大本营怎么做好吃，大本营家常做法

吐司大本营

09-20 #这个菜谱用来攒漫漫吐司路上的一些经验#2020.12.27第一次做纯奶吐司以砖头造型告终……继而有了无数次尝试，面粉消耗大户不断跌倒，爬起来，又以新的姿势再跌下去😅意识到吐司真的不是好惹的！想要俘获这枚软妹子的芳心太难...

营养大阪烧

08-05 用料鸡蛋1个基围虾10只卷心菜胡萝卜面粉山药泥芝麻虾皮粉营养大阪烧的做法基围虾去头挑虾线去皮剁虾泥月龄大的宝宝可以剁略碎毕竟吃口虾仁口感有嚼劲儿胡萝卜擦丝剁碎因为胡萝卜不容易熟时间允许可以上蒸锅蒸熟再剁...

快手营养早餐/嘎嘣脆/根本停不下来/水煎大馄饨

12-20 早上的时间太珍贵了又要睡懒觉又要化妆又要跟时间赛跑，但是绝不能饿着肚子挤地铁简单快速容易上手，我做煎馄饨的空隙还用咖啡机做了拿铁☕不吃早饭，坏处太多，对自己的胃好点一起拥有✺(^O^)✺中国健儿！一样的好身体🉑🉑🉑...

营养大拌菜

07-02 用料苦菊1把紫甘蓝2片西红柿1个黄瓜1根咸鸭蛋1个牛油果1颗巴旦木6颗鲍鱼果2颗白芝麻1勺卤猪肝100克沙拉汁：苹果醋2勺黄芥末酱1勺玫瑰盐适量火麻油3—5勺营养大拌菜的做法将材料一放进能拌的开的容器内加入以上调料，稍微...

各种版本日本大阪烧（章鱼小丸子）

09-20 大阪烧就是一种蔬菜煎饼，有个罗马拼音名字叫“Okonomiyaki”，翻译过来的意思就是“喜欢什么就加什么的煎饼”，搭配章鱼小丸子的酱和洒料，口感相当不错，国内经常贩卖小丸子的造型，其实各种造型的烤盘都能胜任，甜甜圈或者平盘...

营养又简单的日本纳豆与蘑菇

09-22 用料纳豆盒蘑菇适量个营养又简单的日本纳豆与蘑菇的做法超市现成的盒装日本纳豆，配着小包装的酱油和芥末。将蘑菇热水烫一两分钟后，滤干放凉。与纳豆一起与调料拌匀。一碗营养美味的纳豆蘑菇大功告成哦。...

营养大补汤

09-17 材料人参当归枸杞子红枣山药胡萝卜猪骨生姜片葱段大蒜用料猪骨500g胡萝卜3根人参片5片枸杞子15颗大蒜3瓣生姜片5片营养大补汤的做法猪骨用热水浸少许，待骨中血水流出，胡萝卜去皮切厚片，生姜切片，大蒜切片，葱切段将猪骨和着...

酒酿大根烧（日本大根烧改良版）

04-02 减肥期间也要搞点新花样，不能虐待了自己的胃。在日本很喜欢吃大根烧，我又是个超级爱吃酒酿的姑娘今天就把两者结合一下。用料萝卜半根鸡汤1碗调料盐适量酒酿2大勺日本酱油3勺蚝油半勺糖1大勺橄榄油适量酒酿大根烧（日本大...

营养全面清淡版本的green smoothie

03-06 之前的菜谱有厨友反映偏腻，所以做了个改良版用料纯牛奶200毫升菠菜2杯事先切块并冰冻保存的香蕉1只蓝莓1杯胶原蛋白粉6克花生酱1勺营养全面清淡版本的greensmoothie的做法先把牛奶和菠菜混在一起打碎，然后加入剩余的其...

本地大汤圆

03-22 大家有没有吃过上海本地的大汤圆？和宁波小汤圆不同之处在于大个，软糯，而且都是菜肉馅的，满满哒汤汁！打耳光都不肯放哦！用料糯米粉500克糯米粥适量菜肉馅，芝麻馅，枣泥馅，豆沙馅自选本地大汤圆的做法将糯米粉和粥混合以后揉到没...

营养煲饭【鸡肉，香肠（电饭锅版本）】

08-26 女儿目前喜欢菜拌饭，烤，焖都有做过，味道可口操作也不难，唯一的是时间上得守着，上周末孩子三天游泳地区赛，时间特别紧张，只有尽量做简单又营养的，电饭锅版的既省时间又可保温，第一天匆匆忙忙做上电饭锅插上就赶往游泳池去了，不错...

葱烤大排上海大厨本帮家庭版

07-25 用料大排3块葱多些好吃😋老抽2勺蚝油0.5勺生抽0.5勺金阑酱油1勺糖2勺姜鸡蛋1个黄酒葱烤大排上海大厨本帮家庭版的做法大排轻轻拍打，放入黄酒葱姜淀粉揉匀放入冰箱腌制半天将腌好的大排再加入一个小鸡蛋或蛋清揉匀再静...

