蓝莓苹果汁

来源:美味食谱馆 1.21W
蓝莓苹果汁的做法步骤图,蓝莓苹果汁怎么做好吃

家有2岁调皮宝宝,没办法拍美美的照片和整理,粗糙看吧。仅用于记录配料,方便自己查看,7天以后瘦多少斤再和大家分享!😁

用料  

苹果 半个
蓝莓 50克
青提 50克
饮用水 200毫升克

蓝莓苹果汁的做法  

  1. 备齐3种水果,加200毫升水一起倒入破壁机,按果蔬功能2分钟就可以得到一杯纯天然无添加剂的果汁

    蓝莓苹果汁的做法步骤图,蓝莓苹果汁怎么做好吃 第2张
  2. 成品出来大概是360毫升左右,满满一大杯,很有饱腹感。口感是好喝的,酸酸甜甜(如果更加追求口感的话,把饮用水换成200毫升的酸奶或者益力多)我因为要看瘦身效果,所以用饮用水,也觉得很不错了!毕竟瘦身与美味并存,咱也不能要求太高!

    蓝莓苹果汁的做法步骤图,蓝莓苹果汁怎么做好吃 第3张
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