粥 南瓜红枣枸杞花生粥 来源:美味食谱馆 2.39W 为什么要放这么多材料呢,因为条件允许啊!哈哈哈,主要是家里有这些材料🥴🥴🥴。 用料 南瓜 玉米碴(大米,小米,八宝米等) 可你喜欢的来 红枣 枸杞 花生 南瓜红枣枸杞花生粥的做法 玉米碴洗净(可替换成大米小米等其他喜欢的五谷),我用这个是因为我猜想这个应该有助于减肥😉 南瓜洗净去皮切块。 大枣,花生,狗屁洗净备用。 倒入锅中,按照自己家电饭煲比平时煮粥时候多放半碗水(因为做好的南瓜要弄碎,以防粥太稠)。 煮好开锅,然后将南瓜弄成泥。 盛出来,开造吧😬 花生 红枣 枸杞 南瓜