紫薯芝士全麦餐包怎么做好吃，紫薯芝士全麦餐包家常做法

03-16 消耗做甜品剩的紫薯芝士馅料，搭配全麦面粉做了小餐包。馅料主要是紫薯泥加炼乳拌匀后，中间加马苏里拉芝士揉成球即可。由于是随手做的，没有特地称重了，馅料总重量控制在35g以内，大小跟普通汤圆大小即可，太大包的时候容易开...

09-06 变着花样把全麦粉、紫薯和红薯混在一起在做减脂健康早餐的路上孜孜不倦，受到了一个非减脂版的紫薯卷的启发～自己做了个减脂版的原po在这里👉🏻:_title_a用料全麦粉150克酵母1.5克红薯1个紫薯1～1.5个水适量减脂早餐紫薯全...

全麦紫薯麻薯包（减肥餐系列——甜品）

02-19 我为了减肥做的都是无糖少油的，这只是个有内涵的包子不是面包🍞，吃不出面包的口感😂自制无糖豆沙的链接用料全麦面粉200酵母4克麻薯部分:牛奶120克玉米淀粉20克水磨糯米粉70克紫薯一个牛奶适量无糖豆沙适量植物油无色无...

紫薯芝士全麦三明治

06-03 低热量，饱腹感强，減脂早餐。也可以不放芝士，热量更低。用料面包2片紫薯2个芝士1片紫薯芝士全麦三明治的做法紫薯蒸熟放点水或牛奶压成泥两片吐司都铺上紫薯泥中间放一片芝士在回锅热一下让芝士融化，紫薯是刚蒸熟的可以不...

40%全麦南瓜肉桂卷&紫薯芝士卷

09-25 一次自我感觉良好的记录😴用料高筋面粉150克全麦粉100克水85克南瓜泥60克蜂蜜25克奶粉25克橄榄油10克干酵母3克盐4克肉桂馅（直接混匀）肉桂粉2～5克红糖(粉末状)20克融化的黄油8克紫薯馅紫薯泥80克芝士片x140%全麦南瓜肉桂...

健康早餐紫薯全麦面包

01-24 为了身体健康，我们经常用全麦面粉做早餐，已经坚持了几十年了。用料全麦粉230克白面粉230克温水220克鸡蛋2个糖2TBS/2大勺盐1/2tsp/半茶勺无盐黄油2TBSP/2大勺（放面粉里）酵母1tsp/1茶勺紫薯4-5个糖适量（加入紫薯泥里）黄油1.5...

紫薯芝士包

01-25 用料紫薯2条芝士适量饺子皮适量紫薯芝士包的做法准备紫薯，蒸熟。用料理机打成泥。准备芝士，紫薯泥和饺子皮。饺子皮上放紫薯，再放芝士，像包包子那样包起来。包成这样就可以了。锅里下油煎至两面金黄即可。煎好就可以开吃...

麻薯芝士巧克力全麦欧包

09-20 参考了Named小小的方子.自已临时做了稍改.记录下来.味道是非常非常棒.宝爸一人吃掉一大条.有一条放冰箱一天一晚上.第二天拿出来直接吃.还是软软冰冰糯糯的.让人惊讶它的口感.....第一次做出这么拉丝的软欧包.我也是...

紫薯全麦包

06-13 好久没有做全麦包了，夏天的温度，一个多小时面就发好了，用时两小时左右，全麦包便做好了，简单又好吃用料紫薯4个全麦面粉200克面粉100克酵母3克水适量玉米面100克牛奶适量紫薯全麦包的做法紫薯蒸熟加入牛奶搅拌均匀备用全麦...

全麦紫薯芝麻包（辅食）

07-21 蒸了紫薯泥，新买了芝麻，炒个紫薯芝麻馅，尝尝味道如何，给儿子做新口味的早餐用料中筋粉250克全麦粉50克奶粉20克酵母粉3克水120克紫薯泥230克黑芝麻50克白芝麻50克全麦紫薯芝麻包（辅食）的做法中筋粉混合全麦粉水里放奶粉，酵母...

全麦紫薯芝士面包

01-19 家里还有紫薯，芝士，全麦面粉，于是就诞生了做全麦紫薯芝士面包的想法。正好做了给娃配稀饭或面条吃。还没做过面包，那也没啥，行动派的我，想到立马就尝试了😊😊😊用料安佳奶粉15克白开水110克全麦面粉350克酵母6克绵白糖30克...

活力早餐：烤红薯泥芝士全麦面包

11-06 用料桃李全麦面包1片百吉福芝士（减脂50%）1片蒸熟的红薯适量活力早餐：烤红薯泥芝士全麦面包的做法1⃣️蒸熟的红薯，去皮，捣碎。2⃣️面包片上放一片芝士，然后将红薯泥铺满整片面包（个人感觉，不管是水分大的红薯，还是比较面的红薯，都...

全麦紫薯包

03-21 用料紫薯3个全麦面粉150g酵母粉1.5g温水适量全麦紫薯包的做法酵母加温水化开（手指感觉不烫的程度）100g面粉1g酵母酵母水倒入面粉中，揉成面团后（记得水慢慢加，别加多），放在碗里，封上保鲜膜放在热水上面发酵1-2小时发酵的过程重...

