菜谱 家常素炒菜花 来源:美味食谱馆 2.14W 用料 菜花 葱 蒜 干辣椒 耗油 生抽 老抽 盐 家常素炒菜花的做法 菜花撕成小块 锅内烧水 水开后下入菜花 焯水一分钟 焯至变色即可 切葱花 蒜片 干辣椒段 锅内烧油 加入切好的葱 蒜 干辣椒 炒出香味 菜花沥干水份 下入锅翻炒片刻 加入适量生抽 老抽 耗油 (我这个生抽倒的稍微有点多了) 翻炒均匀 把水分炒干 加入少许盐 出锅即可(不用炒太久 菜花下锅后 不停翻炒 炒到没有汁即可 不知道火候的可以尝下口感 ) 出锅前尝下咸淡 然后加入适量盐 (因为生抽 老抽 耗油都是咸的 所以盐加一丢丢就可以 有鸡精的出锅前加少许鸡精也可以) 炒菜 好吃 家常 家常素炒菜花