蒜香鸡肉(减脂可吃)

用料  

蒜香鸡肉(减脂可吃)的做法  

1. 鸡腿肉切丁，两头蒜捣碎。

2. 把肉，蒜泥放入保鲜袋，加一点盐，两勺生抽，揉匀，放冰箱腌制，我中午吃完饭腌好晚上炒的。

3. 杭椒切圈。

4. 锅里放油，6成热放入鸡丁，中火煎熟，放入杭椒圈，加一点盐一点点糖调味，翻炒均匀。

5. 出锅。