不用一滴油空气炸锅烤鸡腿
来源:美味食谱馆 1.45W
家里有烤箱,有微波炉,但,做了几次炸薯片和小酥肉后,还是鼓起勇气买了空气炸锅,因为很怕出现传说中的鸡肋。
用料
鸡腿(手枪腿) | 2只 |
腐乳汁(北方腐乳) | 1勺 |
糖 | 3克 |
蚝油 | 1勺 |
料酒 | 2勺 |
黑胡椒 | 半勺 |
生抽 | 1勺 |
老抽 | 1勺 |
不用一滴油空气炸锅烤鸡腿的做法
所有调调料和鸡腿放到保鲜袋里,腌2至12个小时,自行调节。
空气炸锅180度,预热5分钟,先20分钟翻面10分钟。最后5分钟注意观察。香喷喷,没用一滴油