虾仁鳄梨三明治怎么做好吃，虾仁鳄梨三明治家常做法

04-06 健康减脂呦用料牛油果半个虾仁12个吐司2片奶酪1片柠檬（带皮）若干酸奶（可选）若干姜片2片黑胡椒虾仁鳄梨三明治的做法在吐司上涂上一层酸奶，柠檬切片，撕碎（带皮）撒在吐司上沸水加姜片将虾仁焯熟，牛油果切片，奶酪撕碎把焯熟的虾仁...

鸡蛋虾仁三明治（含三明治包法）

04-13 鸡蛋虾仁，一大口满足，以下是2个三明治的量哦用料面包4片虾仁5-6个鸡蛋2个豌豆仁（可不放）1-2勺火腿肠半根现磨黑胡椒适量番茄酱适量牛奶2勺鸡蛋虾仁三明治（含三明治包法）的做法鸡蛋➕2勺牛奶➕黑胡椒用筷子搅拌均匀热锅下油，...

鳄梨黄瓜山羊奶酪三明治

12-23 AvocadocucumberandgoatcheeseSandwich用料山羊奶酪4-5小勺谷物面包2片鳄梨1个黄瓜半根橄榄油少量盐少量胡椒粉少量鳄梨黄瓜山羊奶酪三明治的做法准备材料将鳄梨搅碎，与山羊奶酪混合将谷物面包切成1-1.5cm的厚片，蘸上适...

鳄梨鸡蛋扒虾三明治

02-18 用料鸡蛋2个牛油果1个黑胡椒勺沙拉酱勺盐克虾4个法棍大半根鳄梨鸡蛋扒虾三明治的做法虾洗净去壳去虾线，热锅蒜片煎香，虾两面煎熟倒一点点料酒，起锅虾切小块鸡蛋煮透，凉水中放凉，将鸡蛋切小块牛油果剥皮切小块，料理机中打成...

鸡蛋鳄梨三明治🥪

03-19 鸡蛋和牛油果的cp组合从未令我失望！用料牛油果半个鸡蛋2个蛋黄酱1大勺黄芥末酱1大勺蜂蜜1小勺黑胡椒少许吐司2片奶酪片生菜鸡蛋鳄梨三明治🥪的做法鸡蛋煮熟后碾碎+蛋黄酱、黄芥末酱、蜂蜜、黑胡椒搅拌均匀牛油果切片吐...

有爱の❤️虾仁三明治(三明治机版)

07-21 爱心❤️早餐用料鸡蛋1个面包1片虾仁7只马苏里拉芝士1撮有爱の❤️虾仁三明治(三明治机版)的做法虾仁放少油，煎熟吐司挖个坑，把蛋🥚砸下去虾仁整齐列队(虾仁已煎熟)配上马苏里拉芝士天窗盖上，开始压！完工！太早起来做早餐，真的伤...

虾仁三明治

02-05 火腿三明治牛肉三明治虾仁三明治鸡肉三明治金枪鱼三明治用料吐司2片鸡蛋1个大虾5只西红柿1片蕃茄酱适量沙拉酱适量盐适量黑胡椒混合调料适量虾仁三明治的做法黄油煎吐司煎鸡蛋鸡蛋打入碗中，撒黑胡椒、盐打撒融化黄油煎...

牛油果／鳄梨三明治，沙拉

08-24 在学校做的，适合寝室党，方便快速，用料简单，容易买到。用料切片吐司两片草莓酱番茄酱小番茄10个香蕉1根苹果1小个火腿／热狗2根牛油果1个牛油果／鳄梨三明治，沙拉的做法把吐司边切掉，切除下来的吐司边切成小块用来做咸口的沙拉牛...

鳄梨鸡肉三明治

06-06 用料牛油果1个面包2片鸡肉罐头1个鳄梨鸡肉三明治的做法这是食材。切片面包我喜欢用有坚果燕麦的取出牛油果肉压成泥撇去鸡肉罐头中的水分，将鸡肉混入牛油果泥充分拌匀抹在一片面包上，我还加了一小片peppercheese，没有可...

牛油果金枪鱼三明治+香蕉牛油果/鳄梨奶昔

02-22 完美轻食，低脂低卡，营养美味，关键还很好看！🥣材料：三明治：牛油果半个，鸡蛋2个，罐头水浸金枪鱼100g，柠檬汁少许，现磨黑胡椒粉适量，盐适量，糖少许，沙拉酱（Mayonnaise）适量，芝士片4片，吐司面包8片，圆形火腿8片。奶昔：牛油果半个，香蕉1根，牛奶...

鳄梨酱火腿元气三明治

09-24 万能百搭的Guacamole鳄梨酱🥑就能让我们日常的三明治上天！！用料切片面包2片鳄梨酱（牛油果）现成/自己做也很简单生菜2片火腿片3片芝士你喜欢的/也可以不加盐，黑胡椒少许鳄梨酱火腿元气三明治的做法鳄梨酱做法引用：按你喜欢的...

【三明治】-炸虾三明治

04-18 “肉食者联盟”正在播出，本期要带给大家的是炸虾三明治。对于看到肉便蠢蠢欲动的食肉的亲们，我觉得聊点题外话不如直接进入正题显得有诚意。用料塔塔抹酱3大勺黄瓜片4片鲜虾4只番茄2片【三明治】-炸虾三明治的做法塔塔...

