่่้ ฑ๐้ขๅ ๆบ็๏ผ่ถ ็ฎๅ๏ผ
ๆฅๆบ๏ผ็พๅณ้ฃ่ฐฑ้ฆ 5.29K
็จๆ
่่ | 500g๏ผๅ้๏ผ |
็ฝ็ณ | 100g |
ๆท็ฒ | 20g |
่่้ ฑ๐้ขๅ ๆบ็๏ผ่ถ ็ฎๅ๏ผ็ๅๆณ
่่็จๆณกไธไธ๏ผๅป้คๆณก็ฝ๏ผๅถๅญ๏ผ่็ญ้จๅ๏ผๅ็งฐ้ใ
ๅ ๅ ฅ20%่่ๅ้็็ฝ็ณ๏ผ4%่่ๅ้็ๆท็ฒใ
ๆพๅ ฅ้ขๅ ๆบ๏ผ้ๆฉๆ้ ฑๅ่ฝ๐
้ขๅ ๆบๅถไฝๅฎๆๅ๏ผ่ฃ ๅ ฅไบๅ ๆดๅ๏ผไฟ่ฏๆ ๆฒน๏ผใๆถๆฏ๏ผๅฏๆฐด็ ฎๆ่ ๆถๆฏๆ๏ผใๆพๅนฒ็็ป็็ถไธญใๆพๅๅๆพๅ ฅๅฐ็ฎฑๅณๅฏใ