一周早餐2020.11.30-2020.12.06
来源：美味食谱馆 1.13W
皓月当空，等待朝霞
用料
| 蔬菜 | 若干 |
| 牛奶 | 200克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 水果 | 若干 |
| 坚果 | 10克 |
| 主食 | 花样 |
一周早餐2020.11.30-2020.12.06的做法
耳光炒饭
鸡蛋双花
牛奶橘子![一周早餐2020.11.30-2020.12.06的做法步骤图 第2张]( "一周早餐2020.11.30-2020.12.06的做法步骤图 第2张")
荞麦牛肉面
清炒生菜
牛奶鸡蛋坚果![一周早餐2020.11.30-2020.12.06的做法步骤图 第3张]( "一周早餐2020.11.30-2020.12.06的做法步骤图 第3张")
香葱肉松手撕吐司，黄瓜柚子
牛奶坚果，梨汤![一周早餐2020.11.30-2020.12.06的做法步骤图 第4张]( "一周早餐2020.11.30-2020.12.06的做法步骤图 第4张")
清炒油菜，牛奶咸鸭蛋，橘子坚果
多彩窝头葱油花卷![一周早餐2020.11.30-2020.12.06的做法步骤图 第5张]( "一周早餐2020.11.30-2020.12.06的做法步骤图 第5张")
蔬菜三拼，香葱肉松手撕吐司面包蛋挞，牛奶
![一周早餐2020.11.30-2020.12.06的做法步骤图 第6张]( "一周早餐2020.11.30-2020.12.06的做法步骤图 第6张")
流沙包，桂花糕
香菇油菜牛奶![一周早餐2020.11.30-2020.12.06的做法步骤图 第7张]( "一周早餐2020.11.30-2020.12.06的做法步骤图 第7张")
巧克力古早清炒生菜，番茄炒蛋，牛奶，拿铁
![一周早餐2020.11.30-2020.12.06的做法步骤图 第8张]( "一周早餐2020.11.30-2020.12.06的做法步骤图 第8张")
小贴士
在我的努力下，爸爸也意识到蔬菜的重要性，让孩子们跟自己都多吃一点