「虾仁炒蛋」三明治🥪

11-02 昨晚，陪一个失恋的朋友聊天她问:为什么爱情到最后总是以伤害结尾……在任何一段感情开始的时候，每个人都是抱着一生一世的念头在爱，可是，在一路相爱的过程中，却总是无法避免一次次被那些意料之外甚至意料之内的事情，挡住相...

虾仁三明治

06-04 今天与大家分享是两款三明治的做法，只需五分钟的时间，两种品味的三明治就能做出来。我们就利用最近很火的轻食机来做。您只需准备几片大吐司，两个虾，一两个鸡蛋，一根火腿这么简单！吐司片，我们可以自制，对于吐司的要求不是太高...

三文鱼鳄梨三明治

11-10 用料面包三文鱼鳄梨鸡蛋三文鱼鳄梨三明治的做法煎三文鱼半个鳄梨抹在面包上，...

怡s【虾仁滑蛋三明治】爆炸能量三明治7

10-03 最近如火如荼减脂增肌的丫为大家推荐几款爆炸能量三明治颜值口感营养样样兼备关键是忒享受一切为二的小惊喜更多美食分享欢迎做客微信公众号“怡story”微信号“jojo27”一起品味生活之美^^用料【三明治】全麦吐司片...

东菱三明治早餐机—虾仁时蔬芝士三明治

05-30 今天用少女心满满的东菱三明治早餐机做一份快手早餐🥣，双区可同时操作，节省了不少时间，孩子的早餐不再愁了，也超适合宿舍党和单身党哦，无论是烤、煮、煎、蒸都能轻松完成✅两个区域配了双旋钮调节，可定时，🉑️控制火力，到点会自...

鳄梨三明治

11-24 鳄梨（avocado，也叫牛油果，油梨，酪梨）被很多素食者当肉来吃，是“森林奶油”，营养丰富，是不可多得的美味～第一次接触到鳄梨是07年在法国，在超市看到这个并不貌美的“梨”，买回家后发现不光没甜味，就连水分都没有！后来经法国人指点，鳄...

快手轻食早餐～三纹鱼鳄梨流黄蛋三明治🥪

03-30 自己做的快手早餐，简单易做又营养丰富！只需要提前半小时起床！多做几次慢慢就会爱上健康的生活方式哟！用料吐司两片牛油果1个三文鱼两块鸡蛋1个黑胡椒少许培根两片芦笋适量红椒适量洋葱适量快手轻食早餐～三纹鱼鳄梨流黄蛋三...

春游必备盒子三明治❗️虾仁滑蛋三明治🥪

03-08 最近超喜欢三明治，尤其是这个虾仁滑蛋三明治🥪，一口下去满满的幸福呀！用料吐司两片鸡蛋4个水淀粉生菜沙拉酱春游必备盒子三明治❗️虾仁滑蛋三明治🥪的做法大虾剪掉虾须，开背去虾线，去掉虾皮，加入一点盐、白胡椒、两勺料酒抓...

【米小料理】土豆泥鳄梨三明治

06-03 呼吸宝宝来广州玩，她说她很喜欢吃土豆泥，于是我们变了法子给她做关于土豆的菜。有天早上醒来，我忽然好想做一个跟土豆泥有关的开放三明治。因为土豆泥是淀粉质、面包也是淀粉质，这样的结合会稍微有点腻口，于是我选择在土豆...

鳄梨蓝奶酪三明治

12-23 AvocadoandbluecheeseSandwich用料谷物面包2片鳄梨1个蓝奶酪一块，切成小碎块的洋葱1/4个火腿2片芝麻菜橄榄油少量鳄梨蓝奶酪三明治的做法准备材料将面包焙烤后，放上鳄梨片(厚度为0.5cm的4-5片)，撒上白洋葱碎将火腿卷成团...

照烧鸡鳄梨法棍三文治

01-08 用料法棍1根鳄梨1个（深墨绿色成熟者优先）照烧鸡肉1块切片鸡腿肉1片味霖1/2杯酱油1/2杯糖1勺色拉油少许照烧鸡鳄梨法棍三文治的做法锅里放色拉油，鸡腿肉皮朝下煎至金黄后，加味霖和酱油，白糖中火烧直到汤汁粘稠鸡肉熟了，出锅...

纯素莳萝鳄梨鹰嘴豆三明治

09-07 VeganDillAvocadoChickpeaSandwich我爱百变三明治：简单！速成！美味！10分钟就能制作完成的简单健康食谱！纯素三明治时尚轻食！尽情发挥灵感，自由做出变化享受美味好轻松！早上赶时间，不妨花个10分钟自制三文治吧！省时又饱胃！还很适合...

明虾三明治

10-09 简单的下午茶点用料白土司2块鲜虾2只蛋清1个明虾三明治的做法解虾去头，去壳。注意虾尾上的虾壳不要去掉。控干一下虾肉上的水份蛋清放少许盐顺时钟方向打3分钟，蛋清打至发白发硬，像奶油一样，有一个小尖尖立起来就行。这一...