菜谱 家常花菜 来源:美味食谱馆 2.73W 孩子喜欢就会做的比较多 用料 花菜 半个 梅花肉 15克 油 0克 蒜 3瓣 生抽 1勺 盐 5克 家常花菜的做法 三五法清洗花菜 清洗干净取出网筐 主锅放油和蒜 三秒速度5打碎 三分钟120度小勺爆香 加入肉和胡萝卜 设置三分钟翻炒 加入花菜 四分钟,100度,反转速度2翻炒 出锅 一盘从来不带剩的🤗 好吃 家常花菜 花菜 家常