快手煮地瓜/红薯（保甜）

工作忙没时间准备减脂餐，所以只能眼睁睁看着自己变胖？
No，No，No
有了这篇快手煮地瓜，10分钟准备好你3天的主食。

用料  

快手煮地瓜/红薯（保甜）的做法  

1. 买回家的地瓜拿清水洗净。

2. 把地瓜切成1cm宽的圆块（地瓜块的宽度决定了水煮需要的时间，太薄，太厚都煮不好）

3. 切好的地瓜下锅，加入没过地瓜的水量。
   水烧开后转小火煮5分钟。（可加盐，1L水兑9g盐）

4. 5分钟后关火，用筷子/竹签扎一下，能扎透就煮熟了。

5. 煮好了就可以拿出来装饭盒啦。
   上班，上学带饭超级方便。

小贴士

煮好的地瓜拿出来放凉，然后用保鲜袋装好放冰箱。
冷藏保质期3天。
冷冻保质期1个月。

切成1cm宽水开转小火5分钟。
切成1.5cm宽水开转小火煮8分钟。