【本格制味】皮薄馅大大满足的盐豆大福

02-14 盐豆大福4个份用料小豆粒馅红小豆200g黄砂糖90g海藻糖30g盐豆大福皮(4个份)白玉粉33g水53g砂糖35g水饴15g盐豆8颗【本格制味】皮薄馅大大满足的盐豆大福的做法#小豆粒馅红豆多冲洗几遍清洗干净;烧热水备用红小豆加没...

葱烤大排 / 本帮红烧大排

05-20 说到上海本帮菜浓油赤酱的代表除了糖醋小排就是这道红烧大排。红烧系的菜其实调味都很类似大量的酱油和糖调和成自己最适合的咸甜味不配饭都忍不住。用料葱大量姜3-5片料酒适量老抽适量淀粉适量冰糖适量蛋清一个葱烤...

低成本高营养的鸡刨豆腐

08-31 1⃣️做鸡刨豆腐用北豆腐最适合，北豆腐也叫老豆腐，质地偏硬，豆香味更浓郁。北豆腐的蛋白质含量比南豆腐要高一些，含有钙铁磷和人体必须的微量元素，好消化易吸收。2⃣️老人吃可有效预防骨质疏松，孩子吃可促进骨骼的生长发育，同时...

日本大炒面

12-26 留学必备方面料理特点量大够快用料日本拉面焼きそば鸡蛋圆白菜洋葱青椒酱油日本大炒面的做法将鸡蛋炒熟并取出锅内放入切好的青椒圆白菜此时可以煮拉面，弄好待用下烧面~~自己加料放圆葱和拉面再放自己喜欢的料出锅小贴...

雪媚娘（日本大福）

08-21 没有想到，第一次做居然成功了。喜欢软糯的口感，终于明白为什么有人说好吃的甜品也可以让人感到满足用料外皮（清水）220克左右水磨糯米粉150克玉米淀粉30克糖（植物油）50克（适量）手粉熟水磨糯米粉100克馅料芒果300克淡奶油适量糖...

日本大阪烧

05-02 日本小姐姐的大阪烧用料面粉克低筋面粉克鸡蛋个盐克包菜海鲜大阪烧调料日本大阪烧的做法日本煎饼调料马爸爸家就有卖基本的制作说明调料包后边说的很清楚混合各种材料mixallsauces，seafoodandcabbage放在锅里煎Fryalli...

日本大福

11-11 用料红豆水300g淡奶油250ml冰糖45g糯米160g玉米淀粉40g白砂糖25g水200g油10g抹茶粉适量熟玉米淀粉适量日本大福的做法红豆用高压锅加水煮烂煮烂的红豆中加入淡奶油和冰糖，小火煮40分钟，不停搅拌，让其变浓稠。糯米粉加上...

本色营养面

12-27 最近锻练，卡路里敏感话题，天热，吃什么呢？用料盐2克鸡蛋3胡萝卜一根本色营养面的做法切切切，盐、生抽少许，芝麻沙拉汁调味。小贴士美味可口，卡路里低。...

🌞小学生营养早餐🌞 —本周更新

08-18 用料肉蛋奶米面杂粮蔬菜水果🌞小学生营养早餐🌞—本周更新的做法南瓜糊塌子，棒渣粥，凉拌萝卜丝，生菜蘸酱果蔬面，鸡米花(空气炸锅)，梨蒸饺(猪肉萝卜缨)，白薯，煮鸡蛋，紫米粥，梨三鲜馄饨，蜜豆卷，玉米，鸡蛋，香菜拌萝卜丝炒饭，大枣银耳羹...

大红大紫早餐营养粥

10-24 用料红豆克米杯大红大紫早餐营养粥的做法原材料准备精品包装袋盒放入红豆散称盒装红豆...

寿司萝卜日本腌萝卜【渍菜日本大根】

09-02 就是很常见的里面包着一个黄色小方块的那种寿司，黄色腌制的黄萝卜。搬运自Maangchi的YellowPickledRadish(Danmuji:단무지)方子里要用到的栀果，是栀子花的果实。博主Maangchi口口交代栀果verygood.以前只听说过栀子花开...

2.0版本🍌宿舍快手营养早餐

03-21 如果你还在为没化妆或起晚了（不在我字典里的...哈哈哈）不能去食堂吃早餐而困扰...或许你可以试试这个🤪给自己代言哈哈封面是喝过的状态🤪用料红枣5颗杏仁15颗沛能一袋燕麦一大把香蕉一根适量水2.0版本🍌宿舍快手营养早...

大上海本帮红烧大排

12-29 最朴素的料，最经典的做法。有起酥那种～大上海传统本帮红烧大排，比店里外卖好吃太多！一次可多烧，存于冰箱，第二天做阳春面浇头，又混过去一顿！嗲！用料生抽3勺老抽1勺黄酒2勺鸡蛋2个淀粉30克冰糖30克葱5根姜2片八角1个大上海本帮...