减脂餐—鸡蛋豆芽炒韭菜157卡
来源:美味食谱馆 1.5W
发挥我的余热,研发减肥减脂餐!我自己是个怕吃冷菜的人。太多的减肥菜都是生菜……对我来说真是接受不了,总觉得太冷!所以,如果想减肥的你跟我一样,就来跟着我吃吧!目前两周减了5斤。
用料
豆芽 | 200克 |
韭菜 | 200克 |
鸡蛋 | 2个 |
盐 | 1克 |
生抽 | 一小勺 |
油 | 3g |
葱蒜 | 适量 |
减脂餐—鸡蛋豆芽炒韭菜157卡的做法
放油炒鸡蛋,然后乘出
锅里余辆的油放蒜和葱
炒豆芽和韭菜,
炒的差不多了加入鸡蛋炒熟出锅!