菜谱 食光有约之炸鸡脯丸 来源:美味食谱馆 3.17W 用料 鸡脯肉 半片 蛋白 1个 干淀粉 适量 盐 适量 白面包糠 适量 番茄酱 适量 食光有约之炸鸡脯丸的做法 料理机里放入鸡脯肉块、蛋白两个、干淀粉、盐搅打成胶状肉泥。 手挤丸子,放入面包糠内裹匀 锅内放宽油,中火烧至六成热下油锅炸 鸡肉熟且外表酥脆即可出锅。 搭配番茄酱上桌 炸鸡 食光