早餐❤️高血糖怎么做好吃
胖胖最近血糖降很多,任重道远呀用料鸡蛋1个无添加香肠1根生菜150g低gi饼干9g早餐❤️高血糖的做法生菜白灼,香肠先煮再煎...
用料赤红豆50克冰糖适量手抓饼2张生菜叶2拌饭酱若干香肠1根葱1/4根❤️早餐:冰糖红豆汤➕自制手抓饼的做法红豆要想能熬出沙,必须前一晚就开始浸泡。浸泡一个晚上即可。因为我担心第二天时间紧张,所以前一晚我已经两红豆用...
祖国的花骨朵🐶不能怠慢😂谁还不是从两指不沾阳春水的小姐姐摇身一变无所不能超级奶妈呢用料鸡蛋个面粉牛奶水果❤️一周早餐❤️的做法礼拜一:牛奶、煎鸡蛋馒头片礼拜二:炖蛋、红薯、煎蛋礼拜三:水子冲蛋、土豆胡萝卜🥕饼礼...
用料❤️❤️❤️的早餐的做法南瓜山药羹地瓜粥黄豆核桃花生松茸面汤黄豆莲子核桃山药红枣小贴士每天叫醒我的大概只有责任和爱❤️...
高强度训练需要足够的能量才能坚持下去,要练好也要吃好,一份高能量早餐既饱肚子、又添精力!用料鸡蛋一个熟南瓜约400克快熟燕麦约200克牛奶两杯约400克草莓4个草莓味蛋白粉一勺18克高能早餐的做法熟南瓜、燕麦、鸡蛋和约...
🥳为了孩子健康成长,从早餐开始💪用料怕提前准备食材第二天早上不新鲜,我都是当天早晨现备料❤️爱上早5⃣️点,爱上做早餐🥣❤️👩🍳森娘私厨早餐铺🥳本周食谱👇的做法周一:芹菜馅饼🥙绿豆粥🥣酱脊骨🦴香肠、拌黄瓜🥒周二:豆...
这是一道适合广大女性的早餐用料红枣2颗红糖少量汤圆少量个米酒糟少量杯气血早餐的做法清水烧开放入红枣,我比较粗旷,用手掰开的倒入甜酒买的孝感米酒放小汤圆煮至汤圆浮起,再加红糖搅拌上色出锅其他配菜后续再发制作过...
老公说这一个面包咬下去,可以满足一天的能量和卡路里咯😄。宅家就配爱心大早餐用料鸡蛋2个全麦面包4片芝士2片火腿片2片❤️爱心能量大早餐❤️的做法煎个花式荷包蛋。先加蛋白,等稍微凝固,再加蛋黄。用黄油煎火腿片,双面金黄...
明天又是周末了!吃早午连餐的时候!来款经典Brunch鸡尾酒,BloodyMary!作为营养补充又能嗨真是太棒啦!食材:(两杯份)1.去皮西红柿2个2.蕃茄酱5克3.伏特加酒60ml4.芹菜一根5.冰块若干sco或其它墨西哥辣酱5滴7.酸黄瓜汁1茶勺eradi...
早上的时间分外珍贵!今天我们一起来做简单又健康好吃的!用料鸡蛋2只葱花一小碟谷麦片50g面粉20g盐适量料酒适量【鸡蛋谷麦早餐饼】简单!健康!才是真正的好早餐!高血糖人群也可以安心吃哦!的做法谷麦片先用开水浸泡3-5分钟,把...
当然是选择爱他啊!即使胖胖血糖高!用料鸡蛋一个低脂火腿片三片全麦面包一片卷心菜三片叶子黄瓜半根小胡萝卜三分之一根小番茄三个牛油果半只猕猴桃半个脱脂牛奶150ml糖餐❤️早餐二的做法鸡蛋和火腿片用不粘锅无油小火煎...
血糖控制任重道远用料茭白一只嫩南瓜一小块大蒜一瓣秋葵三只低脂火腿50g鸡蛋一只腰果三粒牛奶150ml牛油果半只小番茄适量虾籽适量低Gi饼干一片糖餐❤️早餐三的做法秋葵依旧白灼茭白炒嫩南瓜用虾籽提味牛油果和牛奶打奶...
☀️早餐是一天中最重要的一餐,要保证各食材间的营养均衡、全面!❤️这款华夫饼制作简单,在烘烤的时候你可以完成其他的事项,所以即使是工作日也能轻松应对。✨该食谱中使用的模具为“展艺4连华夫饼模具”,这一配方量可以制作...
