西兰花拌豆腐胡萝卜
来源:美味食谱馆 2.82W
热量低营养蔬菜,适合瘦身吃。
用料
西兰花 | 朵 |
胡萝卜 | 根 |
豆腐 | 克 |
生抽 | 勺 |
香油 | 勺 |
盐 | 少量 |
西兰花拌豆腐胡萝卜的做法
西兰花掰或剪成小朵,用清水泡一会,胡萝卜半根切块,豆腐一块切成小块。
锅里烧清水,放入豆腐胡萝卜炒熟捞出。放一点盐,放入西兰花焯熟。放一起加入香油,生抽,少量盐。晃均匀即可!
热量低营养蔬菜,适合瘦身吃。
用料
西兰花 | 朵 |
胡萝卜 | 根 |
豆腐 | 克 |
生抽 | 勺 |
香油 | 勺 |
盐 | 少量 |
西兰花拌豆腐胡萝卜的做法
西兰花掰或剪成小朵,用清水泡一会,胡萝卜半根切块,豆腐一块切成小块。
锅里烧清水,放入豆腐胡萝卜炒熟捞出。放一点盐,放入西兰花焯熟。放一起加入香油,生抽,少量盐。晃均匀即可!