胡萝卜香菇炒鸡丁(减脂餐,儿童友好)
来源:美味食谱馆 1.84W
减脂餐,儿童友好,除了盐没有其他调料。
用料
胡萝卜 | 1根 |
鸡胸肉 | 1大块 |
香菇 | 6-8朵 |
葱 | 半根 |
盐 | 少量 |
胡萝卜香菇炒鸡丁(减脂餐,儿童友好)的做法
鸡肉切丁,过油炒到半熟。捞出备用。
锅中放很少量的油,放入胡萝卜,翻炒到胡萝卜的香味基本可以出来就行。
加入香菇,加入热水,炖一会儿,到胡萝卜基本熟。
加入鸡丁,撒上葱花。
翻炒,收汁。装盘即可。
小贴士
1-夏日减脂餐当中属于口味比较清淡的。
2-热量比较低,有条件的可以用橄榄油炒胡萝卜,健康低脂。