，除了「管住嘴、迈开腿」，可以尝试生酮饮食，生酮饮食就是一种比低碳饮食更加严苛的高脂肪、中蛋白质、超低碳水的一种饮食方法。生酮饮食就是要把碳水化合物的热量控制在一...

3日断糖生酮饮食食谱

10-26 每逢佳节胖三斤，而这个春节过完我胖了10斤春天已到，夏天还远吗？所以要赶紧行动起来！💪很幸运得到【理想燃料】寄来的【3日断糖计划】套餐，套餐里有早餐、下午茶和晚餐，一日代2餐，中餐根据附送的“断糖饮食地图”自做了沙拉🥗...