藜麥苦瓜圈

来源：美味食谱馆 3.23W

藜麥苦瓜圈的做法步骤图，藜麥苦瓜圈怎么做好吃

苦瓜處女座！

用料

苦瓜	一根
藜麥
蜂蜜

藜麥苦瓜圈的做法

苦瓜切成兩半，去芯，然後用水焯過放涼
藜麥煮熟，然後拌入蜂蜜，多一些會比較好吃，遮蓋住苦瓜的苦味
等苦瓜冷後，把蜜汁好的藜麥塞入苦瓜，然後切邊，轉盤即可

苦瓜藜麥苦瓜圈好吃

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