焗烤扇贝南瓜
来源:美味食谱馆 3.36W
试做。准备万圣节
用料
工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸(15ml) | 需要数量 |
煮好扇贝(切成4块) | 8只 |
南瓜(洗净,切成2cm丁) | 200g |
菠菜(洗净,沥干,切成4,5cm) | 50g |
蟹味菇(去台,撕开小束) | 100g |
柠檬 | 1/2个 |
黄油 | 20g |
A 味噌(日本) | 80g |
A 蛋黄酱 | 80g |
A 牛奶 | 1勺 |
A 胡椒粉 | 少量 |
焗烤扇贝南瓜的做法
准备盘子。将柠檬挤的汁倒入盘子里。将A用料倒入盘子里,拌均。
准备220度烤箱。准备平底锅。黄油放入锅里,点中火,等待30秒。
将南瓜放入锅里的炒2分钟。将扇贝和菠菜放入锅里,炒2分钟。
准备能够用烤箱盘子。将平底锅里的料倒入盘子里。将A用料倒入盘子里。将盘子推进烤箱里,烤10分钟。(烤至有点焦)做好了。将步骤2装碗就可以吃。