菜谱 紫苏鸡中翼 来源:美味食谱馆 2.95W 用料 鸡中翼 1斤 紫苏 6片 盐 适量 糖 半勺 生粉 1勺 烧烤汁 适量 油 适量 紫苏鸡中翼的做法 鸡中翼洗干净,在两条骨头之间切开(容易熟和啃)紫苏洗干净切碎 按顺序把调料加入鸡中翼,拌匀盐糖烧烤汁→生粉→油腌制一会 把锅烧热,倒油,中小火,把腌制好的鸡中翼倒进去慢煎,中途可以盖锅盖,不时翻动鸡中翼直到熟透 把切好的紫苏放进锅中翻炒,1-2分钟即可出锅 紫苏 鸡中翼 好吃 紫苏鸡中翼