现磨芝麻碎拌菠菜怎么做好吃，现磨芝麻碎拌菠菜家常做法

09-10 用料新鲜菠菜一小把砂糖1小勺味醂1大勺酱油2小勺日式高汤颗粒半小勺现磨芝麻碎3-5大勺现磨芝麻碎拌菠菜的做法磨芝麻，可用研磨钵或手动研磨器均可。白芝麻可用黑芝麻代替。菠菜去根、洗净，沸水中烫片刻捞出淋干水分。改...

09-03 菠菜切碎更好吃～用料菠菜若干豆腐干若干凉拌菠菜碎的做法菠菜洗净，放入沸水中煮熟，捞起自然放凉或者放入冷水中浸泡。把菠菜中的水分沥干，尽量干一点。切碎。豆腐干切成丁，拌入菠菜。调制凉拌汁：醋，六月鲜酱油，麻油，糖，可以加一...

08-10 饮食瘦身100天DAY43用料菠菜200g熟芝麻10g熟虾仁🍤50g香油适量盐适量胡椒粉适量鸡精适量Day43凉拌芝麻菠菜虾仁碎的做法1、将菠菜洗净，放入加有1小勺香油的沸锅中焯1min2、捞出，摊开在大盘上晾至室温，沥去水分，切碎3、将...

芝麻碎拌羊栖菜黄豆芽

08-31 羊栖菜含有丰富的营养成分，如膳食纤维、钾、钙、镁、铁。民间常用来治疗甲状腺肿，颈淋巴结肿，浮肿，脚气等。既含有蛋白、脂肪，又含有钙、食物纤维，营养均衡。而黄豆芽也是一种营养丰富，味道鲜美的蔬菜，是较多的蛋白质和维生素...

现磨黑芝麻核桃糊

12-20 用普通的搅拌机就可以做这道点心，食材简单，营养丰富，芝麻的香味让你回味无穷用料黑芝麻2勺核桃粉2勺糖少许番薯淀粉1勺现磨黑芝麻核桃糊的做法把生芝麻炒熟。很简单，锅烧热（锅里没水滴，手隔空感觉到热气），然后再加入一碗芝麻，...

芝麻拌菠菜

04-21 用料菠菜300克黑芝麻一大匙盐适量香油适量糖适量醋适量芝麻拌菠菜的做法黑芝麻放入炒锅中炒香，火要小，稍有香味即可，不要炒糊了。菠菜洗净切大段，锅中放入适量水和半匙盐，烧滚后放入菠菜氽孰，捞出后放入凉水中，捞出沥干，最后...

芝麻碎味噌豆丝拌菠菜

01-20 现做的芝麻碎，芝麻香很突出。味噌是咸味的来源，味道不突出。因为很喜欢豆干就加在里面了。不算味道很突出的菜，平平无奇。如果想口味平淡，轻食一天，那是一个还不错的选择。用料菠菜1把白豆干2块味噌1小匙黑醋5ml芝麻碎适量...

日式拌菠菜（味噌芝麻面拌菠菜）

06-11 ごま味噌味ほうれん草和え日式拌菠菜味噌芝麻面拌菠菜芝麻面的醇香与味噌的健康营养让这道小菜时常出现在日本人的餐桌上也特别受家人的喜欢💕味噌是一种发酵食品，营养成分很高，深受日本人的喜爱。据有关资料报导，经常食...

现磨黑芝麻糊

07-18 黑芝麻糊大家都不陌生吧，经常喝它具有降血压，养胃护胃，健脑益智的功效，还能养发护发！下面教大家做这道纯手工自制得现磨黑芝麻糊！用料黑芝麻100克白芝麻30克粘米粉60克砂糖90克栗粉20克水1400毫升现磨黑芝麻糊的做法黑芝麻，...

现磨黑芝麻糊——(简易版)

09-27 用料黑芝麻400克糯米粉200克现磨黑芝麻糊——(简易版)的做法1.选新鲜的黑芝麻冲洗过水两遍，水沥干备用。2.倒入沥干水的黑芝麻，小火耐心翻炒，直到炒出芝麻香味即可。3.炒干的芝麻，不会粘在一起了，铲起来很顺滑就落下了，炒香...

芝麻拌菠菜［Sesame spinach］

10-11 方子改自《GoodFood》Jun2015P103.用料芝麻油1tbsp酱油1/2tbsp芝麻1/2tsp米醋1/2tsp黄砂糖1/2tsp蒜末1蒜瓣胡椒粉适量菠菜225g芝麻拌菠菜［Sesamespinach］的做法将芝麻油、酱油、芝麻、米醋、糖、蒜末、胡椒粉放在一个碗...

日式芝麻碎拌菠菜

12-24 日式芝麻碎拌菠菜是一道日本风味的小菜，清淡爽口。#强烈抗议佳人府、心食神、家常美食、爱厨房、琪琪食谱大全、大脸厨师等网站擅自转载本人在下厨房独家发表的菜谱！！！用料菠菜1束熟白芝麻1.5大匙砂糖1/2小匙薄口醤油1小...

