花菜怎么做好吃

炒鸡下饭的辣条洋葱炒花菜

01-19 被视频博主种草的麻辣王子辣条，但确实又辣又咸，单吃有点吃不下，就想到拿来炒菜，没想到意外和还可以哦！炒完的花菜和洋葱都很有味道，我做的偏咸，真的很！下饭！用料洋葱三分之一个麻辣王子辣条一小包花菜一块酱油两勺料酒一勺炒鸡...

【创意小厨娘】干锅花菜——口感爽脆，鲜香入味，简单易学，比饭店的还好吃。

02-04 干锅花菜是一道以花菜、五花肉、红椒、洋葱为主，以豆瓣酱、酱油和蚝油为辅制作而成的一道美食。花菜口感脆爽，五花肉肥而不腻，还有香甜的洋葱，几样组合成一道美味的美食，不管是下酒还是下饭都是不错的选择。平常在饭店里吃...

花菜炒素肠

01-09 用料花菜半棵素肠一根黑木耳若干小黄瓜一根盐糖味精麻油蒜一瓣花菜炒素肠的做法花菜摘成小朵，在盐水中浸泡约半小时，洗净待用素肠洗净切片待用黑木耳浸泡发透，摘成小片，洗净待用小黄瓜洗净切片大蒜切片小粒锅上火加热，倒入...

生酮花菜芝士条（cauliflower breadsticks)

03-04 菜花底pizza的亲戚，cheesesticks，不过我还是切成大块大块的当pizza吃，也太好吃了吧✌🏼做之前先要把机器设定成英制。用料Mozzarellacheese7ozParmesancheese3又1/2ozCheddarcheese3又1/2ozDriedBasil1tspDriedOregano1t...

简易版干煸花菜

02-26 无基础，超简单，配料少，下饭用料花菜1个生抽3勺料酒4勺干辣椒3个盐少许简易版干煸花菜的做法1、花菜掰或切小块，过水洗净备用，干辣椒切段备用2、锅中放油，热锅冷油放干辣椒煸香3、放花菜，锅边倒料酒，翻炒，盖盖大火焖两分钟（喜欢...

简单纯素低脂高蛋白花菜浓汤

01-22 终于做出了和餐厅口味差不多的花菜汤，纯素低脂版，记录一下。四人份用料花菜一个白芸豆煮熟的240克(更改一下：我做的时候放了320克)黄洋葱小只一个，国内大洋葱减量Kallo蔬菜高汤块一个水生粉一小调羹黑胡椒简单纯素低脂高...

花菜炒鸡胸肉+鸡蛋卷便当

03-18 用料鸡蛋鸡胸肉花菜米红米葱花菜炒鸡胸肉+鸡蛋卷便当的做法用平底锅做出鸡蛋饼，然后卷起来鸡胸肉切丁和花菜一起炒，然后装进便当盒...

美乃滋烤花菜Roasted Cauliflower with Mayonnaise

01-23 在英国的订餐网站上收到的菜谱出乎意料蛮好吃还算比较新颖的搭配值得一试用料花菜Cauliflower1个美乃滋/蛋黄酱Mayo适量面包糠breadcrumbs适量盐salt适量黑胡椒blackpepper适量辣椒粉chillipowder适量美乃滋烤花菜Roa...

低脂空气炸锅烤花菜

01-27 挚爱餐馆的干锅花菜，在家自己就能做居家版低脂空气炸锅烤花菜哦！用料花菜半个孜然粉适量盐适量生抽适量胡椒粉适量花生油两滴低脂空气炸锅烤花菜的做法把花菜切成小块，用盐水泡十分钟，然后捞起沥干水份。加入上述调料，拌匀...

酱香花菜鸡蛋软饼

03-16 用料花菜（煮熟）150克普通面粉80克6月香豆瓣酱适量鸡蛋1个食盐2克油、水适量酱香花菜鸡蛋软饼的做法花菜清洗干静，锅中加水煮熟煮熟捞起沥干水份，切碎备用碗中依次倒入切碎花菜、面粉、食盐、打入鸡蛋，加入适量水搅拌均匀成...

花菜炒蛋 by wqy

12-28 用料花菜1个鸡蛋2个食用盐克糖克油克料酒勺花菜炒蛋bywqy的做法花菜一束束用刀割下洗净盐开水汆烫一下鸡蛋去壳打成蛋液加1小勺料酒去腥拌匀热锅冷油油热加入蛋液蛋液成型取出锅内余油倒入花菜翻炒加适量水、加1小勺...

低碳水｜花菜松茸炒饭

02-11 无米炒饭减体脂时期的饮食用料鸡蛋个黄油克白菜花松茸/蘑菇个鸡胸肉前一晚柠檬汁腌制黑胡椒低碳水｜花菜松茸炒饭的做法分别炒：松茸（配黄油）炒鸡蛋煎鸡胸肉（然后撕碎）全部倒在一起和切碎的菜花一起炒，用水焖软一点...

