菜谱 四色照烧饭|马克西姆不粘锅 来源:美味食谱馆 1.43W 今天分享一道好吃又好看的四色照烧饭,而且特别健康减脂,让减肥的小伙伴吃好吃饱吃不胖哦! 用料 鸡腿肉 1只 洋葱 四分之一个 鸡蛋 2个 菠菜 1小把 米 1碗 四色照烧饭|马克西姆不粘锅的做法 准备好所有食材 1.鸡腿肉中加入一点点酱油腌制,方便入味。再用一勺酱油、半勺糖、一勺淀粉和适量清水调成照烧汁。 2.米水比例1:2煮好米饭。菠菜焯水后切碎,鸡蛋加少许牛奶打散,再小火滑熟。加了牛奶会让鸡蛋变得更嫩。 3.马克西姆不粘锅刷油,先加入洋葱炒香再加入鸡肉炒至变色,再加入照烧汁和一小块红烧块,翻炒均匀至汤汁收干即可。也可以多留一点汤汁,拌饭敲好吃。 颜值超高的四色饭就做好啦感谢@刘小牌提供的美味食谱 烧饭 不粘锅 四色 马克西姆