叫醒我的,是起来做早餐的欲望[害羞]烤吐司抹上花生酱、无油煎蛋、猕猴桃,加上酸酸甜甜美颜优~用料鸡蛋1全麦吐司1猕猴桃1优弹素1高颜早餐的做法全麦吐司烤脆,抹上花生酱...
昨天剩了叉烧,冰箱还有派皮,就来个快手早餐~万能叉烧馅食谱链接🔗用料派皮适量叉烧馅适量蛋黄液适量叉烧派❤️快手早餐❤️的做法派皮叉烧把派皮剪成要的大小,放上适量的叉烧对折,用叉子压封口涂上蛋黄液烤箱预热170度,烤至金...
如何让常常忙到不吃早饭的人好好吃早餐😉非常简单的“三高”鸡蛋杯公式(因为某人不吃奶酪所以没加奶酪,就不敢叫frittata😋),可以根据个人喜好发挥创意搭配食材,健身/vegetarian友好。结尾分享我的几种搭配,不定期更新!~鸡蛋...
今天高考结束早饭也留个念想以前的没拍照20190101开始用手机记录每天的早饭条件:老妈DIY出品在教室吃用料老妈DIY在教室吃营养全面无异味不烫嘴方便拿取早餐高考的做法你好高考20190607-20190608201901012019010220190...
胖胖昨晚吃多了,血糖有丢丢又高了用料小黄瓜一只小胡萝卜一只低脂无淀粉火腿50g鸡蛋一个柠檬半只低Gi饼干18g秋葵3根糖餐❤️爱心早餐的做法小黄瓜胡萝卜火腿用的是蒜油炒的盐调味即可,火腿有咸味,盐少放或着不放一个好的...
周六的早晨,来一份硬核早餐,元气满满哦~#特仑苏#用料鸡蛋4个牛排2块小菠萝1个特仑苏牛奶200克❤️爱的早餐❤️的做法✨蛋黄摊成一轮明月,蛋清摊成滑嫩的白,铺满鲜香的火腿粒,交叠成卷~✨准备4个漂亮的鸡蛋将3个蛋清装一个碗里,3...
上次因为第一次传图有些草率哈,今天给亲们来一个分解图。其它造型类推即可😊用料鸡蛋2个黄瓜适量火腿肠70克的半根盐适量❤️让孩子爱上早餐❤️的做法注意看一下哦,火腿肠选用70克的最好火腿肠,一分为二,用半根改刀即可。用...
我这个懒人偶尔露一手,哈哈哈用料自由发挥吧,哈哈❤️早餐❤️的做法炖蛋好久没做了,有点失败,哈哈牛排,龙利鱼,虾仁沙拉,这早餐可以吧,哈哈某个早上老公做好给我放在床头柜的,哈哈香煎馒头,三文鱼牛油果沙拉中式早餐,自制糖蒜,凉拌腐...
最佳搭配,分泌巨多血清素!起床的一小时内喝下这一整杯鲜活能量,从饮食开启一天的健康活力生活!早餐避免过多的碳水,而是摄入适量优质脂肪及蛋白(过多会引起肠胃负担)可以有效防止上午的倦怠,带来充沛精力、活力满满!给自己留出...
某位高血糖同学的早饭,另有尿酸高,无碘的要求…用料苋菜150g秋葵2根火腿片30g嫩南瓜80g香蕉100g牛奶100ml山葵酱适量白醋适量糖餐❤️早餐的做法嫩南瓜去籽切块230度烤箱15分钟苋菜用亚麻籽油和蒜片同炒,少量盐调味。秋葵...
记录每一天的早餐,监督自己!用料用心冰箱库存❤️早餐的做法上传每一天的早餐...
🌈都说能坚持早起为你做早餐的人🥗🍹都是真爱你的人💏用料全麦面包或杂粮面包🍞2-3片红薯🍠或玉米🌽半只鸡蛋🥚一个蔬菜🥒或水果🥑很随意冰箱看看有什么颜色漂亮就可以虾仁🍤6--10只柠檬蜂蜜🍋水牛奶🥛或者果汁🍹一杯...