芝士燕麦紫薯

05-23 嗞嗞。。用料紫薯2个燕麦20克牛奶50克炼乳26克芝士1片芝士碎（安佳）芝士燕麦紫薯的做法紫薯切片，蒸熟。炼乳，牛奶加入熟紫薯，压成泥，撒上燕麦，芝士片，芝士碎。。放置底层，烤箱上下200℃，烤上19分钟，出炉。酱，完成啦。💛🧡...

100%全麦紫薯小餐包

02-10 最近减脂，早餐一般就是红薯、玉米当主食轮换吃，也有吃厌的时候，再加上面包、蛋糕等甜点一直是我的死穴，为了不让自己暴饮暴食甜点，自己琢磨着做一些健康低脂低GI的面包吧！当做早餐的主食也很合适！用料全麦粉（带麸皮）250乳清（可...

全麦紫糯米芝士面包

06-13 跟着直播学面包啦~~用料高筋面粉（种面）195克蜂蜜（种面）1/2茶匙酵母（种面）2克水（种面）125克高筋面粉（主面）75克全麦粉（主面）50克砂糖（主面）35克盐（主面）1/2茶匙酵母（主面）8克黄油（主面）10克水（主面）70克紫糯米（紫糯米馅料）100克水（紫糯米馅料）50...

全麦紫薯红枣小餐包

07-15 减脂期的好主食，早餐来一个，很好吃。这个方子做出来大概十个左右。用料全麦面粉370g紫薯180g红枣30g酵母6g赤藓糖醇10g温水适量（自己看着放）全麦紫薯红枣小餐包的做法红枣去核，把紫薯和红枣蒸熟紫薯搅拌成泥，揉成小球方便之...

紫薯燕麦＆紫薯芝士饼

09-17 用料紫薯3个奶粉100克芝士50g燕麦50克紫薯燕麦＆紫薯芝士饼的做法紫薯去皮蒸熟，我直接用微波炉的，盖上保鲜膜大约10分钟分两份，把紫薯捣碎，成泥状最好紫薯泥，放入奶粉，和面粉，喜欢甜的，加入白糖或者的蜂蜜。和成团另一份紫薯泥...

【紫薯麻薯全麦包】

05-15 身为北方人最爱吃的就是馒头，从去年减肥以来一直没有吃过馒头了，最近在看减肥食谱get到了全麦馒头，但是我加了馅料，会更好吃哦用料紫薯1个糯米粉70克玉米淀粉20克脱脂牛奶250ml全麦面粉300克酵母粉3克黄油6克【紫薯麻薯全...

100%全麦菠菜紫薯芝士孜然丹波面包——快手面包

11-21 Sunny的原方子，自己略有改动记录下来方便一撸再撸。丹波面包静置15分钟后，220°烤18-22分钟。100%全麦菠菜紫薯芝士孜然丹波：全麦粉170+海盐2+无铝泡打粉8+黑胡椒粉1+孜然7。椰子油15。室温牛奶120。*奶酪40+菠菜叶50+熟...

低热量主食：紫薯全麦早餐包

07-03 减脂期间的主食之一可以一次做多点，放冰箱冷冻，早餐拿出来蒸一下就行了！附赠营养减脂早餐食谱一份：一个紫薯全麦包+一个鸡蛋+200g蔬菜+一杯豆浆+10个坚果用料全麦粉250克水130克左右酵母3克紫薯2－3个牛奶适量低热量主食：紫...

全麦坚果芝士(红薯/紫薯/南瓜)面包

04-03 第一次做面包，严格按照方子来，自我感觉挺成功哈哈哈，成功踏入烘焙大坑。这个方子可以做四个餐包。用料面包粉175克全麦粉75克酵母2克糖20克盐3克温水或牛奶165克黄油20克混合果干30克芝士20克红薯或紫薯或南瓜泥50克黑芝...

全麦紫薯包，减脂快手餐

02-28 用料紫薯2个酵母3克全麦面粉300g全麦紫薯包，减脂快手餐的做法全麦面粉加酵母加水和面，放置温暖干燥出发酵1h切成大小一样的剂子，包入紫薯馅上锅蒸20分钟超级好吃又减肥！...

紫薯全麦面包

03-16 全麦是血糖高人群的专属食物用料酵母2克盐1克鸡蛋1个牛奶100克紫薯1个全麦粉200克玉米油5克紫薯全麦面包的做法1、全麦面粉，纯牛奶，酵母，盐，鸡蛋混合搅拌和成面团。醒发至2倍大。磨具内壁涂抹玉米油，面团分放在磨具中再次...

全麦紫薯餐包（猪油版）

03-07 最近爱上了做面包，五一就要到了，冰箱里还有之前做好的紫薯馅呢，我不能把它放坏了，得想办法把它消耗了，做点什么好点？我就到下厨房里转一下，发现有猪油做吐司，我就想呀我也有些猪油呀！干嘛不试一试呢就用家里现有的材料，有啥用啥...