菜谱 美容养颜的木瓜银耳莲子羹 来源:美味食谱馆 2.95W 用料 银耳 1朵 莲子 适量 木瓜 1个 红枣 适量 美容养颜的木瓜银耳莲子羹的做法 1:银耳莲子都选用新鲜的,口感会更好,容易出胶2:所有材料洗净,莲子去壳去心,木瓜去心切块, 银耳把根部剪掉,处理成小块。红枣洗净备用3:所有材料放一起,加入比材料多2-3倍的清水,中小火煮30-40分钟 4:根据个人喜好加入适量冰糖,不加冰糖也好喝 操作非常简单 木瓜 美容 莲子 养颜