紫菜芝麻碎

01-23 儿子很喜欢吃海苔碎，买一桶基本上两天就没，于是就网上找方法自己做，用紫菜做即放心又省钱。用料紫菜3张芝麻适量盐3克橄榄油适量勺紫菜芝麻碎的做法整张的紫菜，撕碎好像有点慢后来用剪刀剪碎有耐心可以剪碎点，我剪成小条了...

芝麻花生碎凉拌芹菜叶

06-27 这样调出来的凉拌芹菜叶，真的太好吃了，可惜每次芹菜叶数量有限，总觉得吃不过瘾啊😉！用料芹菜叶适量盐适量鸡精适量糖适量陈醋适量生抽适量花生碎（熟）适量白芝麻（熟）适量香油适量麻油与香油等量芝麻花生碎凉拌芹菜叶的做法1、...

拌饭芝麻海苔(紫菜)碎

11-30 家里饭渣太可怕了，唯独紫菜，海苔能搞掂他。海苔紫菜千千万，好的差的都有，不如自己做的好。以下是用南奥的二水紫菜做的哦。拌饭神器，做好了紫菜小饭团，还能带去野餐啊！用料紫菜一张白芝麻少许糖少许、可不放盐少许油少许拌饭...

现磨的核桃芝麻糊香浓醇厚小美版

06-01 现磨现喝，香浓醇厚，外面哪里买得到？赶快自己动手来一碗吧，能量满满哦！用料熟核桃仁50克熟黑芝麻100克糯米粉50克水500克冰糖粉30克现磨的核桃芝麻糊香浓醇厚小美版的做法将核桃仁放入主锅，设置10秒/速度7，磨碎。用刮刀棒将核...

现磨黑芝麻糊（豆浆机版）

09-23 市面上卖的黑芝麻糊普遍有很多添加剂，吃着不放心，自己在家做，好吃又健康。很简单哦～用料黑芝麻克大米花生红枣现磨黑芝麻糊（豆浆机版）的做法用上图的小量杯，取五分之二的花生（记得去皮）、二分之一的大米、五分之一的黑芝麻（生的...

现磨现煮黑芝麻糊

10-21 冬日的早晨能喝上一碗热乎乎的黑芝麻糊，是记忆里也是现实中的温暖。可是个人觉得市场上卖的芝麻糊都太甜了，只好自己动手，丰衣足食啦ｸﾞｯ!(๑•̀ㅂ•́)و✧还好没有什么能难倒一个吃货😂用料黑芝麻70克核桃仁20克杏仁片20...

芝麻拌菠菜

12-16 用料菠菜200克盐（菠菜过水用）适量芝麻粉20克酱油1大勺糖1大勺芝麻少许和风颗粒1/2小勺芝麻拌菠菜的做法菠菜盐水煮开过水挤干水份、切成3厘米左右的段和调料拌匀撒芝麻...

芝麻碎蒜泥拌苋菜梗

12-13 夏季的清凉小菜：白苋菜摘下叶子清炒，菜梗很嫩，做个凉拌的，一菜二吃。用料白苋菜梗熟白芝麻1.5大匙蒜瓣2瓣砂糖1/2小匙昆布白醤油1大匙柴鱼精少许盐少许油数滴芝麻碎蒜泥拌苋菜梗的做法白苋菜摘去嫩叶后（菜叶另炒），菜梗撕掉筋...

现磨石磨香油，麻汁

05-26 用料芝麻适量现磨石磨香油，麻汁的做法炒芝麻磨浆电晃搅拌出油美味香油出来了😊小贴士芝麻必须炒到七成熟，晃的时候必须注意水的用量...

凉菜之～【凉拌芝麻菠菜】

12-27 芝麻和菠菜是非常经典的搭配组合把菠菜焯下水与熟芝麻调味料拌匀就可以上桌全程十分钟做好夹一筷子到嘴里首先感觉到的是清爽、鲜嫩多汁然后，芝麻香与菠菜香在嘴里融合回味悠长，特别特别美味用料🔴材料：菠菜🔴调味料：蒜末...

焯拌芝麻菠菜虾仁碎

06-25 菠菜的营养价值不用说了，各种蔬菜中都是名列前茅，叶绿素，钾镁元素都很丰富，保护眼睛的叶黄素也都有。芝麻还有钙，铁，锌，维生素E,也能增加香味。虾仁提供了蛋白和钙，更好吃，也能让菜色彩更丰富，更好看。用料菠菜1大把香油1勺芝麻...

现磨纯米芝麻糊

09-28 芝麻糊除了口感滑顺，还要用料充足！不喜欢被忽悠，做最吃的芝麻糊。用料黑芝麻100克米30克糖80克水700ml现磨纯米芝麻糊的做法白锅炒香黑芝麻与米一齐磨细加糖中火煮沸，注意需要一直一搅拌，预防粘锅。可以放进冰箱冻着吃~...

现制芝麻酱的日式胡麻菠菜

03-20 日式风味的菠菜做法，清爽且令人耳目一新，菠菜焯水后食用还可以去除草酸，口感更好更健康。用料菠菜250克蒜15克熟的白芝麻90克酱油20克芝麻油5冷开水90克糖15克现制芝麻酱的日式胡麻菠菜的做法主锅加入芝麻和蒜头，10秒速度...