热门标签
-
黄豆鸡爪自用记录
艾草糕可做两个6寸模
艾叶槐花花生酱饼
高邮咸蛋
花生蹄花汤
自制什锦冰糖葫芦
红烧鸡块儿
灯影牛肉丝炒饭
清爽芥末土豆沙拉
宁神滋补猪心汤
烤红蜜薯
包子大包子
炫彩饼干
周日晚餐
药老
红菇山药鸡汤
墨鱼荷兰豆
三步法清蒸鲈鱼
艾叶米粿青团
看家戚风
焦糖杏仁磅蛋糕
经典巧克力咖啡卷
虹豆肉卷
虾仁玉米松子
大排新吃
小心有毒
素食泡面
佳宝贝的饭饭
苦蒜
猪肉虾仁饺子蒸饺
冰糖银耳莲子汤
红豆饭团
清虫草煲鸡
水培杜鹃花
鸡蛋液土司面包
浓汤养生
-
推荐阅读
- 不焯水不加油的红烧肉美味好吃的做法大全,不焯水不加油的红烧肉做法图解
- 香糯可口青团烹饪方法,正宗的香糯可口青团怎么做
- 美味的凉拌金瓜(生脆)做法,大厨教你技巧
- 民族青砖奶茶烹饪方法,正宗的民族青砖奶茶怎么做
- 时间煮酒(我有酒,你有故事吗→纯记录,非技术帖)美味好吃的做法大全,时间煮酒(我有酒,你有故事吗→纯记录,非技术帖)做法图解
- 懒人版吐司浓浓奶香堪称完美美味好吃的做法大全,懒人版吐司浓浓奶香堪称完美做法图解
- 鳞虾煎蛋美味好吃的做法大全,鳞虾煎蛋做法图解 如何做鳞虾煎蛋最美味
- 建阳扁肉美味好吃的做法大全,建阳扁肉做法图解 如何做建阳扁肉最美味
- 核桃软枣糕(全麦谷物版)美味好吃的做法大全,核桃软枣糕(全麦谷物版)做法图解
- 一口黑椒牛肉酥,从馅到皮酥到不行!(含视频)易做又好吃的窍门
- 巨简单火锅饺子蘸料美味好吃的做法大全,巨简单火锅饺子蘸料做法图解
- 莜面枣花馍美味好吃的做法大全,莜面枣花馍做法图解 如何做莜面枣花馍最美味
- 四汁杏鲍菇美味好吃的做法大全,四汁杏鲍菇做法图解 如何做四汁杏鲍菇最美味
- 早餐系列→土豆泥香饼美味好吃的做法大全,早餐系列→土豆泥香饼做法图解
- 鲜虾香肠芝士焗饭(多图详解,不怕你不会)美味好吃的做法大全,鲜虾香肠芝士焗饭(多图详解,不怕你不会)做法图解
-
猜你喜欢
- 美味的薏米腐竹糖水做法,大厨教你技巧
- 自制滑嫩鱼丸(海外党用冰鲜野生鳕鱼)美味好吃的做法大全,自制滑嫩鱼丸(海外党用冰鲜野生鳕鱼)做法图解
- 高颜值 高热量的网红蒜香奶酪包-中筋面粉 厨师机美味好吃的做法大全,高颜值 高热量的网红蒜香奶酪包-中筋面粉 厨师机做法图解
- 加倍奶酪的的半熟芝士美味好吃的做法大全,加倍奶酪的的半熟芝士做法图解
- 黄油曲奇(无鸡蛋版)美味好吃的做法大全,黄油曲奇(无鸡蛋版)做法图解
- 宝宝米粉溶豆消灭米粉美味好吃的做法大全,宝宝米粉溶豆消灭米粉做法图解
- 美味的土豆豌豆浓汤做法,大厨教你技巧
- 无油低糖低脂(六寸、八寸)鸡/鸭蛋戚风蛋糕(超适合儿童&宝宝的蛋糕)美味好吃的做法大全,无油低糖低脂(六寸、八寸)鸡/鸭蛋戚风蛋糕(超适合儿童&宝宝的蛋糕)做法图解
- 香葱肉松墨西哥包(液种+65度汤种)美味好吃的做法大全,香葱肉松墨西哥包(液种+65度汤种)做法图解
- 超柔软瑞士卷(附芋泥卷)美味好吃的做法大全,超柔软瑞士卷(附芋泥卷)做法图解
- 快手简单减脂也能吃的番茄蘑菇面美味好吃的做法大全,快手简单减脂也能吃的番茄蘑菇面做法图解
- 美味的巴沙鱼柳豆腐汤做法,大厨教你技巧
- 舂多依芽美味好吃的做法大全,舂多依芽做法图解 如何做舂多依芽最美味
- 美味的自发粉奶香馒头做法,大厨教你技巧
- 芋泥花生酱三明治🥪美味好吃的做法大全,芋泥花生酱三明治🥪做法图解