椒香干锅花菜

01-21 今天做一道简单的、青花椒味的、家常干锅素花菜。椒麻味浓郁，开胃下饭。这道菜主要是突出青花椒的鲜麻和干红椒的糊辣味，可以不用放蚝油和白糖增鲜提味哈。用料散花菜半个青花椒随意干辣椒随意大葱小半根蒜4瓣盐适量生...

箸不能停的凉拌花菜

12-27 天气渐渐转热了总想吃点凉拌菜。吃什么好呢？不知道。那就凉拌花菜吧，我家宝宝的最爱之一。用料花菜480克蒜5瓣生抽15克耗油5克油30克辣椒面3克十三香0.3克花椒粉0.5克盐5克箸不能停的凉拌花菜的做法花菜洗净，切成小朵准...

花菜粉条早餐饼

02-05 用料花菜150克粉条30克鸡蛋2个十三香1克胡椒粉2克盐5克清水100克面粉200克花菜粉条早餐饼的做法粉条剪成小段，凉水入锅，锅开后关火，焖5分钟花菜切碎放入小葱加入两个鸡蛋，盐，十三香，胡椒粉，拌匀加入泡好的粉条和清水再次拌匀...

红片花菜

01-08 用料菜花胡萝卜油盐酱油醋五香粉胡椒粉葱姜蒜鸡精红片花菜的做法菜花掰小朵，洗净后入沸水锅中汆一下，捞出过凉胡萝卜洗净切片超过注油烧热，放姜蒜末爆香，下入菜花和胡萝卜翻炒，加五香粉、胡椒粉、少许醋和酱油炒匀，加入盐、...

韩式拌花菜，解腻又下饭

03-10 和朋友去烤肉店和朋友吃了这道菜，觉得非常好吃，回来立马复刻了一下，没想到竟被还原出来了！所以今天分享给大家，喜欢甜酸辣口味的可以尝试下哦用料胡萝卜1根木耳少许黄瓜1根腐竹10克豆腐干2段土豆丝少许个花生米10克盐少许...

梅花肉丝炒花菜

02-03 用料梅花肉丝150克花菜250克姜丝适量淀粉1小勺料酒1汤勺黑胡椒酱1汤勺生抽11汤勺生抽21汤勺梅花肉丝炒花菜的做法肉丝加淀粉、黑胡椒、料酒及生抽1腌制1个小时（放冷藏）。花菜切小朵后放在小美中加入小苏打5分钟/40度/5...

西红柿炒花菜（素）

02-13 用料花菜适量西红柿1-2个盐适量油适量西红柿炒花菜（素）的做法花菜切好。西红柿切成块。热油倒入花菜先炒一会。（可以煸一个蒜头再倒入花菜）随后加入西红柿翻炒。加适量水。盖上锅盖把花菜焖熟，途中适量翻炒。熟了加盐翻炒...

花菜(萝卜/丝瓜)瘦肉汤

02-05 用料瘦肉克姜片花菜(萝卜/丝瓜)瘦肉汤的做法梅花肉加生抽，胡椒粉抓匀，再加淀粉抓匀。葱花。葱白。姜丝。白萝卜切片(煮大锅汤白萝卜切滚刀，小锅白萝卜切片容易熟)。热锅下油(这里油多了点，汤不够清)，油热没冒烟时候下部分...

腊肠炒荷兰豆和花菜

01-31 用料荷兰豆花菜腊肠姜丝盐生抽腊肠炒荷兰豆和花菜的做法姜切好腊肠切好，自己家做的花菜，荷兰豆准备好炒腊肠，放多点油，先煎一会，定型，不然很容易碎这腊肠好香，不用放调料，因为腊肠制作过程已经加调料了第二盘腊肠，炒好装出来，把...

芝香奶油花菜意面

03-15 CheesyCreamyCauliflowerPastawithBabySpinachandChives国外疫情反反复复，每天在家自己做菜，做来做去都是那么几样都吃腻了，所以点了一盒HelloFresh来试试，一来不用出去买菜，而来开阔开阔自己做西餐的思路。这个意面菜谱就...

香炸花菜颗

01-18 菜花是一种深受广大老百姓喜爱的蔬菜，最早起源于欧洲地中海沿岸，有白绿两种，绿色的又叫西兰花。菜花不仅品质细嫩、味道鲜美，食后也极易消化吸收，而且含有十分丰富的营养成分，因此在古代就享有“天赐良药”的美誉。用料花菜...

花菜黑木耳炒肉丝

01-09 用料花菜一小棵黑木耳一小把肉丝盐味精麻油淀粉花菜黑木耳炒肉丝的做法花菜切小块，放入盐水中浸泡约半小时，洗净沥干黑木耳浸泡半小时至一小时，摘去硬的部分，洗净待用肉丝用盐、味精、淀粉、水拌匀锅内入油，油热先煸炒肉丝...

番茄咖喱花菜

01-28 看网上的视频学做的用料花菜1个西红柿2个洋葱1/4个咖喱粉适量生抽适量油适量盐适量糖适量水淀粉适量番茄咖喱花菜的做法洋葱和西红柿切丁，花菜焯水，水烧开后捞出沥干水分炒香洋葱，放西红柿炒出汤汁，放咖喱粉，生抽，花菜，加水，...

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